速讀原理：消除回跳，效率倍增

　　速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國(guó)古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁(yè)幾頁(yè)地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長(zhǎng)江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬(wàn)字。我國(guó)北京鐵路二中程 漢杰老師，臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長(zhǎng)訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長(zhǎng)。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過(guò)訓(xùn)練，才能提 高;通過(guò)有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。

　　閱讀學(xué)家在研究中有一個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)：他們?cè)谧屑?xì)觀察旁邊的人閱讀時(shí)的眼睛運(yùn)動(dòng)過(guò)程，并不是平滑轉(zhuǎn)動(dòng)的，而是一停一動(dòng)的。生理科學(xué)已經(jīng)證明，人在閱讀時(shí)眼睛只能處于兩種狀態(tài)，即眼停和眼跳狀態(tài)。眼睛只有處于眼停狀態(tài)的時(shí)候才能感知文章的內(nèi)容，眼跳的過(guò)程是基本不吸收信息的。

　　在閱讀過(guò)程中，眼睛的注視不僅從一個(gè)定點(diǎn)移到另一個(gè)定點(diǎn)，有時(shí)因意義不明了，或未看清楚，也會(huì)倒退到原定點(diǎn)或者前定點(diǎn)，以便對(duì)不同位置上的字、詞進(jìn)行綜合的理解、記憶，或?qū)ふ疫z漏的信息。這種逆向的返回運(yùn)動(dòng)，閱讀學(xué)上叫做“回跳”或“回視”。回跳次數(shù)越多，注視次數(shù)和耗費(fèi)的時(shí)間也必然增多。顯然，回跳的次數(shù)與讀者的閱讀能力、讀物難易程度和閱讀要求有關(guān)，不熟練的讀者，不僅注視次數(shù)多，每次注視所覆蓋的字、詞少，回跳次數(shù)也必然高，約占注視的30%;而閱讀能力強(qiáng)的讀者，則不僅注視次數(shù)少，每次注視所覆蓋的字、詞多，回跳次數(shù)也只占注視次數(shù)的10%。

　　與“回跳”相近似的情況，還有掃視，又叫做“行間移動(dòng)”，是眼動(dòng)的特殊情況。閱讀時(shí)的掃視，是從一行文字的末端移至下一行文字的開(kāi)端的眼動(dòng)。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)閱讀的 小學(xué)生反復(fù)掃視的運(yùn)動(dòng)較多，而且容易發(fā)生竄行或反復(fù)尋找的情況。初步掌握閱讀技能的學(xué)生，反復(fù)掃視的現(xiàn)象會(huì)逐漸減少，但掃視時(shí)，視線從上一行文字末端跳到下一行文字的開(kāi)端，一般都是跳得很近，往往需要短距離地再跳一次。

　　美國(guó)著名的閱讀心理學(xué)家古德·伊洛費(fèi)認(rèn)為，造成閱讀速度慢的主要因素中，有關(guān)眼球運(yùn)動(dòng)的有三點(diǎn)：一是注視的次數(shù)過(guò)多，二是每次注視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，三是回視過(guò)多。這些已經(jīng)成為許多研究閱讀的專家學(xué)者的共識(shí)。因此，我們只要在閱讀過(guò)程中有意識(shí)地減少注視次數(shù)，縮短每次注視的時(shí)間，盡量避免不必要的回視，就可以使閱讀速度得到提高。如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就會(huì)形成快速閱讀的能力，當(dāng)然，這還僅僅是一個(gè)方面。

　　閱讀學(xué)家通過(guò)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：善于閱讀的人，閱讀時(shí)眼睛極少有回跳現(xiàn)象發(fā)生;而閱讀慢的人，因擔(dān)心前面的內(nèi)容記不住，無(wú)意識(shí)中眼球經(jīng)?；靥鴴咭?，大大降低了速度和理解力。我們通過(guò)眼腦直映和擴(kuò)張視幅等提高閱讀速度和記憶力等方法的引導(dǎo)訓(xùn)練，消除了回跳，將迅速提高閱讀速度、注意力和理解記憶力。