為什么洗頭的時(shí)候掉的頭發(fā)會(huì)嚴(yán)重
為什么洗頭的時(shí)候掉的頭發(fā)會(huì)嚴(yán)重
為了保持頭發(fā)的干凈，很多人總會(huì)勤洗頭，可是這也有一個(gè)問(wèn)題，為什么洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)嚴(yán)重呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
洗頭掉頭發(fā)嚴(yán)重的原因：
錯(cuò)誤一：洗發(fā)水直接倒在
很多人洗頭發(fā)為了圖省事洗發(fā)水直接倒在頭皮上然后再慢慢洗，這個(gè)習(xí)慣對(duì)頭皮傷害很大。任何洗發(fā)水本質(zhì)上都是化學(xué)制劑，直接與頭皮接觸會(huì)對(duì)頭皮帶來(lái)很強(qiáng)的刺激，而且容易有殘留。
健康的做法：
將洗發(fā)水倒在手心，充分搓出泡沫后再往頭上使用。千萬(wàn)別小看了這個(gè)壞習(xí)慣，可能會(huì)讓你的頭發(fā)多掉很多!
錯(cuò)誤二：洗頭時(shí)用指甲抓頭發(fā)
頭皮癢的時(shí)候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯(cuò)誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒(méi)察覺(jué)的時(shí)候指甲就弄傷了頭皮，讓細(xì)菌進(jìn)入，引發(fā)一些頭皮的炎癥，造成脫發(fā)。即使頭皮沒(méi)傷，指甲對(duì)毛囊的刺激很大，會(huì)造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不凈。
健康的做法：
用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，還能緩解神經(jīng)疲勞。
錯(cuò)誤三：洗頭時(shí)間太短
專(zhuān)家指出，洗頭發(fā)時(shí)間在3分鐘以?xún)?nèi)還不如不洗!
為什么呢?洗發(fā)水清潔頭皮的主要功臣其實(shí)是泡沫，只有泡沫充分和頭發(fā)接觸，才能起到清潔的作用。
其次，洗頭后把洗發(fā)水徹底清除是非常有必要的，如果洗發(fā)水有殘留，你的頭皮會(huì)感覺(jué)干燥、癢，甚至引起掉頭發(fā)。
另外，很多人洗頭僅僅是洗頭發(fā)，這也是一個(gè)錯(cuò)誤，你必須拿出足量的時(shí)間來(lái)清洗頭皮，清爽的頭皮環(huán)境直接影響你的發(fā)質(zhì)。
健康的做法：
既要清潔頭發(fā)、又要清除洗發(fā)水，還要充分清潔頭皮，這些加起來(lái)至少要有10分鐘左右的時(shí)間是比較合理的。
錯(cuò)誤四：洗頭太頻繁
洗頭太頻繁會(huì)傷害頭發(fā)的毛鱗片，讓頭發(fā)變得暗淡毛躁。有些人頭發(fā)本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭發(fā)，這種情況也應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)。
健康的做法：
脫發(fā)的人、發(fā)質(zhì)不好的人絕對(duì)不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。如果你的頭發(fā)特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因?yàn)橄鄬?duì)于發(fā)質(zhì)受損的代價(jià)，油脂堵塞毛囊的危害更大。
錯(cuò)誤五：護(hù)發(fā)素當(dāng)洗發(fā)水用
護(hù)發(fā)素雖然看起來(lái)和洗發(fā)水很相似，但是兩者成分有很大不同，護(hù)發(fā)素其實(shí)是不允許接觸頭皮的，否則這不是護(hù)發(fā)而是毀發(fā)!
健康的做法：
將護(hù)發(fā)素使用在發(fā)尾，然后沖洗干凈。如果護(hù)發(fā)素不小心沾在頭皮上，也應(yīng)該快速?zèng)_洗干凈。洗發(fā)頭發(fā)后，應(yīng)該用毛巾擦干頭發(fā)再涂抹護(hù)發(fā)素，不然水分會(huì)影響護(hù)發(fā)素的吸收，削弱其功效。
錯(cuò)誤六：清潔護(hù)發(fā)素不徹底
很多人覺(jué)得護(hù)發(fā)素在頭發(fā)停留時(shí)間越長(zhǎng)越好，這樣有助于營(yíng)養(yǎng)吸收，這種想法也是錯(cuò)誤的。護(hù)發(fā)素一般不建議和頭發(fā)接觸超過(guò)10分鐘，如果時(shí)間太長(zhǎng)，反而會(huì)令護(hù)發(fā)素粘附于頭發(fā)，破壞頭發(fā)角質(zhì)，引起頭發(fā)變色，甚至引起掉發(fā)。
健康的做法：
護(hù)發(fā)素清洗要徹底，盡量不要有任何殘留。
錯(cuò)誤七：洗完頭等待頭發(fā)自然干
洗完頭發(fā)等頭發(fā)自然干，這是很多人的習(xí)慣吧?其實(shí)這么做對(duì)頭發(fā)很不好。人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開(kāi)的，張開(kāi)就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入，長(zhǎng)期下去發(fā)質(zhì)肯定會(huì)受損。為什么很多人感覺(jué)洗完頭發(fā)很快頭發(fā)就臟了、難受了?就是這個(gè)原因。
健康的做法：
至少把頭發(fā)擦至6、7成干，也可以用吹風(fēng)機(jī)快速吹干頭發(fā)，使毛鱗片閉合。
掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么辦?
1)嚴(yán)重掉頭發(fā)的原因有可能是身體氣血不足、用腦過(guò)度或精神緊張導(dǎo)致，所以首先應(yīng)該去掉誘因，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。
2)選擇合適自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，可有針對(duì)性地選擇有防脫、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)效果的產(chǎn)品。
3)正確的洗發(fā)方法：
-不要每天洗頭，2-5天一次即可。頭發(fā)洗得太勤，會(huì)使發(fā)絲 干燥、枯黃、開(kāi)叉
-洗發(fā)水先在掌心稀釋搓出泡沫后再涂抹到頭發(fā)上，直接使用到頭頂濃度太大會(huì)刺激頭皮
-洗發(fā)時(shí)，順著頭發(fā)從發(fā)根抹自發(fā)梢，反向易傷毛鱗。
-不要用指甲抓頭皮，而應(yīng)該用指尖輕按。
-洗發(fā)水溫適宜，不可太燙
4)洗發(fā)后應(yīng)立即用電吹風(fēng)將頭皮吹干
5)適量地進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，多食黑芝麻、核桃以及五谷雜糧。如果頭發(fā)容易油膩，應(yīng)避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜。
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