打高爾夫的男人

　　有的人說打籃球的男人很帥，有的說打羽毛球的男人很有男人味，有的說打高爾夫的男人很紳士。下面是學習啦小編為你整理的打高爾夫的男人，希望對你有用!

　　打高爾夫球的男人更值得依靠

　　1. 打高爾夫的男人懂得情趣

　　打高爾夫的男人有情趣，因為高爾夫本身就是一項充滿樂趣、挑戰(zhàn)以及紳士精神的運動，高爾夫球場也大都在浪漫、優(yōu)美的地方。

　　他們同樣會將這種情趣帶入自己的生活中。嫁給打高爾夫的男人你不會感覺生活太平凡，在忙碌之余，他會陪你看電影、逛街、購物，用業(yè)余愛好來調節(jié)緊繃的神經，工作休閑兩不誤。

　　2. 打高爾夫的男人不以自我為中心

　　“為他人著想”是高爾夫運動的最美之處，打高爾夫的男人尊重自己，更尊重他人。打一場18洞的高爾夫，他們不僅只考慮自己的揮桿，還會時刻注意自己的行為是不是給他人造成妨礙，比如他們在沙坑擊球之后要耙沙，及時修復自己的球痕等等。

　　這樣的男人會站在你的角度考慮問題，遇到事情會與你商量，尊重你的選擇。

　　3. 打高爾夫的男人懂得適時沉默

　　打高爾夫的男人不會隨意為別人的揮桿或推擊提出意見，因為這是一種不禮貌的行為。如果同伴詢問，他會告訴他的建議。如果同伴不問，他會選擇保持沉默。

　　他們從不隨便高談闊論，這樣的男人不止能在一些歡樂的場合里懂得如何炒熱氣氛，**他人，也會在特定場合里把握適當?shù)某聊３掷碇谴舜隆?/p>

　　4. 打高爾夫的男人心思細膩

　　高爾夫深藏哲理和智慧，處理每個球，都需要開動腦筋，在拼體力的同時，更拼腦力。為了打出完美的一桿，需要在每個細節(jié)都做到位，頭腦簡單四肢發(fā)達的人絕對無法成為這項運動的主宰者。

　　打高爾夫的男人不會忘記你的生日，你們的結婚紀念日。他們具有很強的觀察力，知道你的喜好，會經常給你一些小驚喜，買你心儀已久的小東西，送你做獎勵。

　　5. 打高爾夫的男人心胸寬廣

　　打高爾夫的男人講究心胸氣度，不論成敗皆能笑看風云，即使在輸?shù)舯荣愔笠矔憩F(xiàn)出紳士風度，脫帽與同組球友握手。

　　他們不會在一件小事上斤斤計較，不貪圖小便宜，也不在乎吃點小虧。偶爾會放縱你的小任性，撒嬌、發(fā)嗲，遇到這些不會覺得頭大或者不耐煩,相反會認為這是一種可愛的表現(xiàn)。

　　6. 打高爾夫的男人勇于承認錯誤

　　打高爾夫的男人不頑固，他們在球場上能接受不同意見，善于采納好的建議，提高自己的動作和球技。

　　在生活中，他們遇到錯誤會勇于承擔，而不是找各種借口推脫責任。

　　7. 打高爾夫的男人舍得花錢

　　打高爾夫的男人可不只會在裝備和會籍上花錢。懂得為自己愛好花錢的人，同樣懂得為心愛的女人花錢。

　　他們愿意為心愛的女人花錢來證明自己的成功與自信，從而感到快樂、自豪、滿足。

　　8. 打高爾夫的男人有堅持不懈的毅力

　　想要打好高爾夫，這需要大量的時間，處理好每個細節(jié)，由于球場的復雜性，技術的多樣性，打高爾夫時常會使人挫敗，一個動作不到位有可能會毀掉整個比賽。

　　打高爾夫的男人愿意為了一個完美的動作花費好幾天時間來琢磨，相信這樣的男人一旦選擇婚姻，他們也不會輕易放棄。

　　9. 打高爾夫的男人有安全感

　　打高爾夫的男人和朋友聊的最多的是你今天打多少桿，哪個球場果嶺棒。他們的腦子塞滿與高爾夫相關的種種事情：“周末打什么場好呢”、“明天有美國公開賽的直播啊”、“下個月得入手這套裝備”。

　　專心的男人最有吸引力，這樣的男人也最有安全感。

　　10. 打高爾夫的男人床上更生猛

　　雖然好羞羞，但這是有科學證據的!性學家們認為，打高爾夫時，人體內可釋放出一種令人心情振奮的內啡肽物質，這種物質恰恰是機體自然產生的內分泌物，可以使人產生愉悅感，對增加**大有好處。

　　在**過程中，男人的腰、背及手臂扮演著重要角色，也是主要著力點，而高爾夫鍛煉的恰恰是這幾個部位的肌肉，腰腹部的鍛煉則更容易增加包括骨盆部位及**官在內的全身血流量。

　　男人打高爾夫球的各種好處

　　1、兒童可提高記憶力

　　現(xiàn)在有不少父母周末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很有幫助。同時，高爾夫球場是一塊相對優(yōu)雅高端的運動場，家長們不會擔心孩子在球場上交到不好的朋友。

　　2、中年男性可提高“性趣”

　　值得一提的是，專家指出，高爾夫作為一種比較平緩的運動，更適合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活質量。

　　因為在打高爾夫球的過程中，人身體內可釋放出一種使人產生愉悅感的內啡肽物質，從而增加性欲，而高爾夫運動的主要鍛煉部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性愛過程中的主要著力點，腰腹部的鍛煉可增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。

　　專家同時提醒，在高爾夫運動中還是要把握好度。感到非常疲憊的時候，就要馬上停止，切不可逞強。過量鍛煉也會導致性欲降低。

　　3、女性可瘦身塑形

　　對于愛美的女性來說，高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器，這一點對于體形較胖的初學者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動作，可以發(fā)現(xiàn)，高爾夫擊球動作是全身的整體運動，它通過腰部發(fā)力帶動上肢將球擊出，是一套集協(xié)調、力量、爆發(fā)力的完整動作。經常練習，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。運動中要用

　　到上肢的力量，對胸肌及上肢各部位肌肉也會達到鍛煉的效果。有些上了年紀的練習者腰不好，伏案久了輕易彎腰駝背，練習高爾夫還可以滋養(yǎng)腰椎，防止腰椎間盤突出。

　　4、商務人士可培養(yǎng)信心

　　對于商務纏身的老板們來說，打高爾夫不但鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自信心，激勵自己勇于克服困難。

　　打高爾夫注意事項大全

　　1、冬季打高爾夫要格外注重保護措施。晴朗的冬日很適合去打高爾夫，舒緩冬天沉悶的情緒，不過需要格外做好保護措施，否則輕易發(fā)生如身體拉傷、球桿損壞等意外情況。

　　2、在嚴寒的北方，練習者首先要做好的應是保暖工作：選一件保暖、防風、防水、輕便的外套。一般球場都比較空曠，尤需防風御寒的外套保暖。

　　3、作為內衣，穿在里面的棉質高爾夫T恤也最好具有不錯的導汗功能。當然，還需要一條薄圍巾、一頂絨線帽、一副厚實的手套，究竟不能只要風度不要溫度。

　　4、要做好熱身運動。身體在冬天開始運動時輕易發(fā)生拉傷、扭傷等損傷，需要做好充分的拉伸運動和原地跑跳、急走等熱身預備，預備時間相比其他季節(jié)要長，動作幅度也要加大。建議熱身時間在15分鐘左右。

　　5、冬季是最輕易損害球桿的季節(jié)，經常發(fā)生桿頭折斷飛出的情形。所以就要非凡注重球桿的保養(yǎng)，盡量不要在果嶺邊緣或者沙坑里練習劈桿。

　　6、打完球之后要做好清潔工作。

　　7、兩手握桿用力要均衡，假如只用一只手揮桿會造成脊骨四周的肌肉鍛煉不平衡，不利于保持頸部和背部的健康。

　　8、握桿時不要握得太緊，否則相關聯(lián)的肌肉就會輕易疲憊。恰到好處的握桿力度可以加快桿頭速度，減少體能浪費。

　　9、口渴時不要大口喝冰冷飲料，應在停止運動后緩和飲用溫水。

　　10、打完球后不要馬上停下休息。運動立即停止時肌肉會有緊繃疼痛感，此時為了加速身體機能恢復常態(tài)，應散步5分鐘左右來緩和神經肌肉緊張，同時放松關節(jié)、按摩肌肉。

　　11、不要馬上洗冷水浴，尤其心臟血管機能欠佳者更應注重。

　　12、患有糖尿病者，最好不要單獨去打高爾夫，打球時身邊應備有易于吸收的常用食物，防低血糖反應的發(fā)生。

　　13、高爾夫運動益于身體，離不開合理膳食的配合。吳岳勛推薦如下食物：不飽和脂肪和易于人體吸收的蛋白，如橄欖油、精牛肉、豬肉、雞肉、魚肉、火雞肉、堅果以及雞蛋等，有助于產生能量，補充和修復細胞。

　　14、富含維生素的蔬菜水果和提供充足能量的碳水化合物，如胡蘿卜、南瓜、蘋果、香蕉、主食等。同時補水也是必要的一環(huán)，運動持續(xù)一小時以上時需飲用適量的運動飲料或是淡鹽水，攝取飲料中的鈉、鉀成分，幫助人體回到平衡狀態(tài)。

　　15、習慣上午打球的練習者一定不要不吃早餐、空腹打球?？傊B(yǎng)成良好的飲食習慣，少葷多素，營養(yǎng)均衡，少吃多餐，進食規(guī)律，持之以恒。