下雨天為什么適合睡覺(jué)

關(guān)于下雨天為什么適合睡覺(jué)

　　下雨天睡得更香的原因是雨聲是白噪音，它不但不會(huì)影響人類睡覺(jué)，反而會(huì)給人帶來(lái)一種舒適感。下面是由小編收集的一些關(guān)于下雨天為什么適合睡覺(jué)，希望對(duì)大家有有所幫助。

　　下雨天為什么適合睡

　　首先是因?yàn)橄掠甑穆曇羝鋵?shí)是一種白噪聲，這種聲音并不屬于噪音，噪音會(huì)讓人感覺(jué)到吵鬧，不能安睡;但是白噪聲則不同，它是天然的安眠曲子，會(huì)讓人感覺(jué)到平靜，能幫助人很容易進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。其次就是下雨天的時(shí)候，氣溫冷氣壓相對(duì)來(lái)說(shuō)比較很低，人的精神就會(huì)變得沉悶這時(shí)候就會(huì)很容易犯困。所以下雨天里的睡眠質(zhì)量特別好。

　　為什么雨天容易睡覺(jué)

　　下雨天的雨聲給予一種安全舒適的感覺(jué)。同時(shí)在被窩里面，生產(chǎn)出一種放心的狀態(tài)，所以容易睡覺(jué)。下雨天的時(shí)候，可見(jiàn)度是比平常的時(shí)間要高的。不知道大家有沒(méi)有這種情況，當(dāng)室內(nèi)開(kāi)燈的情況下是睡不著的。而如果室內(nèi)的燈光滅了，而外面的燈光透過(guò)窗戶照進(jìn)來(lái)也會(huì)影響睡眠。而下雨的時(shí)候，外面的能見(jiàn)度是很低的。環(huán)境更加黑暗。黑暗的環(huán)境更能讓人快速入睡。

　　為什么下雨天睡得香

　　一是因?yàn)橄掠晏焯鞖鉀鏊菀兹胨?/p>

　　二是下雨時(shí)行人較少安靜，三是由于雨聲信號(hào)頻率比較一致，對(duì)于人腦有一下雨聲被稱為背景噪音，又叫白噪音，可以遮蓋其他噪音，所以下雨睡覺(jué)好。下雨天想睡覺(jué)與人類社會(huì)漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程有關(guān)，也與自然環(huán)境對(duì)人的影響有關(guān)。當(dāng)陰雨天時(shí)，一半光線比較暗，給人的錯(cuò)覺(jué)是夜晚，眼睛給大腦個(gè)信號(hào)(如還未天亮，可以繼續(xù)睡眠)，然而這個(gè)信號(hào)可能是假的，因此是由于人的條件反射的緣故。

　　為什么很多人在下雨天會(huì)睡得更香

　　1、因?yàn)橛曷晫儆诎自肼?。我們知道，白光是由各種頻率(顏色)的單色光混合而成，白噪聲是指功率譜密度在整個(gè)頻域內(nèi)均勻分布的，所有頻率具有相同能量密度的隨機(jī)噪聲。換言之，白噪聲在各個(gè)頻段上的功率是一樣的。因而這種具有平坦功率譜性質(zhì)的信號(hào)被稱作是“白色的”，此信號(hào)也因此被稱為白噪聲，其他不具備此功能的噪聲則被稱為有色噪聲。

　　2、雖然絕對(duì)理想的白噪聲是不存在的，但是大自然中海浪拍打巖石的聲音，風(fēng)吹過(guò)樹(shù)葉的聲音，枝頭鳥(niǎo)兒輕輕吟唱的聲音還有雨滴落在屋檐的聲音等都是最接近白噪聲的存在。

　　為什么陰雨天的時(shí)候特別想睡覺(jué)

　　與人類社會(huì)漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程有關(guān)：在原始人類狩獵時(shí)期，往往是晴天狩獵，夜晚和下雨天休息，如果你不按照這個(gè)規(guī)律進(jìn)行，自然選擇就會(huì)將你淘汰掉。與自然環(huán)境對(duì)人的影響有關(guān)：當(dāng)陰雨天時(shí)，一半光線比較暗，給人的錯(cuò)覺(jué)是夜晚，眼睛給大腦的信號(hào)是還未天亮，可以繼續(xù)睡眠，這個(gè)信號(hào)是假的，是由于人的條件反射的緣故。與氣壓有關(guān)：陰雨天時(shí)，大氣壓增強(qiáng)，壓強(qiáng)壓迫人的身體使得人昏沉想睡覺(jué)。