快速閱讀的技巧有哪些

　　閱讀是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰龅?，有些人的閱讀速度非常的快又有效，很羨慕呀，他們是怎么做到的呢?其實掌握這些快速閱讀的技巧，你也可以。

　　閱讀速度基本要求

　　1、縮短眼停時間

　　眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應(yīng)提高整體閱讀的速度。

　　2、避免發(fā)聲

　　出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統(tǒng)計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達(dá)到200字，而默讀每分鐘可達(dá)800字左右，是朗讀的4倍。

　　因此，提高閱讀首先要學(xué)會默讀。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓(xùn)練中，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象。

　　3、減少注視點

　　閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。

　　可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應(yīng)使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率。

　　快速閱讀方法

　　1、養(yǎng)成默讀的習(xí)慣

　　閱讀分有聲閱讀和無聲閱讀。學(xué)生往往用有聲閱讀。雖然小學(xué)生用出聲閱讀有利于掌握正確的閱讀法，有利于培養(yǎng)學(xué)生的閱讀技巧。

　　但是，有聲閱讀是眼、腦、口、鼻四個器官共同活動，使閱讀速度受到說話速度的影響。因此，不利于學(xué)生閱讀能力的提高。而默讀是大腦對文字的反映，只運用眼睛和大腦兩個器官，從而理解文字的意義，整個活動在人腦內(nèi)部默默進行，省去了口的發(fā)聲和耳朵的監(jiān)聽，因而速度就快的多。默讀時也忌唇讀。因為唇讀雖然不發(fā)出聲音，但同樣也會影響閱讀速度。

　　2、快速瀏覽

　　瀏覽法是指對一般不需要細(xì)致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內(nèi)容的一種閱讀方法。它可以在有限的時間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。

　　瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關(guān)鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內(nèi)容等。通過研究題目，可以對文章或書籍有一個總體的認(rèn)識。二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文，這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開頭、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。

　　3、形成總攬習(xí)慣

　　大多數(shù)人在讀書時，往往習(xí)慣于一個字一個字地看。其實，絕大數(shù)文章其中的相當(dāng)內(nèi)容都可以少看或不讀你就可以掌握文章內(nèi)容了。

　　如對一些理論性較深的文章，如果你還一個字一個字地看這樣讀書，那實在是最蹩腳了，它會嚴(yán)重影響和降低你閱讀速度，而且記憶和理解效果極差。

　　采用對文章結(jié)構(gòu)總攬和整體認(rèn)知方式，既能加快閱讀速度，又不會影響對文章內(nèi)容的理解。所謂整體認(rèn)知，就是一瞬間辨認(rèn)一個短語，一個句子甚至一行二行的內(nèi)容，從整體上理解它的意思。一旦形成這樣的習(xí)慣，你將無疑會大大提高閱讀速度。