快速閱讀經驗

快速閱讀經驗

　　“速讀”就是首先要讀得快，在快速閱讀中掌握理解和記憶。讀得快，要求對所讀書籍或文章的理解得快，記得快，講究看書的“高效率”。否則，一味求快，浮光掠影，沒有效果，快了也沒用。下面小編為你介紹快速閱讀經驗。

　　問題篇

　　當初大學的時候買的精英特，以為從此以后就有了學習知識的捷徑 ，迫不及待的開始練習.越練問題越多，但是隨著一個個問題的克服，也越來越喜歡這種方法。下面就是我當時在練習速讀過程中遇到的一些問題：

　　1.視幅擴展：.這個部分的訓練主要是訓練視野，視野的擴大對于我來說很成問題.，速讀所謂的一目兩行或是一目十行,我想沒有擴大的視野都是在白扯。

　　2.閱讀時的理解問題：剛開始線式閱讀,也就是一目一句，或者一目半行的時候還好說，夾雜著音讀還能夠理解。但是到了兩行以上的面式閱讀的時候，就再也理解不了了。

　　3.默讀的問題：剛開始練習的時候，無論如何腦子里得發(fā)音，一不發(fā)音就無法理解，但是面式閱讀的時候，腦子里發(fā)音是大忌。

　　4.看過的記不?。嚎催^的東西明明已經理解了，但就是記不住，或者就是記住一個大概。

　　解決方法：

　　我一向比較自信，別人能成功，我相信我也能，我于是把這些問題都羅列出來，沒事的時候就想辦法解決，終于有了一些體會：

　　視幅問題,我嘗試了各種方法，比較有效的是我自創(chuàng)的卡片移動擴大視野的方法，還有中心綠點注視的方法。

　　卡片練習的方法：找兩張廢棄的卡片，什么銀行卡，購物卡都可以，擋住一行兩邊的字，就露出中間一個字。然后把卡片向兩邊移動，露出三個字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各一個字?？辞逡院?，再向兩邊移動，露出五個字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各兩個字...這樣逐漸擴大，直到看清一行的字。一行看清了，同樣的方法上下移動卡片，在豎直方向上擴大視讀野 。

　　中心綠點的方法：找一頁32 開的書，想像書頁的中間有一個綠點，把全部的注意力都放在這個想象出來的綠點上?？刂谱约旱男袨楹湍土?。然后，在保持綠點的情況下，先向兩邊擴大視野，盡可能看見整行文字。然后，再同時看清2行、3行甚至更多行文字。每次注視大約十分鐘(建議在每晚睡前練習)。

　　理解和默讀問題：我首先進行音讀脫敏，就是先不去理解文字的意思，眼睛在文字上掃描，去除掉發(fā)音的欲望，直到眼睛無論看什么文字，腦子里都不發(fā)音.然后再練習理解。但是一嘗試理解就要發(fā)音，否則理解不了。我感覺還是我的思維在發(fā)音的緣故，我于是想辦法讓我的思維不發(fā)音，終于找到了頭腦中那種瞬間閃念思維的感覺，我它叫無聲思維，無意間發(fā)現(xiàn)的東西，感覺很好，于是和周圍的朋友分享，他們居然把它用在了我以前沒有想到過的領域，感覺非常不錯。

　　理解了記不住的問題：我加強了右腦的文字形象記憶練習，剛開始看一眼一次記住一個詞，慢慢的看一眼能記住一個句子，再后來能記住一行文字，直至兩行文字，然后用我的那種無聲思維的方法回憶理解了的文字內容。兩者相結合，看完一篇文章后居然能回憶出大部分文章內容。

　　快速閱讀優(yōu)點

　　一、眼腦直映

　　全腦速讀記憶是一種“眼腦直映”的信息處理方式，拋離了傳統(tǒng)閱讀形成的“音化”的閱讀習慣——那種從視覺中心到說話中心，再由發(fā)音器官傳至聽覺中心，最后到閱讀中心的冗長渠道。全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識別記憶，焦點移動范圍以“面”為中心，真正實現(xiàn)“塊”式閱讀。

　　二、視幅擴寬

　　視幅廣度是一個視點所感知的文字范圍，但是這個視點范圍不是集中的一個點，一條線，而是一整個面。而研究表明，視幅寬度的擴大主要跟眼睛停留時所獲得的信息量有關。而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于，每一次眼球固定時間內感知信息的多寡。全腦速讀記憶強調每一次視幅中心點放到每句話或者每段話的中心，適應用余光獲取文字，使得視覺器官更夠更有效、更合理的發(fā)揮作用。

　　三、集中注意力

　　隨著年紀的增長以及生活環(huán)境的變化使得我們的學習效率也發(fā)生變化。很多年輕人表示，自己本身有學習的需求，但是，在家里只要拿起書，就想著看一會電視，玩會游戲，精力很難集中，學習效率非常差。

　　我們知道精英特全腦速讀記憶采取“眼腦直映”， 眼睛攝入的文字信息，直接由大腦識別，眼腦協(xié)調同步充分工作，避免了無關信息的打擾中斷。因此可讓注意力長時間高度集中，使大腦細胞處于高度活躍的最佳學習狀態(tài)，避免我們在工作以及學習時溜號，這種信息處理方式使得我們對于圖形的識別度比傳統(tǒng)閱讀的聲音識別度高出千萬倍。

　　四、減少回跳

　　眼睛回跳是傳統(tǒng)閱讀最常見的不良的閱讀習慣。因為視覺器官的重復運動造成了音化、合成式感知，那么，我們的閱讀速度就會降低，反復的閱讀使得文章支離破碎，邏輯混亂，閱讀效果變差，理解力、記憶力降低。

　　全腦速讀記憶在提高閱讀視野寬度的同時也提高了焦點速度，并且確保了閱讀內容清晰性和準確率，通過全腦速讀訓練杜絕眼睛回跳，閱讀速度自然加快，對于文章的理解力和記憶效果都會有幫助。

　　五、增強自信

　　科學測驗表明：“每0.1秒內，一個成年人一般可以感知6～8個黑圓點或4～6個無關聯(lián)的英文字母。如果按照一分鐘算，就是可以感知4,200個點。如果我們把把一個字看作一個點的話，閱讀效率將是4200字/分鐘，這就是我們訓練要去挖掘的潛力。

　　傳統(tǒng)閱讀使得閱讀速度在鐘200-400字/分鐘之間，我們的工作效率和學習積極性必然會受到影響，想更多時間精力提升自己的文化素養(yǎng)和工作能力都會形成泡影。但是，全腦快速閱讀訓練使得我們一天看完一本書或者幾小時看完一本書完全成為可能，并且這一過程是輕松愉悅的，那么我們的自信心增強!

　　通過以上的對比闡述，我們發(fā)現(xiàn)全腦速讀記憶是一種全方位調動器官的，符合人類思維的閱讀，只要通過訓練我們就可以靈活的縱向橫向清楚準確的閱讀!在快速移動眼球的同時，讀者仍能充分識別和利用所閱讀的信息及內容并逐漸擴大。那么，在一個需要終生學習現(xiàn)代社會中，我們掌握這種方法，一定會讓自己的工作學習更輕松，整個人的狀態(tài)也非常好!