為什么秋天皮膚好干又癢
關(guān)于為什么秋天皮膚好干又癢
總是這樣冷熱交替，皮膚就容易產(chǎn)生過敏，建議外出的時(shí)候都帶一個(gè)口罩。下面是小編收集的一些關(guān)于為什么秋天皮膚好干又癢，希望對(duì)大家有所幫助。
為什么秋天皮膚好干又癢
1、環(huán)境溫度和濕度
秋天來了，氣溫下降，皮脂腺分泌的皮脂也會(huì)隨之減少。皮脂不夠，保濕能力就跟不上。另外，空氣濕度不足，也容易導(dǎo)致皮膚處于缺水狀態(tài)，從而影響皮膚的屏障功能。天天在空調(diào)底下工作的上班族，皮膚就更加容易缺水了。
2、個(gè)人皮膚屏障功能較弱
一些敏感性肌膚的人群，對(duì)于外界環(huán)境的變化也會(huì)更加敏感。比如他們的皮膚對(duì)風(fēng)吹、日曬、溫度濕度迅速變化，護(hù)膚品使用等不能耐受。輕微的刺激下即可能出現(xiàn)紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。
3、年齡
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的老化，皮膚分泌的皮脂會(huì)減少，皮膚的保濕作用及屏障功能也會(huì)減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。
4、皮膚長(zhǎng)期受到不良刺激
這一點(diǎn)，經(jīng)常做家務(wù)的人要格外注意了。洗衣液、肥皂等洗滌用品，一般都有較強(qiáng)的清潔力。經(jīng)常接觸又不注意保養(yǎng)，會(huì)損壞皮膚的屏障功能，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢，甚至開裂。
秋季肌膚干燥怎么內(nèi)調(diào)
1、秋天常喝水
比起護(hù)膚品，喝水是更有效的保濕方法。還可以在水里加一些含有植物膠質(zhì)的食物，能延緩水分子的吸收速度，起到充分補(bǔ)水的作用。
2、找準(zhǔn)補(bǔ)水最佳時(shí)間
一天中最佳的護(hù)膚時(shí)間段是早晨、中午還是夜晚?經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻是在早上起床后。因?yàn)榧∧w經(jīng)過漫長(zhǎng)的睡眠后流失掉了相當(dāng)多的水分，起床后空腹喝水能讓肌膚恢復(fù)水嫩，并促進(jìn)腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。
3、少吃高糖食物
你有沒有發(fā)現(xiàn)，太甜的食物總是越吃越渴?比如可樂、加工橙汁等含糖飲料，喝下去后血糖值將在短時(shí)間內(nèi)迅速上升，導(dǎo)致細(xì)胞外液的濃度增加，使得細(xì)胞失水。所以少吃一些含糖量高的食物，肌膚可能就沒那么干燥了。
皮膚干容易出現(xiàn)什么問題
1、首先,皮膚干燥會(huì)導(dǎo)致脫皮。脫皮是一種常見的現(xiàn)象,有許多皮膚病都有可能引發(fā)脫皮,其中皮膚干燥也是其中的原因之一。當(dāng)皮膚失去水分后,表皮細(xì)胞像干燥過度的紙一樣,邊緣容易卷起來。從而引起脫皮的問題。
2、皮膚干燥會(huì)引起皮膚瘙癢。當(dāng)發(fā)生皮膚干燥,皮膚處于比較敏感的狀態(tài),這時(shí)皮膚受到刺激就會(huì)感覺到癢。皮膚瘙癢在冬天相當(dāng)常見。皮膚干燥者雖然沒有長(zhǎng)皮疹但是就覺得癢。就是因?yàn)槠つw干燥受到了刺激導(dǎo)致皮膚瘙癢。
3、皮膚干會(huì)引發(fā)泛紅過敏，換季的時(shí)候肌膚往往會(huì)因?yàn)闅夂虻耐蝗蛔兓?或空氣中的污染物無法散開,而突然失去“方向”出現(xiàn)泛紅過敏的問題。這時(shí)候請(qǐng)你停下來,給肌膚加個(gè)油,幫助肌膚做個(gè)舒緩調(diào)理,這樣可以修護(hù)肌膚的耐受力,讓它變得更強(qiáng)韌,安然度過寒冷的冬季!
4、皮膚干會(huì)引發(fā)毛孔粗大，天氣炎熱高溫時(shí),時(shí)常會(huì)有人抱怨毛孔大得把臉上的粉都吃進(jìn)去了!如果天氣轉(zhuǎn)涼后,肌膚的毛孔也出現(xiàn)這樣的問題其實(shí)這是肌膚需要加油的訊號(hào)!就像汽車有時(shí)需要加好油來幫助提升性能,這時(shí)給肌膚加特別的調(diào)理油,能很好地幫助肌膚改善毛孔和黑頭問題。
天氣干燥皮膚癢怎么辦
天氣干燥皮膚癢需要補(bǔ)充水分秋季要補(bǔ)充水分不是單純的多喝白開水，我國(guó)古代就有對(duì)付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯?！睋Q言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。還要注意保濕，秋季氣溫轉(zhuǎn)涼后，人們洗熱水澡、泡澡的機(jī)會(huì)大幅提升。很多人覺得泡熱水澡對(duì)皮膚瘙癢有好處，其實(shí)恰恰相反，皮膚瘙癢之時(shí)不能洗水溫過熱的熱水澡，在這樣的情況下，皮膚表皮上具有保護(hù)作用的油質(zhì)也就很容易被洗掉，長(zhǎng)期下來，皮膚就會(huì)變得干燥、敏感。經(jīng)常感到皮膚干癢的朋友，除了少碰過燙的水外，更要注意皮膚的滋潤(rùn)和保濕。保濕的身體乳不一定是愛美女士們的專享，有皮膚干燥情況的人都應(yīng)該注意洗澡后涂抹乳液，滋潤(rùn)皮膚保濕。
皮膚干癢起皮怎么辦
1、低敏沐浴品，預(yù)防夜間猛爆癢感
有沒有發(fā)現(xiàn)，皮膚總是晚上「睡前」最癢?因?yàn)橄丛钑r(shí)的熱水和沐浴乳，都容易沖刷掉肌膚的皮脂膜，棉被、睡衣纖維一扎當(dāng)然癢!如果想保護(hù)皮脂膜，洗澡時(shí)就得改用偏涼水溫，搭配去脂力低的溫和沐浴品，才能避免洗澡后狂抓。
2、天冷想泡澡?先涂潤(rùn)膚油再上!
如果肌膚容易干癢，卻又不想放棄泡澡，可以在全身沖洗干凈后，先用「油」涂抹全身，等個(gè)2~3分鐘、讓肌膚充分吸收后再泡，就能避免泡澡后的干癢，像嬰兒油就是俗又大碗的最佳選擇之一。
3、燕麥泡澡也有止癢效果
另外，燕麥也有止癢、抗炎的效果，可以將燕麥裝入紗布袋中，再丟進(jìn)澡缸里泡澡，或直接加入市售「泡澡燕麥粉」，泡個(gè)10分鐘就趕快起身，一樣能避免肌膚泡到干裂，泡完皮膚還會(huì)滑嫩嫩的呢。﹝記得水溫不能過熱唷﹞國(guó)外部落客也推崇用燕麥泡澡，既天然、平價(jià)，又有止癢效果!
4、抗干癢潤(rùn)膚乳，洗澡后立刻擦上!
洗澡后，趁全身肌膚濕氣還在時(shí)，就趕緊立即擦上身體乳，最能把肌膚水分牢牢鎖住!如果肌膚已經(jīng)抓到有點(diǎn)小傷口，最好選擇醫(yī)美通路，無色、無香，并于包裝注明「異膚專用」的潤(rùn)膚乳，保濕鎖水外還有擊退泛紅、搔癢效果。