春天人為什么容易生病

春天氣候多變，對(duì)人生理過(guò)程和心理過(guò)程影響較大，因此春季應(yīng)特別重視順應(yīng)自然適應(yīng)氣候的變化。要隨時(shí)注意增減衣服，年老體弱多病之人不宜過(guò)早脫去冬衣，以免受寒;飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品;還應(yīng)多參加室外活動(dòng)，早睡早起，以適應(yīng)春天生機(jī)勃發(fā)的特點(diǎn)，維護(hù)身心健康。

“春天孩兒面，氣候常多變”，用來(lái)形容這個(gè)季節(jié)再恰當(dāng)不過(guò)了。昨天還是艷陽(yáng)高照熱得恨不能穿著T恤滿大街走，今天就得裹著大衣開著空調(diào)，不少人被這個(gè)季節(jié)折騰得不知所措。確實(shí)，春天既是綠的信使，也是誘發(fā)疾病的禍?zhǔn)?。因?yàn)榇禾焓切玛惔x最為活躍的時(shí)期，人們的生活規(guī)律也會(huì)發(fā)生很的變化，俗語(yǔ)“百草回生，百病易發(fā)”告誡人們，春天應(yīng)注意季節(jié)變化引起的各種疾病。