高三學霸的作息時間表（理科）

　　上一篇，小編發(fā)布了文科學霸作息時間表，那么下面就是小編為大家繼續(xù)整理的高中理科學霸作息表，一起來看看吧~

　　學霸作息時間表

　　6：00-7：30

　　對于高中理科學霸來講，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

　　7：30-8：00

　　早餐時間，高中理科學霸專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

　　8：00-9：00

　　實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。高中理科學霸通常會在這個時間數(shù)學。

　　9：00-11：00

　　高中理科學霸說這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

　　11：00-12：00

　　接近午飯時間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，高中理科學霸覺得這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習，達到鞏固的目的。

　　12：00-13：00

　　午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

　　13：00-14：00

　　高中理科學霸說這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

　　15：00-16：00

　　高中理科學霸說這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　16：00-18：00

　　這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

　　19：00

　　點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

　　高中理科學霸說晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復習，可以語數(shù)外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

　　淺談學習

　　臺灣歌手張信哲的名曲《愛就一個字》里面有一句歌詞叫做“付出永遠不會太遲”，其實也是這個意思。不要以為還有一年，還有半年，就肯定來不及了，沒有的事。

　　完全來得及，但是，這個“來得及”必須要有一個條件，就是你比別人加倍的抓緊時間，加倍的努力才有可能來得及。因為你以前沒有好好學，落后了，別人以前比你用功，所以學的比你好，你要迎頭趕上，就必須把一年當作三年用，這樣對你很公平，對別人也很公平。

　　時間對每個人都是公平的，一天24個小時，要學習、要吃飯、要睡覺，也要適當?shù)男菹?。如何安排就是個技術活，愿上面時間表可以給您參考借鑒，找到適合自己的那條路!當然，線上復習也是一個不錯的選擇。