高效學(xué)習(xí)計劃時間安排表

　　對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的高效學(xué)習(xí)計劃時間安排表的資料，希望可以幫到你!

　　高效學(xué)習(xí)計劃時間安排表

　　學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對眾多科目，碰碰這個，摸摸那個，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于學(xué)習(xí)無計劃造成的。 制定學(xué)習(xí)計劃。

　　首先必須注意三個問題。

　　第一，明確你所要達(dá)到的目標(biāo)。是要夯實基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來的一次性全部通過，還是準(zhǔn)備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底。

　　第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪。

　　第三，時間的允許，最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。 s ss 其次，制定學(xué)習(xí)計劃還有兩個操作性問題要考慮到。

　　一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認(rèn)為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領(lǐng)性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標(biāo)、理想的分?jǐn)?shù)必備條件。

　　二是以月為周期的小計劃，處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細(xì)，以至于可達(dá)到每天該干些什么的詳細(xì)程度。

　　其三，還必須堅持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學(xué)固然不行;只學(xué)不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅強(qiáng)的心理素質(zhì)，科學(xué)合理的安排時間顯得尤為重要： 早上6點-8點： 一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。 早上8點-9點：

　　據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

　　上午9點-11點： 試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點： 飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點： 調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬?ldquo;永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點： 試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后： 應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。 配套工具: 很多人手機(jī)上裝了idodo待辦，可以設(shè)置提醒時間，學(xué)習(xí)時可以按照學(xué)習(xí)的內(nèi)容設(shè)置一個定時提醒的，幾點做什么事情，就非常高效了。

　　高三學(xué)習(xí)計劃時間表

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬?ldquo;永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　小學(xué)升初中學(xué)習(xí)計劃

　　小升初學(xué)習(xí)計劃一：學(xué)習(xí)時間

　　在學(xué)習(xí)時間上，要提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍。必須保證每天的睡眠時間，最好能夠早睡早起，保證每天有8個小時以上的睡眠，以保證學(xué)習(xí)時的充沛的精力。

　　小升初學(xué)習(xí)計劃二：學(xué)習(xí)方法

　　1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)。

　　2、認(rèn)真聽課。上課的時候，要認(rèn)真聽講，力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請教。

　　3、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。

　　4、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí);認(rèn)真審題;明確解題思路;認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要下決心獨立完成作業(yè)。

　　5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學(xué)習(xí)，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。為考上理想的初中而努力。

　　6、為了迎接小升初的考試，平時需要進(jìn)行更多的習(xí)題練習(xí)。

　　7、保證每一個星期進(jìn)行一次以上的體育鍛煉。

　　總而言之，在升入六年級后，我們要制定完善的小升初學(xué)習(xí)計