高中生學(xué)習(xí)方法演講稿5篇
高中生學(xué)習(xí)方法演講稿5篇
正確的學(xué)習(xí)方法,是提高學(xué)習(xí)效率、增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣的不二法門。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的有關(guān)高中生學(xué)習(xí)方法演講稿,給大家作為參考,希望能給大家?guī)韼椭?
高中生學(xué)習(xí)方法演講稿篇1:
親愛的同學(xué)們。你們好!高中學(xué)習(xí)方法很重要!
一、抓住課堂。理科學(xué)習(xí)重在平日功夫,不適于突擊復(fù)習(xí)。平日學(xué)習(xí)最重要的是課堂45分鐘,聽講要聚精會神,思維緊跟老師。同時要說明一點,許多同學(xué)容易忽略老師所講的數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法,而注重題目的解答,其實諸如“化歸”、“數(shù)形結(jié)合”等思想方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)重要于某道題目的解答
二、高質(zhì)量完成作業(yè)。所謂高質(zhì)量是指高正確率和高速度。寫作業(yè)時,有時同一類型的題重復(fù)練習(xí),這時就要有意識的考查速度和準(zhǔn)確率,并且在每做完一次時能夠?qū)Υ祟愵}目有更深層的思考,諸如它考查的內(nèi)容,運(yùn)用的數(shù)學(xué)思想方法,解題的規(guī)律、技巧等。另外對于老師布置的思考題,也要認(rèn)真完成。如果不會決不能輕易放棄,要發(fā)揚(yáng)“釘子”精神,一有空就靜心思考,靈感總是突然來到你身邊的。最重要的是,這是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會。成功會帶來自信,而自信對于學(xué)習(xí)理科十分重要;即使失敗,這道題也會給你留下深刻的印象。
三、勤思考,多提問。首先對于老師給出的規(guī)律、定理,不僅要知“其然”還要“知其所以然”,做到刨根問底,這便是理解的最佳途徑。其次,學(xué)習(xí)任何學(xué)科都應(yīng)抱著懷疑的態(tài)度,尤其是理科。對于老師的講解,課本的內(nèi)容,有疑問應(yīng)盡管提出,與老師討論。總之,思考、提問是清除學(xué)習(xí)隱患的最佳途徑。
四、總結(jié)比較,理清思緒。(1)知識點的總結(jié)比較。每學(xué)完一章都應(yīng)將本章內(nèi)容做一個框架圖或在腦中過一遍,整理出它們的關(guān)系。對于相似易混淆的知識點應(yīng)分項歸納比較,有時可用聯(lián)想法將其區(qū)分開。(2)題目的總結(jié)比較。同學(xué)們可以建立自己的題庫。我就有兩本題集。一本是錯題,一本是精題。對于平時作業(yè),考試出現(xiàn)的錯題,有選擇地記下來,并用紅筆在一側(cè)批注注意事項,考試前只需翻看紅筆寫的內(nèi)容即可。我還把見到的一些極其巧妙或難度高的題記下來,也用紅筆批注此題所用方法和思想。時間長了,自己就可總結(jié)出一些類型的解題規(guī)律,也用紅筆記下這些規(guī)律。最終它們會成為你寶貴的財富,對你的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有極大的幫助。
五、有選擇地做課外練習(xí)。課余時間對我們中學(xué)生來說是十分珍貴的,所以在做課外練習(xí)時要少而精,只要每天做兩三道題,天長日久,你的思路就會開闊許多。
學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)方法固然重要,但刻苦鉆研,精益求精的精神更為重要。只要你堅持不懈地努力,就一定可以學(xué)好數(shù)學(xué)。相信自己,數(shù)學(xué)會使你智慧的光芒更加耀眼奪目!
高中生學(xué)習(xí)方法演講稿篇2:
老師們,同學(xué)們好!
剛剛過去的高三至今依然歷歷在目,仿佛恍如昨夜.如果要我總結(jié)的話,高三一年或許是你人生中最難忘的一年,無論是勝利的甜蜜還是失敗的苦澀都將成為今后人生中最寶貴的經(jīng)驗財富,回想起來,我連高三都熬過來了,還有什么我做不到呢?
下面我詳細(xì)介紹我個人在高三的一些心得體會,由于上海卷和全國卷的情況不同,有些小經(jīng)驗主要針對上??忌?全國各地的考生也可作為參考.
(一)戰(zhàn)前準(zhǔn)備
高考就是千軍萬馬過獨(dú)木橋的人生轉(zhuǎn)折點的戰(zhàn)役,為了取得這場用筆桿子打的沒有硝煙的戰(zhàn)爭,準(zhǔn)備期從狹義上說是指高三一年,但所謂笨鳥先飛,更廣義上講,這個準(zhǔn)備可以延伸至高二暑假.如果說高三是在軍事上的不斷演習(xí),高二暑假要做的就是心理上的備戰(zhàn).
1. 心態(tài)調(diào)整
引用毛主席的話,對于高考,我們要"從戰(zhàn)略上藐視它,從戰(zhàn)術(shù)上重視它".首先不要談高考色變,這是99%學(xué)子人生必經(jīng)的道路.建立信心是第一位的,只要你高中前兩年沒有荒廢,高考對你來說考的就是熟練,所以你不必?fù)?dān)心你的智商沒有班里頂尖同學(xué)高,只要你有正常人的水平,高考其實跟智商這玩意兒沒多大關(guān)系.
以一個愉快的心態(tài)面對高三至關(guān)重要.如果你總是給自己一個"高三是黑暗的,高三是痛苦的,高三是地獄般的"的心理暗示,你在高三永遠(yuǎn)快樂不起來.事實上無論是考試、分?jǐn)?shù)、復(fù)習(xí)題,你都需要把它們看成一種歷練.做復(fù)習(xí)題很痛苦,可是每當(dāng)你攻克一道難題,每當(dāng)你在測驗中的分?jǐn)?shù)提高2分,你都能從中享受到成功和成長的喜悅.
在高三每節(jié)體育課都是很寶貴的,沒準(zhǔn)從什么時候開始體育課就會像希特勒閃擊戰(zhàn)中的波蘭城市,守都守不住,所以珍惜每次在球場上颯爽的機(jī)會,因為沒準(zhǔn)這就是你高中三年最后一節(jié)體育課了.一天的弦不能總是繃著,我高三的時候每天放學(xué)堅持打半個小時乒乓球.
另外,千萬要處理好和同班同學(xué)的關(guān)系.在笑聲中更容易讓你以輕松的心態(tài)正視競爭,高三的笑聲會在你的耳畔回蕩一生.你需要一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛,雖然很苦,但是苦中作樂也不失為一種很好的心態(tài)調(diào)節(jié)方式.不要讓作業(yè)占用了你笑的時間.
2. 明確目標(biāo)
高考目標(biāo)的確定在很多人看來會是一個漫長的過程,許多人甚至直到最后臨填報志愿仍然在猶豫.作為一個立志要考北大的學(xué)子,你的目標(biāo)應(yīng)該非常明確.高三有許多事情可以讓你分散精力,到了11、12月份會有各個高校的加分推薦考表格下發(fā),你總免不了動心看一看吧,萬一考不進(jìn)北大,有復(fù)旦大學(xué)的加分也不錯吧;但你為了準(zhǔn)備加分考,總會多少打亂你平時的學(xué)習(xí)節(jié)奏;再譬如到了4、5月份會不斷地有藝術(shù)類學(xué)校招生考試,有時想想我考個中國傳媒大學(xué)(以前大名鼎鼎的北京廣播學(xué)院)也不錯啊,而且大多數(shù)藝術(shù)類學(xué)校分?jǐn)?shù)都不高,可是備考的時候你得去面試,像中國傳媒大學(xué)在長江三角洲的面試地點設(shè)在杭州,周邊的同學(xué)還要花費(fèi)周末寶貴的調(diào)整和復(fù)習(xí)時間屢次三番往杭州跑……目標(biāo)不堅定的同學(xué)太容易受到周邊不同聲音的干擾,從而影響備考節(jié)奏,所以你一旦咬住一個目標(biāo),不要松口.
至于如何選定一個適合自己的目標(biāo),原則是"跳一跳能夠得著"的大學(xué),而專業(yè)不要太功利,特長和興趣很重要.熱門專業(yè)前途好嗎?你敢說北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院的整體出路一定比阿拉伯語系的同學(xué)好?許多東西受供求關(guān)系的影響,你今天看到的熱門專業(yè)四年以后還熱門嗎?學(xué)的人多了你要出類拔萃就不容易了.至于填報志愿我下文會著重講.
3. 明確自我
兵書言:知己知彼百戰(zhàn)不殆.你對自己有多少了解,對自己還有多少潛力,對自己的優(yōu)勢和劣勢是否清楚?找準(zhǔn)自己的長處和短處至關(guān)重要.因為高考不要求你揚(yáng)長避短,它要求你每一門都無懈可擊.所以我不建議你對你的強(qiáng)勢項目猛下功夫,我英語能考140,我每天往英語上猛砸3、4個小時,非得在高考的時候沖擊個滿分,這何必呢?學(xué)習(xí)的特點就是一個金字塔形,越往上爬越困難.我有一個同學(xué)他物理數(shù)學(xué)都很好,高二就有了高考沖140的水平,但他的弱勢在英語,他在高三的一年目標(biāo)非常明確,猛飆了一年的英語題(雖然不提倡這樣學(xué)習(xí)語言的方法,但作為戰(zhàn)時共產(chǎn)主義政策在特殊時段還是有效果的),結(jié)果雖然他高考物理和數(shù)學(xué)都沒有考到滿分(145和146),但是他成功地把英語從90提高到了130,從純功利的角度上說,他這樣做把利益大化了一倍.
(二)高三攻略
完成了戰(zhàn)前準(zhǔn)備,下面正式進(jìn)入高三,引用土耳其伊斯坦布爾的球迷打出的標(biāo)語:"歡迎來到地獄!"
9月份:6月份高考,如果你從高三開始進(jìn)入高三,你有9個月的復(fù)習(xí)時間,可是如果你從高二暑假就進(jìn)入高三,你就比其他人多準(zhǔn)備了2個月.暑假的效率直接影響你在高三剛開學(xué)一個月的心態(tài),甚至?xí)绊懩銓δ繕?biāo)的定位.在9月份的月考不會太難,主要幫助你恢復(fù)狀態(tài),并且用于你確定大致目標(biāo)級別.總體來說這次月考不怎么重要,能在這個月里盡快進(jìn)入高三狀態(tài),習(xí)慣高三學(xué)習(xí)節(jié)奏是最重要的.
3月份:這段時期一般是高三同學(xué)心理的低谷.因為從生理上,弦長期繃那么緊,到這個時候往往都會出現(xiàn)疲勞、厭倦的情緒;同時不少同學(xué)在這個時期也遇上了學(xué)習(xí)上的瓶頸,分?jǐn)?shù)好像就這樣停滯不前了,再怎么努力似乎也就這樣了.于是焦慮、不安、煩躁的情緒會充斥班級,一些心理承受能力不太好的同學(xué)甚至?xí)唛T來宣泄.這時拼的就已經(jīng)不是你的"業(yè)務(wù)水準(zhǔn)"而是心理素質(zhì).誰能頂過著一陣,以后就柳暗花明豁然開朗了.
4~5月份:最后兩個月了.黎明前的黑暗,讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!這段時期各科卷子會像海一樣鋪天蓋地向你襲來,這段期間也是熬夜最瘋狂的時期,在忙于應(yīng)付的同時要學(xué)會調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài).因為通過過去大半年的學(xué)習(xí),你應(yīng)該已經(jīng)掌握了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)規(guī)律,一般都會呈正弦函數(shù)曲線狀,你需要做的就是找到這個規(guī)律然后抓緊時間調(diào)整.往往此時波谷已經(jīng)過去,你要時刻注意不要讓自己的狀態(tài)來得太早,一定要把狀態(tài)的波峰留在6月7、8、9號三天.還有就是4月份的模擬考,一定要認(rèn)真對待,這是你填報志愿時最重要的參考,所以盡量考出你的真實水平.
5月底6月初:隨著最后一堂數(shù)學(xué)課、最后一堂英語課、最后一堂語文課、最后一堂物理課的相繼結(jié)束,意味著你高中生涯的學(xué)習(xí)生活臨近尾聲.這時班里的氣氛或許會有幾分離別的悲傷,大家都會相互傳寫同學(xué)錄之類的東西.這里不推薦把精力花在這上面,同學(xué)錄等高考考完返校的時候再寫不遲,不要讓這種情緒影響你的復(fù)習(xí).在離?;丶覐?fù)習(xí)的時候每天要合理安排時間,而且最好根據(jù)高考考試順序每天安排主攻一門課,遇到什么問題集中起來去學(xué)校,那時學(xué)校都有老師為你答疑.這段時間再拼難題偏題已經(jīng)沒有任何意義了,好好靜下心來把做過的考卷都看一遍,把做錯的題目再做一遍,這比什么都有價值.另外就是不要熬夜,這時候熬夜對你已經(jīng)是弊大于利的事情,你需要完全按照高考的作息時間調(diào)整自己的生物鐘.
以上是高三一年的大致經(jīng)歷,要點都寫了,希望對大家有所幫助.
(三)學(xué)習(xí)技巧
1.規(guī)律:我在上文多次提到了"規(guī)律"或者"節(jié)奏",因為在高三最好選擇一個固定的學(xué)習(xí)節(jié)奏,例如周一晚上主攻語文,周二晚上主攻數(shù)學(xué),周三晚上主攻英語等等,另外周末時間很重要,千萬不要一到周末就破壞了你一周好不容易養(yǎng)成的學(xué)習(xí)生活規(guī)律,該幾點起床還是幾點起床.因為生理學(xué)告訴我們,一旦做事形成規(guī)律可以讓事情變得簡單許多.
2.語文:語文這門課程雖然不容易拉開差距,但要維持在110~120分也并不容易.其實語文并不像許多人想像中的那樣虛無縹緲答案行蹤不定,事實上語文閱讀的答案許多時候都是有據(jù)可尋的,所以不要忽視語文"飆題"的效果.語文比任何學(xué)科都看重答題技巧,這種技巧只有在不斷練習(xí)中反復(fù)體驗.例如詩歌鑒賞,完全都是有固定格式的,而作文如果你對自己的文筆沒有信心,勸你不要去冒險創(chuàng)新.每年高考不知有多少篇夢想70分的作文最終被槍斃,原因是語文作文閱卷的特點:10秒一篇,毫不夸張.在10秒鐘的時間里讓老師細(xì)細(xì)品味你的作文根本不可能,只有你的作文有明顯的行文結(jié)構(gòu),能讓閱卷老師一眼就能看明白你在寫什么,再加上一個漂亮的標(biāo)題,你的文章才吸引人.所以高考不推薦蘊(yùn)意很隱諱的文章.
3.英語:在英語的學(xué)習(xí)技巧上我比較有體會.要明白一點,分?jǐn)?shù)高的人英語未必好,但英語真正好的人分?jǐn)?shù)絕對不會低.所以不要以"我不屑做這種語法題"、"中國人就喜歡摳語法"、"真正講英語的人不講語法"為理由忽視高考的英語習(xí)題.如果你的英語強(qiáng)到一定境界,你可以鄙視靠飆題提高英語成績的做法,但如果你英語平均成績沒有145分以上就不要這么做,因為你自己以為英語很好,可分?jǐn)?shù)卻考不高的原因只有一個——你的英語還不夠強(qiáng).我對高考英語的評價是:這是字母游戲不是英語.一張高考的英語考卷體現(xiàn)不出你的語言水平,最多只能體現(xiàn)你的做題水平.但功利地說,你需要這150分,所以你就必須去玩這個游戲,怎么玩好?其實很簡單,自己做一本錯題集,把每次考試做錯的題都總結(jié)在上面,每隔一段時間翻過來看看.不要忽視背誦,背誦是一種積累,沒有積累你無法語言輸出,包括在翻譯、在作文里.
4.數(shù)學(xué):我個人并不怎么喜歡數(shù)學(xué),但我的數(shù)學(xué)成績并不算太差,因為我很清楚,高考數(shù)學(xué)是王道,這一點是不會因你是否喜歡數(shù)學(xué)而改變的.對于數(shù)學(xué)不太好的人如何學(xué)好數(shù)學(xué)我比較有體會,因為數(shù)學(xué)高考不考你智商,只考你熟練.你只要認(rèn)真做好、弄懂老師講的,你做到過的每一道題,熟練到一道數(shù)列極限的題在你腦子里形成了條件反射,高考那種小case對你不再是什么了不起的威脅了.
5.歷史:我個人歷史比較好,簡單介紹一下,歷史學(xué)習(xí)沒有興趣是學(xué)不好的.把書背得滾瓜爛熟最多只能考120分,還有30分靠你平時的思考和積累.記憶歷史要有網(wǎng)狀記憶,時間和地點縱向橫向都要比較,例如從鴉片戰(zhàn)爭簽訂的不平等條約的內(nèi)容可以看出西方兩次工業(yè)革命的特點:商品輸出和資本輸出.而在記憶一些史實的時候可以用一點特殊的記憶方法,例如八國聯(lián)軍侵華是哪八國?可以記稱"英美伐我,日奧得益"(英、美、法、俄、日、奧匈帝國、德、意).
以上是我對高三生活的一點小小經(jīng)驗,最后送給各位高三學(xué)子一句贈言共勉.
高中生學(xué)習(xí)方法演講稿篇3:
語文作為基礎(chǔ)性工具學(xué)科,具有學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富性,學(xué)習(xí)時間長久性的特點,它要求我們不能急功近利,一蹴而就,但又是有規(guī)律可循的。語文成績的提高,有賴于語文素養(yǎng)的增強(qiáng),這是一個循序漸進(jìn)、潛移默化的過程。方法上要重積累,態(tài)度上要肯堅持。
具體說來,積累分三個方面,要求我們準(zhǔn)備好三個筆記本,即知識本,摘抄本,隨筆本。
首先要說的是基礎(chǔ)知識方面的積累,包括現(xiàn)代漢語字音、字型、詞語、成語、文言詞語等的意義和用法等,要求我們準(zhǔn)備好一個知識本,課堂上要跟住老師的講解,隨時記錄整理,一定要注意老師拓展的內(nèi)容,它們往往是??贾R點。我們平時做練習(xí),經(jīng)常采取試卷的形式,有的同學(xué)喜歡直接把老師講解的要點記在試卷上,能定期整理試卷固然好,但多數(shù)同學(xué)沒有這個好習(xí)慣,這就要求我們要把老師講過的字、詞、標(biāo)點等的用法及時整理在知識本上,并需定期翻看,以加強(qiáng)記憶,這是由人腦的遺忘規(guī)律決定的,我們可以利用零散的時間,大塊學(xué)習(xí)的間隙來做這項工作,只要能堅持,必會事倍功半。漢語詞句的浩繁,會使有同學(xué)擔(dān)心記不過來,實際??嫉闹皇瞧渲械囊徊糠?,這些記準(zhǔn)了,其它的采用排除法即可解決。
名句名篇的背誦默寫我們也不能忽視,關(guān)鍵在于識記要力爭準(zhǔn)確無誤,基礎(chǔ)不好,好寫錯字的同學(xué),最好背完要進(jìn)行默寫,與書本對照糾正,最笨的辦法常常就是最好的辦法,這是任何人只要下功夫就做得到的。
標(biāo)點、病句類題型,需要適當(dāng)多做題,題量未必要很大,善于摸索規(guī)律是最重要的。閱讀和鑒賞題,要注意摸索答題方法,注意答題規(guī)范化方面的訓(xùn)練。
其次,我要講的是多讀書,這是解決語文讀寫問題,包括基礎(chǔ)知識問題的萬能鑰匙。它一方面開闊了我們的視野,一方面培養(yǎng)了語感。語感對于任何語言的學(xué)習(xí)都至關(guān)重要,有時你做對了一道題,講不出道理,你覺得它對,它就對了;有時你寫了一段話,沒有留意它用了什么樣的詞匯,什么樣的手法,但這段話可能很優(yōu)美、精妙,這就是語感在起作用。這是全憑課堂教學(xué)所不能解決的,功夫須做在課外。
古語就說,開卷有益,但由于時間的限制,我們讀書還應(yīng)該有所選擇,盡量多看些文學(xué)名著和優(yōu)秀的報刊,如《讀者》《散文》之類的雜志,也要關(guān)心時事新聞。名著如果不能多看,就看精一點也好,可以根據(jù)自己的喜好側(cè)重來讀,比如《三國演義》和《紅樓夢》,看它兩三遍絕不嫌多,它會使你終生受益。報紙、雜志上一些內(nèi)涵豐厚的文章,可以啟發(fā)我們思考,比如,作文的很重要的一個分標(biāo)準(zhǔn)就是是否有創(chuàng)新,有與眾不同的見解。這樣的見解,往往不是憑空就可以產(chǎn)生的。它取決于你的閱歷,你的人生體會。對我們中的大多數(shù)人來說,生活就是簡簡單單的兩點一線,很少有機(jī)會見識到更廣闊的世界。因此,讀書看報就不失為一條捷徑。
這時,就需要我們用好第二個筆記本--摘抄本。
在閱讀的過程中,我們應(yīng)該將遇到的好的詞語、句子、語段、引人深思的故事、精妙的篇章抄下來,或者摘錄要點,并不時的看一看,讀一讀,讓它們變成自己的東西,日積月累,潛移默化,它會讓我們在各方面都受益匪淺。
還有一個好辦法,是大聲朗讀。剛送走的09屆學(xué)生霍佳天在這方面給了我很大的啟發(fā),現(xiàn)在,他已經(jīng)在太原理工大學(xué)讀書了。記得,在他讀高一時,我把自己很受觸動的一本書《儒生另類史》借給了他,這本書講儒生的歷史,觀點很新,文風(fēng)奇特,他讀了很久,直到我催要,才把書還給我,后來我就忘卻了。高三有一次課堂作文,他就引用里面的故事并進(jìn)行了點評,寫得相當(dāng)好,當(dāng)時我驚詫不已,他的文筆自不必提,我還驚詫于那本書他已經(jīng)讀過了兩年多,居然能把里面的人物、情節(jié)講得分毫不差,很多句子引自原文,這讓我自愧不如,我讓他給大家介紹一下經(jīng)驗,他不無得意的講述了他的妙招,就是每遇到特別精彩的語段或文章,他就大聲朗讀,興盡為止,讀過之后,印象就特別深刻,而且還鍛煉了朗讀能力,并把這種方式作為學(xué)習(xí)勞乏時的一種精神上的放松,一舉多得。我曾在書中見過這種讀書法,頗不以為然,霍佳天的親身經(jīng)歷讓我受了很大的啟發(fā),把這個方法介紹給大家,相信值得嘗試。
最后,我要講的是多練筆。似乎老生常談,卻不能不談。為此,我們還需要準(zhǔn)備一個隨筆本。
如果說閱讀的目的意在汲取,隨筆則是用于創(chuàng)造的寫作園地。這里沒有老師布置的任務(wù),有的應(yīng)該是觸景生情,有感而發(fā),是思想的自然流淌,是帶著強(qiáng)烈的創(chuàng)作沖動而形成的酣暢文字。大家要多積累、多感觸、多思索,勤于動筆,形成習(xí)慣,就不會覺得寫作是一項負(fù)擔(dān),相反,它會成為我們釋放思想的一種需要。練習(xí)寫作,開始可以進(jìn)行模仿,模仿優(yōu)秀作文組織結(jié)構(gòu),遣詞造句的方法,但切不可全文照抄,當(dāng)你的作文能力已經(jīng)形成,就會對模仿不屑一顧了。寫作中,我們還要注意文章的主題不要偏離社會的主流價值觀,我見過的幾篇高考零分作文就是在這方面出了問題。我們要注意追求獨(dú)特的構(gòu)思,但獨(dú)特的構(gòu)思必須用豐富的內(nèi)容來支撐,思想的錘煉永遠(yuǎn)是最重要的,這來源于廣泛的閱讀,來源于對生活和社會的觀察和思索,讀和寫永遠(yuǎn)密不可分。
總之,語文的功夫都在平時的積累上,除了個別“感覺”突然變得特別好的之外,平時是怎樣的水平,高考就會有怎樣的成績。與其抱著僥幸心理,等待著奇跡的出現(xiàn),還不如踏踏實實地把功夫練到家。