高效速讀記憶的基本好處有哪些
知識(shí)經(jīng)濟(jì)發(fā)展已經(jīng)使越來越多的有志青年認(rèn)識(shí)到“如何獲取知識(shí)和運(yùn)用知識(shí)的能力”是解放自我的金鑰匙，誰提前擁有它，誰就有提前一步掌握先機(jī)的主動(dòng)權(quán)。下面就是小編給大家?guī)淼母咝僮x記憶的基本好處，希望大家喜歡!
高效速讀度記憶好處
(一)、高效速讀記憶訓(xùn)練，可以使學(xué)員在較短時(shí)間內(nèi)，大幅度(成倍或成幾倍)的提高閱讀速度和記憶效率。
快速閱讀實(shí)質(zhì)是一種強(qiáng)化的學(xué)習(xí)法，強(qiáng)化的訓(xùn)練能夠有效鞏固和促進(jìn)快速記憶的效果。同時(shí)，快速閱讀還能促進(jìn)快速理解。由于高效閱讀時(shí)必須注意力集中，能按閱讀的要求抓住中心，獵取精華，加深理解，因此，高效閱讀是一種優(yōu)勢(shì)積累的現(xiàn)代學(xué)習(xí)方法。人們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)由于注意力高度集中，一般就能按閱讀的要求去迅速理解，迅速記憶，所以腦子里留下深刻的記憶。根據(jù)國(guó)內(nèi)外許多研究速讀和記憶的專家研究后表明：看書看得快的比看得慢的更能記憶和理解所讀過的內(nèi)容，道理就是這樣。
(二)、高效速讀記憶訓(xùn)練，有利于激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣和積極性，有利于調(diào)動(dòng)非智力因素，因而有利于大幅度提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
高效速讀記憶軟件將眼腦直映、擴(kuò)展視幅、消除回跳、α腦電波、左右腦充分協(xié)作、漢字表意特征等眾多的現(xiàn)代科學(xué)原理技術(shù)手段綜合運(yùn)用到學(xué)員的訓(xùn)練中，經(jīng)大量學(xué)員實(shí)踐證明：經(jīng)過訓(xùn)練30小時(shí)左右，即可使學(xué)員的閱讀速度提高5-10倍，即3000字/分鐘左右。
同時(shí)，訓(xùn)練的本身就通過程序引導(dǎo)學(xué)員逐步改變?cè)械挠醚哿?xí)慣、讀書習(xí)慣，提高了學(xué)員的觀察力、理解力和記憶力，隨著訓(xùn)練的深入逐步養(yǎng)成科學(xué)的閱讀和記憶習(xí)慣。通過訓(xùn)練的學(xué)員普遍感覺到讀書和記憶能力得到成倍的提高，并使自己左腦和右腦協(xié)調(diào)使用，想像力、創(chuàng)造力、注意力等將變得越來越好，思維敏捷，頭腦清醒，越來越自信!
(三)、學(xué)員速讀記憶能力的提高，自然會(huì)刺激和引導(dǎo)其將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面的學(xué)習(xí)中去，有利于培養(yǎng)多方位自學(xué)能力。
高效速讀記憶的特點(diǎn)及優(yōu)勢(shì)能幫助學(xué)員把枯燥的速讀訓(xùn)練變成生動(dòng)的學(xué)習(xí);艱深的記憶變成形象愉快的回憶。能讓你在感動(dòng)和深思中迅速閱讀完成看似不能可能完成各種資料;成為你得心應(yīng)手的學(xué)業(yè)、事業(yè)成功的助推器。思維導(dǎo)圖記憶法能充分開發(fā)人腦潛力，符合人腦放射性思維和對(duì)生動(dòng)圖像有著長(zhǎng)時(shí)間的記憶效果，又能整體把握文章結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)。使學(xué)員在速讀訓(xùn)練中如虎添翼，并掌握文章要點(diǎn)和精髓，真正達(dá)到速讀和記憶的理想效果。實(shí)驗(yàn)證明，快速閱讀能力訓(xùn)練是有利于早獲、快獲、大獲知識(shí)信息的最佳學(xué)習(xí)工具。
(四)、高效速讀記憶訓(xùn)練有利于開發(fā)大腦智力，培養(yǎng)開拓型、創(chuàng)造型人材。
快速閱讀其實(shí)是一種多感官同時(shí)參與的高級(jí)神經(jīng)生理活動(dòng)的訓(xùn)練過程，它給大腦以極其豐富的刺激，大腦也會(huì)因這些刺激而更加發(fā)達(dá)，適應(yīng)能力也會(huì)相應(yīng)提高。一位日本學(xué)者的調(diào)查資料證明：工作緊張多用腦的人，智力要比懶散者高出50%左右。平常懶散不緊張的人，智力衰退早，老年時(shí)容易反映遲鈍，腦力往往不濟(jì)。
英國(guó)一位神經(jīng)生理學(xué)家也認(rèn)為：人腦緊張工作開始的越早，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，腦細(xì)胞老化過程也就越慢。因此，超級(jí)速讀記憶訓(xùn)練無論是生理原理和后天訓(xùn)練原理都證明了能有效地使人的大腦更加發(fā)達(dá)。從這個(gè)角度來看，培養(yǎng)快速閱讀記憶能力，正是培養(yǎng)開拓型人材的需要。
(五)、有利于全民文化素質(zhì)的提高。
閱讀是人類繼承文化遺產(chǎn)、學(xué)術(shù)科學(xué)技術(shù)知識(shí)的主要手段之一，人類的知識(shí)90%以上是通過視力獲得的。因此，閱讀可以使人們避免許多重復(fù)實(shí)驗(yàn)和無效勞動(dòng)。一個(gè)人的時(shí)間價(jià)值就在于他在一定的時(shí)間內(nèi)做了多少有效的工作，那么，快速閱讀的價(jià)值就在于在同等的時(shí)間里最大限度地獲得知識(shí)。
在信息社會(huì)里，信息是重要的戰(zhàn)略資源，誰先掌握了信息，誰就有可能在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)中捷足先登，處于優(yōu)勢(shì)地位，就必須具備快速閱讀能力，而快速閱讀正是獲取知識(shí)的加速器。從這個(gè)角度來看，培養(yǎng)快速閱讀能力，正是培養(yǎng)開拓型人材的需要。對(duì)大多數(shù)人來說，閱讀的速度與效率是與一個(gè)人的工作效率效果直接相關(guān)的。中國(guó)相當(dāng)多的人的閱讀能力和記憶效率提高了，它將對(duì)整個(gè)中華民族文化素質(zhì)的提高產(chǎn)生十分巨大的作用。
快速閱讀心態(tài)
堅(jiān)定清醒的信心 ——“我一定能夠?qū)W會(huì)”是掌握速讀技能的前提。
“信心”。學(xué)習(xí)任何專業(yè)都需具有一個(gè)必勝信心，想要掌握快速閱讀的技能也是如此。熟悉快速閱讀的人都知道：速讀原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是那么幾個(gè)并且容易學(xué)會(huì);但要真正掌握速讀能力卻不是那么容易的。一般而言，要掌握該項(xiàng)技能和速讀習(xí)慣，除了少數(shù)有天分的人除外，大多數(shù)人必須付出努力和心血才行。
那些沒有學(xué)習(xí)信心的學(xué)員，經(jīng)常會(huì)抱持著懷疑的態(tài)度來參加訓(xùn)練，這樣一來，他的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的速度與成效就會(huì)大打折扣。精英特速讀強(qiáng)調(diào)：如果有心學(xué)好速讀，那就一定得培養(yǎng)以及建立起自己必勝的信心。
試想，一個(gè)學(xué)員在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)，總是感覺自己可能學(xué)不好，記不住，對(duì)自己沒有信心的話，那他的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果就會(huì)大受影響，嚴(yán)重的甚至學(xué)不好;反之，如果一個(gè)學(xué)員基礎(chǔ)不太好，但本人自信心十分強(qiáng)烈和堅(jiān)定的話，在訓(xùn)練中遇到困難和問題時(shí)，他就會(huì)在自己信心之驅(qū)使下，想方設(shè)法地解決學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中的困難和問題，在不斷在克服困難中取得進(jìn)步。
持續(xù)執(zhí)著的“恒心” ——“不達(dá)目的不罷休”是掌握速讀技能的階梯。
學(xué)會(huì)快速閱讀是一個(gè)過程，學(xué)習(xí)速讀方法是在短期內(nèi)可以掌握的，幾十個(gè)小時(shí)取得閱讀速度迅速提高也是可以做到的，問題是：若要讓快速閱讀技能真正成為我們新的閱讀習(xí)慣和下意識(shí)的行為的話，不堅(jiān)持長(zhǎng)期的訓(xùn)練卻是不行的。
在速讀記憶訓(xùn)練的過程中，由于其他性訓(xùn)練科目相對(duì)枯燥和乏味，如精英特速讀中為解決學(xué)員閱讀視幅窄的問題進(jìn)行的“箭頭視幅擴(kuò)展訓(xùn)練”、“字符擴(kuò)展訓(xùn)練”和“文字?jǐn)U展訓(xùn)練”和“焦點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練”，不少時(shí)間都是相對(duì)枯燥，而半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)、一天、兩天、三天甚至十天半月都要堅(jiān)持訓(xùn)練這樣的科目，有的學(xué)員難免就會(huì)產(chǎn)生急躁心理和情緒，加上有的學(xué)員在訓(xùn)練過程中感覺到自己雖然閱讀速讀快起來了，但理解和記憶能力仍然還未得到提高，訓(xùn)練積極性和耐心方面就會(huì)受到影響。往往注意力就不容易集中，訓(xùn)練效果就不穩(wěn)定。這就需要持之以恒意志來堅(jiān)持訓(xùn)練下去才會(huì)成為達(dá)到最終的目標(biāo)。
說到恒心，就得提到習(xí)慣的養(yǎng)成。要任何一種技能，持續(xù)的學(xué)習(xí)恒心，是很重要的一種心態(tài)，這就和學(xué)會(huì)球類運(yùn)動(dòng)一般，想要學(xué)好任何的球類運(yùn)動(dòng)，不斷的重復(fù)一些基本動(dòng)作，一直到完全熟練后，您就能夠體驗(yàn)并享受它給你帶來刺激和樂趣。
清醒自如的“平常心” ——“平靜而放松的訓(xùn)練”是掌握速讀技能關(guān)鍵。
平常心是指學(xué)員在訓(xùn)練中對(duì)速讀有著正確而清醒地認(rèn)識(shí)，保證讓自己訓(xùn)練心態(tài)處于一種平穩(wěn)和放松狀態(tài)，能讓速讀訓(xùn)練效果最大化。當(dāng)我們遇到與原來的閱讀習(xí)慣完全不同的一種全新閱讀訓(xùn)練時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一些“閱讀速度”的不習(xí)慣;“閃讀形式”的不適應(yīng);“感知方式”的不理解等等問題，由于這些問題一時(shí)解決不了或訓(xùn)練太順利了，就可能導(dǎo)致產(chǎn)生一系列想法，如“畏難情緒”、“急躁情緒”和“冒進(jìn)情緒”，這些情緒的存在或多或少會(huì)影響速讀記憶的訓(xùn)練效果，有時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生負(fù)面的大的影響。
在學(xué)習(xí)速讀的過程中，發(fā)現(xiàn)自己跟視讀跟不上，大腦反映不過來等情況時(shí)，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)正常的訓(xùn)練反映和過程;發(fā)現(xiàn)進(jìn)步和提高不如預(yù)期時(shí)，要正確認(rèn)識(shí)到快速閱讀的培養(yǎng)不可能一天就學(xué)會(huì)和掌握，必須有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。急于求成的心理狀態(tài)，不僅影響閱讀時(shí)的心境，也使得視覺器官和大腦都不能集中于閱讀過程本身，閱讀的效果反而不會(huì)好。
保持平常心，在日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，要有意識(shí)地按照快速閱讀的要求進(jìn)行大量的訓(xùn)練，制定出計(jì)劃和嚴(yán)格的要求，一步一個(gè)腳印地進(jìn)行。只要在“信心”的引導(dǎo)下，“恒心”的堅(jiān)持下，平靜而放松的持續(xù)訓(xùn)練，成為速讀高手水到渠成
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