到中年為什么總會掉頭發(fā)

　　為什么人到了中年之后就容易脫發(fā)呢?人到中年就脫發(fā)的原因有哪些呢?這是一直困擾大家的問題。脫發(fā)，說起來大家都不陌生，生活中經(jīng)?？梢砸姷?，但是大家對于脫發(fā)都不怎么了解，出現(xiàn)之后很少注意。下面是學習啦小編為大家整理的關于到中年總會掉頭發(fā)的原因，一起來看看吧!

　　到中年總會掉頭發(fā)的原因

　　1.人到中年就脫發(fā)的原因有哪些?專家稱對于脫發(fā)的現(xiàn)象有很多其中就有精神緊張所致的。精神、神經(jīng)長期緊張引起脫發(fā)。許多青年人由于工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂郁而使得腦部和頭皮部位的神經(jīng)末梢收縮，引起了頭發(fā)的供血不足，從而產(chǎn)生了脫發(fā)，這個原因引起的脫發(fā)也叫精神性脫發(fā)。

　　2.物理性脫發(fā)：事實上物理性脫發(fā)也會造成脫發(fā)。比如我們長期的佩戴較緊的帽子，或者是將頭發(fā)扎的過緊，都會造成頭發(fā)物理性的損傷，出現(xiàn)脫發(fā)。還有，國外有專家指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

　　3.遺傳性脫發(fā)。很多人不知道的是脫發(fā)也會遺傳。國外眾多植發(fā)專家經(jīng)過長期對脫發(fā)原因的研究之后，很多醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)患者有家族史者占帶了20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一,多見于脂溢性脫發(fā)。

　　4.內(nèi)分泌紊亂引起脫發(fā)。經(jīng)長期醫(yī)學臨床研究，毛發(fā)專家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)多半都與人體內(nèi)分泌的失調(diào)有關。有些脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關，比如婦女孕產(chǎn)期脫發(fā)也就經(jīng)常見的產(chǎn)后脫發(fā)。另外也有學者發(fā)現(xiàn)，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認為脫發(fā)與甲狀腺素有關。

　　四種原因導致人到中年更易脫發(fā)

　　遺傳因素

　　遺傳一直是脫發(fā)的主要原因，遺傳脫發(fā)是不可避免的，發(fā)病期并不是很統(tǒng)一，所以中年脫發(fā)也會有遺傳的因素。遺傳性脫發(fā)常在20-30歲發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計;25%在25歲前發(fā)病，50%在50歲左右發(fā)病。

　　腎虛

　　腎虛的脫發(fā)原因之一。中醫(yī)認為脫發(fā)的病因主要在腎，腎為先天之本，頭發(fā)為血液的產(chǎn)物。如果腎虛、血氣不足就會引起脫發(fā)。從現(xiàn)在醫(yī)生來講，腎虛會導致毛囊吸收營養(yǎng)緩慢，而且容易造成頭皮血液循環(huán)不暢，從而導致脫發(fā)。

　　生活不規(guī)律

　　很多事業(yè)型男人在中年時達到事業(yè)的一個高峰，大量的應酬、飯局導致不合理的睡眠習慣，熬夜也成為經(jīng)常事，過度吸煙、飲酒等習慣也會導致脫發(fā)流失營養(yǎng)，干枯且大量脫發(fā)。

　　精神壓力過大

　　中年男性就開始面臨上有老下有小的局面了，既要照顧家庭，又要忙工作。家里上有老下有小，工作上還不得不經(jīng)常加班熬夜，喝酒應酬，再加之身體更方面機能下降，很容易引發(fā)精神性脫發(fā)。

　　掉頭發(fā)的治療辦法

　　掉頭發(fā)是有很多原因的：

　　1.歲數(shù)的問題，老年人比較愛掉頭發(fā)，因為年齡大了，身體沒那么好。

　　2.頭發(fā)到了一定的時間，會從中間斷掉。重新生長。

　　3.洗頭發(fā)次數(shù)過多，刺激性太強。

　　4.頭皮分泌過多，缺乏維生素。

　　5.壓力過大，導致掉發(fā)。

　　那么，我們針對這些情況。有以下的治療辦法。改善掉頭發(fā)的大問題。

　　1.方法：

　　補充鐵。含有鐵的食物有花生、蝦、熟花生、蔬菜、鯉魚、土豆等;可以多吃五谷。比如，玉米，黑米等等，養(yǎng)頭發(fā)的;含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。比如，蘋果;補碘。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美;可多吃海帶、紫菜。補充維生素，維生素可抗衰老，促進細胞分裂，刺激頭發(fā)生長。

　　2.方法：

　　這個你就要觀察你的頭發(fā)了。從頭頂開始，如果有很短的頭發(fā)，那么也就是有些頭發(fā)斷掉了，在重新生長。這種就要減少洗頭的次數(shù)。多吃蔬菜，讓它長得更快更好。

　　3.方法：

　　有一類人是頭皮很癢，就去洗頭。一個星期洗很多次。洗發(fā)素其實對頭發(fā)是有刺激性的。雖然是一個清潔的作用。就像洗潔劑，它對人體的皮膚也有很大的傷害。而且洗頭的時候，不要很用力，對頭皮損傷更大的。

　　4方法：

　　補充維生素。多吃喊維生素的食物。比如：牛奶、雞蛋、雞肝、奶酪、胡蘿卜、香蕉、瘦肉、西紅柿等等。

　　5方法：

　　如果以上情況你都不是。那么你一定是最近壓力過大。導致掉頭發(fā)，出現(xiàn)白頭發(fā)。在周末出去游玩，放松一下心情。在晚上吃個蘋果或者是喝牛奶再入睡，放松你的神經(jīng)就好了。