播音主持如何提高口才的訓(xùn)練方法

播音主持如何提高口才的訓(xùn)練方法_提高口才的訓(xùn)練方法

通過練習(xí)口語表達(dá)來讓自己更加自信地發(fā)言，克服心理障礙。這里小編為大家整理了關(guān)于播音主持如何提高口才的訓(xùn)練方法，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

播音主持如何提高口才的訓(xùn)練方法

步驟/方法

選擇恰當(dāng)?shù)闹鞒秩丝谡Z活動(dòng)方式主持人口語活動(dòng)方式一般包括有稿播音和無稿播音兩大類

具體表現(xiàn)有三種形式：

1.將編好的文字稿件轉(zhuǎn)化成有聲語言，如新聞節(jié)目的播報(bào)或其他信息的播報(bào)、評(píng)論文章的播報(bào)、欄目中短篇的解說等等。

2.以寫好的串聯(lián)詞為主干，穿插活躍現(xiàn)場氣氛的即興發(fā)揮，通常在各種綜藝節(jié)目和競賽節(jié)目中出現(xiàn)。

3.以采訪或談話為核心，主持人的提問、應(yīng)對(duì)、串聯(lián)、銜接、評(píng)述都以即興口語為主，一般主持人事先在腦子里要打好了腹稿或提綱，再根據(jù)現(xiàn)場情況的變化而變化。

把握主持人口語表達(dá)的要求

1.要能夠講標(biāo)準(zhǔn)的普通話

國家語言文字工作委員會(huì)、國家教育委員會(huì)、廣播電影電視部1994年10月30日聯(lián)合頒布了《關(guān)于開展普通話水平測試工作的決定》，《決定》里明確指出，縣級(jí)以上含縣級(jí)廣播電臺(tái)電視臺(tái)的播音員、節(jié)目主持人應(yīng)該達(dá)到普通話一級(jí)水平，這一要求已列入廣播電視部部頒崗位規(guī)范，并逐步實(shí)行持普通話等級(jí)合格證上崗制度。

作為一個(gè)主持人，有著推廣普通話的義務(wù)。目前，一些電臺(tái)的節(jié)目主持人本來有一口流利、純正的普通話，可主持節(jié)目時(shí)卻硬要模仿港臺(tái)味道，打亂語法表達(dá)方式，讓人聽了渾身起雞皮疙瘩。其實(shí)，真正的港、臺(tái)人是很羨慕和渴望講好普通話的。廣播電視的傳播對(duì)象眾多，要想讓眾多的聽觀眾接受節(jié)目的內(nèi)容，就一定要用大眾通用的規(guī)范語言。節(jié)目主持人的語音應(yīng)符合現(xiàn)代漢語規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的要求，不讀別字音，用詞準(zhǔn)確，語句通順，條理清楚，合乎邏輯，避免用方言俗語。

2.語言要通俗易懂

主持人面對(duì)的受眾比較廣泛，受眾的年齡、興趣、文化層次等都有所不同。要使更多的人能夠接受你所傳達(dá)的意思，就必須要求主持人的語言通俗、易于接受。

主持人的語言需要經(jīng)過加工提煉，在傳情達(dá)意上要求明確、清楚、自然、大方，讓人一聽就懂。將口語的句式簡短、通俗易懂和書面語的精準(zhǔn)融為一體的精粹口語是主持人追求的目標(biāo)。中央電視臺(tái)節(jié)目主持人敬一丹的“一丹話題”節(jié)目中《教師流失》這一節(jié)目的結(jié)束語就恰到好處地運(yùn)用了這種語言：

“我想起小的時(shí)候，第一次聽到“流失”這一詞是在一部科教片里，記得那部科教片是記錄泥石流的，伴隨著泥石流爆發(fā)的可怕的畫面，我第一次聽到了“流失”這一詞，從此，一聽到這個(gè)詞，似乎就有一種不祥之兆。那么眼前的教師流失對(duì)教育來說恐怕也不是一個(gè)好兆頭，土壤流失了，秧苗怎么辦;教師流失了，教育怎么辦。今天教育搞不好，明天我們的經(jīng)濟(jì)又將怎么樣呢?冰心老人曾經(jīng)痛心疾首的說，我們不能坐視堂堂中華民族在二十一世紀(jì)變成文化的沙漠。我想，有的沙漠恐怕也是由綠洲一點(diǎn)一點(diǎn)變成沙漠，綠洲一點(diǎn)一點(diǎn)流失，于是就成了沙漠，從這個(gè)意義上說，眼前的教師流失是不是一個(gè)值得我們關(guān)注的信號(hào)呢?”

臺(tái)灣華視新聞主持人李硯秋是臺(tái)灣最佳主持人的歷屆得主。1991年華東發(fā)水災(zāi)的時(shí)候，她到大陸來采訪，她在一次新聞報(bào)道的結(jié)尾，站在齊腰深的水里說：

“自從大禹治水以來，歷經(jīng)幾千年中國人還在同洪水搏斗，但是老天爺在發(fā)怒的時(shí)候就要找這塊土地泄憤，土地?zé)o知，洪水無情，但蒼生何辜，面對(duì)這片瘡痍，真讓中國人對(duì)中國人感到慨嘆?！?/p>

以上兩段話既有書面語言的文采，又有明白曉暢、通俗易懂的口語特點(diǎn)。

3.語言要機(jī)智得體

在節(jié)目主持過程中經(jīng)常會(huì)遇到事先沒有預(yù)想到的情況，在完全沒有準(zhǔn)備的情況下，只有思維敏捷、反映靈活才可能作到應(yīng)對(duì)得體，出口成章。這種即興應(yīng)變能力，是與平時(shí)知識(shí)的積累、文化的儲(chǔ)備有直接關(guān)系的。比如人們所喜愛的節(jié)目主持人楊瀾，在廣州主持的一次文藝晚會(huì)上，因?yàn)橹型局x幕退場的時(shí)候，不小心踩空臺(tái)階，滾到臺(tái)下，這時(shí)候臺(tái)下的觀眾嘩然，只見楊瀾一躍而起，面帶笑容鎮(zhèn)定的對(duì)觀眾說：“真是人有失足，馬有失蹄，我剛才的獅子滾繡球滾得不夠熟練吧?？磥磉@次演出的臺(tái)階還不那么好下呢。但是臺(tái)上的節(jié)目會(huì)很精彩，不信，大家瞧她們?！痹捯魟偮?，全場爆發(fā)出熱烈的掌聲。這樣的應(yīng)對(duì)確實(shí)是非常機(jī)智的，這確實(shí)跟她本人各方面的修養(yǎng)分不開。

4.語言風(fēng)格要有個(gè)性

主持人的個(gè)性語言是節(jié)目魅力和個(gè)人魅力的源泉。個(gè)性魅力對(duì)于提高主持人節(jié)目傳播效果有重要的作用。比如優(yōu)秀節(jié)目主持人白巖松，總是以他飽滿的熱情、厚積薄發(fā)的功底和深入淺出的表達(dá)技巧，或侃侃而談，或畫龍點(diǎn)睛略加評(píng)點(diǎn)，或靈敏反映機(jī)智貼切，語流暢達(dá)極具風(fēng)采，使聽觀眾在思想文化等方面受益的同時(shí)也體味到語言美的魅力。這樣的主持人自然能夠得到受眾的認(rèn)可、喜愛、敬佩和信賴。娛樂節(jié)目名主持李詠一直是以幽默自然、妙語連珠、雅俗共賞的語言風(fēng)格倍受觀眾的喜愛。此外，還有以性格特點(diǎn)為風(fēng)格突出主持個(gè)性的，如豪放的主持人主持節(jié)目一般比較激蕩;謙遜的主持人主持的節(jié)目比較含蓄;博學(xué)的主持人的節(jié)目喜歡旁征博引;活潑的主持人的節(jié)目輕松熱烈;幽默的主持人的節(jié)目一般都比較風(fēng)趣詼諧等。另外，主持人的音色、吐字習(xí)慣、表達(dá)方式的不同，也能客觀的顯示口語的個(gè)性。

5.語言要樸實(shí)自然

為了能夠與受眾有更好的交流與溝通，主持人在主持節(jié)目時(shí)語言需要樸實(shí)得體，親切自然。尤其是談話類節(jié)目，如果主持人的表現(xiàn)高人一等、盛氣凌人，不耐煩的感情溢于言表，不禮貌的言辭不時(shí)冒出，都會(huì)使他失去受眾。

6.語氣的松緊疏密、語速的快慢要靈活富于變化

明確主持人口語表達(dá)的注意事項(xiàng)：

1.不要亂用語氣助詞、連詞等。

有的主持人語言粗糙，常說出帶有語病的句子，不合語法的現(xiàn)象尤為突出。經(jīng)常無原則使用“啊吧呢嗎”等語氣助詞，以“那么”開頭等，已成為許多主持人的通病。

2.不要不懂裝懂。

有的主持人政治水平低，有的格調(diào)低下，卻要打腫臉充胖子，不懂裝懂，結(jié)果錯(cuò)誤百出，捉襟見肘。

3.主持人口語應(yīng)講求藝術(shù)性。

主持人的口語有宣傳作用，宣傳就要講究藝術(shù)性，不能簡單灌輸和生硬說教，應(yīng)該追求美感，講究吸引人的魅力，這樣才能提高節(jié)目的收聽率和收視率。

如何練聲播音主持演講與口才

第一、用穴位滑動(dòng)感去穩(wěn)定呼吸控制

要全面理解呼吸的內(nèi)涵。生理學(xué)上將氣息從口鼻到肺部一呼一吸的過程，稱為外呼吸;而通過血液循環(huán)完成人體各組織細(xì)胞之間的氣體交換，稱為內(nèi)呼吸。從整體的角度來看：由口鼻吸入的氣息，最終是由體內(nèi)細(xì)胞完成氣體交換的。氣息從口鼻不是吸入肺底，而是吸至通體細(xì)胞。在發(fā)聲訓(xùn)練過程中，不斷捕捉這樣的感覺，對(duì)控制呼吸狀態(tài)大有幫助。在練聲時(shí)，首要一點(diǎn)是精神集中。靜坐或站立時(shí)，要把精神集中在小腹部位(下丹田，臍下約一寸三分處)，要防止“心猿意馬”。怎樣入手呢?應(yīng)當(dāng)平時(shí)就不要亂想，靜坐時(shí)全副精神集中在小腹，如果妄念又起，就再放下，反復(fù)練習(xí)。久而久之，妄念自然會(huì)逐漸減少，達(dá)到無念的境界。其次是體會(huì)“緣督以為經(jīng)”，這里的“督”是指人體內(nèi)順脊而上的中脈。內(nèi)氣自丹田下沉至?xí)幯ǎ偻髲奈查g關(guān)(尾巴骨處)，循夾脊關(guān)(腎穴處)，至上嘴唇，謂之“督脈”。然后再由下嘴唇到胸部到丹田，至?xí)幪帲^之“任脈”。還有一種方法，將兩眼輕輕閉合，而用“數(shù)息”的方法，一呼一吸叫做“一息”，從一數(shù)到十，周而復(fù)始，使精神自然集中，這叫做“心息相依”。莊子的“心齋法”是這樣解釋“聽息”的：凡是呼吸系統(tǒng)正常、呼吸不發(fā)生障礙的人，鼻息都沒有聲音，但是自己卻知道鼻中氣息一出—入，或慢或快，或粗或細(xì)，縱然是聾子也會(huì)有所感覺，所以說“聽之以心”。要保持吸氣的感覺呼氣，吸氣是感覺氣從后背吸入、從全身毛細(xì)血管吸入、像聞花那樣吸氣等等。我們借鑒氣功練習(xí)的方法，從穴位滑動(dòng)的感覺去做呼氣和吸氣的練習(xí)，也許更容易找到控制支點(diǎn)。

第二、讓狀態(tài)松弛成為本能

播音員、主持人發(fā)聲訓(xùn)練要求具有松弛的狀態(tài)，可以解釋為，人的心理和生理的充分松弛(不是松懈)，心理與生理保持本來面目的自然運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也是人的一種正常發(fā)揮的`狀態(tài)。只有實(shí)現(xiàn)心理放松，才能使大腦保持高度的調(diào)節(jié)能力;實(shí)現(xiàn)肌肉組織放松，才能使用氣發(fā)聲，各部位有機(jī)地、自然地、協(xié)調(diào)配合運(yùn)動(dòng)，使肌肉產(chǎn)生彈性，從而使聲音具有彈性。

首先，借鑒莊子外篇《達(dá)生》中舉過的一例：醉者墜車，雖受傷而不致死。是因?yàn)樽碇幸庾R(shí)朦朧，雖墜車而不知墜車，雖傷害而不知傷害，這種不知不覺渾然的狀態(tài)便是“神全”。而保守純和之氣，不在智巧果敢之列，因?yàn)橹乔晒沂怯幸庾R(shí)的指導(dǎo)，而“純氣之守”是不自覺的。“神全”的人自覺未被侵入，純和之氣未受侵害，這與練氣用功的放松、入靜，歸于自然的狀態(tài)同一道理，都是潛意識(shí)在發(fā)揮作用的心理現(xiàn)象。現(xiàn)代心理學(xué)研究也證明：潛意識(shí)是一種具有強(qiáng)烈心理能量的負(fù)荷體。其二，“辟谷”作為一種短期現(xiàn)象在氣功界是認(rèn)可的。在“辟谷”期間，練功者不但可以不吃不喝，而且“其息深深”的練氣功者，用的是胎式呼吸，而非常人所說的用喉呼吸(胸式呼吸)。不過氣功界的“守竅”部位頗有差異，“至人之息以踵”就是強(qiáng)調(diào)從腳后跟吸氣。而體會(huì)這些，對(duì)播音練氣則有著很好的借鑒。其三，播音發(fā)聲訓(xùn)練中，很多練習(xí)是靠意念調(diào)控的。思想高度集中于內(nèi)心而“凝神”，從而體會(huì)一種可以傳導(dǎo)外氣的“意念力”。

練聲時(shí)，不能放松的原因是多種多樣的，一是不懂發(fā)聲方法，以為發(fā)聲就是用力。二是心理緊張，如怕發(fā)不好、發(fā)不準(zhǔn)等。三是肌肉組織和發(fā)聲器官不放松。這是習(xí)慣，或者是發(fā)聲意識(shí)太強(qiáng)造成的。當(dāng)我們把練聲的目的淡化，注意力放在氣感的培養(yǎng)和穴位的滑動(dòng)上，時(shí)間長了就會(huì)慢慢頓悟。

第三、找到適合練聲的氣感

根據(jù)氣功理論：所謂氣感，就是由人體內(nèi)一系列生理活動(dòng)所引發(fā)的感覺，而這一系列的生理活動(dòng)，卻并非由思維中樞所直接驅(qū)動(dòng)，因而這種氣感對(duì)于人體思維中樞來講，就是體內(nèi)組織自發(fā)活動(dòng)的結(jié)果。而這種體內(nèi)組織的自發(fā)活動(dòng)也就是內(nèi)氣活動(dòng)，其特點(diǎn)就是循經(jīng)絡(luò)發(fā)展。人體生命活動(dòng)的精氣神，合乎自然而生生不息，而播音練聲的目的性很強(qiáng)，當(dāng)練聲者覺得不好掌握狀態(tài)時(shí)，適當(dāng)借鑒氣功方法，對(duì)控制技能向深度拓展有一定的幫助，而無須深厚的氣功功力。

第一步，注意吸氣。經(jīng)過后天訓(xùn)練，開始領(lǐng)悟腹壁站定，而且對(duì)氣沉丹田、肩胸、喉部、下巴放松，和上腭、軟腭等“回音壁”堅(jiān)挺的狀態(tài)，逐漸有所體會(huì)，吸氣時(shí)就要體會(huì)氣流按穴位滑動(dòng)，從人中到神庭、百會(huì)至玉枕沿脊柱下行，至腎俞逐漸集中到丹田。這樣再體會(huì)像聞花那樣吸氣、從后背吸入，進(jìn)而感覺氣息從毛細(xì)血管吸入，就更加穩(wěn)定、持久、自如。第二步，注意疏通任脈，使氣根穩(wěn)定在丹田。呼氣過程中氣流是上行的，隨著肺中氣息量減少，丹田的控制力要逐漸加強(qiáng)，這時(shí)要體會(huì)真氣和上行的呼氣氣流相反，沿任脈一步步下趨丹田的感覺，練得時(shí)間長了，會(huì)體會(huì)到真氣隨臟器在丹田部位呈良性循環(huán)。第三步，在呼氣時(shí)，還應(yīng)注意氣息呼出時(shí)的穴位滑動(dòng)，即從丹田上行至胸部支點(diǎn)，然后至玉枕、百會(huì)、人中。心窩部真氣旺盛起來，就要充實(shí)下丹田，補(bǔ)充先天真氣。

情動(dòng)于內(nèi)、聲發(fā)于外，情是內(nèi)涵、聲是形式。情動(dòng)則心動(dòng)，血液循環(huán)變化了，氣息也就水到渠成地變化了。掌握正確的發(fā)聲方法、掌握理論知識(shí)，還要有練功的毅力。氣息功力的深淺，與呼吸訓(xùn)練的方法、訓(xùn)練的規(guī)律性和持久性有關(guān)。穩(wěn)勁、持久、自如是播音發(fā)聲氣息控制的三個(gè)層次，而要掌握每個(gè)層次的控制技能也非一日之功，練氣時(shí)的感覺往往很難正確把握，在始終保持松弛的狀態(tài)下，循序漸進(jìn)、逐步提高。更多播音主持技巧，

如何練口才和膽量

1、多讀書看書。讀書的好處有很多，起碼可以積累很多的素材，比如道理，故事，實(shí)例，技巧等，讓你學(xué)到很多東西，頭腦中的材料多了，表達(dá)起來才能夠更流暢。

2、學(xué)習(xí)表達(dá)技巧。在表達(dá)的時(shí)候要注意表達(dá)技巧，比如重要的事情先說，然后再進(jìn)行細(xì)節(jié)描述，先說最近發(fā)生的事情，在追溯到以前，表達(dá)技巧決定你的溝通成功與否。

3、語氣很重要。在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候一定要注意你的語氣，委婉的語氣可能會(huì)讓別人更喜歡聽你說的話，命令的語氣則可能讓別人內(nèi)心反感。

4、眼睛要注視對(duì)方。在表達(dá)的過程中，眼睛要注視對(duì)方，但不是一直盯著對(duì)方的眼睛看，那樣對(duì)方會(huì)很不自在的， 眼神可以停留在對(duì)方的額頭到下巴的區(qū)域之內(nèi)。

5、運(yùn)用多種表達(dá)方式。在進(jìn)行語言表達(dá)的時(shí)候要注意多種方式并用，除了語言，語氣和眼神外，你的手勢和表情同樣也在傳達(dá)信息，要注意多種表達(dá)方式的`公用。

6、克服緊張害羞心理。很多人在公共場合不知道該如何表達(dá)，主要是緊張，害羞等心理因素的影響，要學(xué)習(xí)克服緊張，那樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)事情沒有你想象的那么難。

7、適當(dāng)放慢語速。在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆怕Z速，這樣在交流溝通中就不容易出現(xiàn)卡殼現(xiàn)象。

8、迅速提高語商。語商高的人知識(shí)廣泛、頭腦靈活、判斷力強(qiáng)、信心十足，說話富有磁性而有吸引力，同時(shí)，他們還能在各種談話場合中，得心應(yīng)手，滔滔不絕，贏得別人的尊敬和贊揚(yáng)。如果你很想在各種談話場合中，利用自己的言談來贏得別人的尊敬和贊揚(yáng)，就要記住和做到以下九點(diǎn)：

(1)說話時(shí)不應(yīng)用俗語。常用俗語會(huì)妨礙你在語言方面的自如運(yùn)用。

(2)要做到盡量多用數(shù)字。說話時(shí)多用數(shù)字，語言會(huì)更加生動(dòng)，說服力強(qiáng)，自己也會(huì)更加自信。

(3)多看電視。電視是最感性的語言來源，但要注意：不要只看電視劇，而應(yīng)該多看那些咨詢性及訪談性節(jié)目，這樣能讓你更好地學(xué)習(xí)別人的交談技巧。

(4)訓(xùn)練目標(biāo)感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。

(5)學(xué)一些新語言。在日常的工作、學(xué)習(xí)中，經(jīng)常學(xué)習(xí)和吸收一些新的語言，能夠更好地豐富你的語言詞匯。

(6)培養(yǎng)探究精神。在學(xué)習(xí)和工作過程中，建議你努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規(guī)律。做什么事都要既知其然，還要知其所以然。

(7)訓(xùn)練判斷力。這種能力對(duì)于語言來說是至關(guān)重要的。在與別人交談時(shí)，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導(dǎo)致不必要的誤會(huì)越來越深。

(8)多說有力量的話。有力量的話就是指說話時(shí)能夠直截了當(dāng)，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要說“我看……”“我想……”，而應(yīng)該盡量說“我認(rèn)為……”這樣你的說話才夠力量。

(9)多與人交談。你不妨嘗試擴(kuò)大你的社交圈子，不斷增加你的說話機(jī)會(huì)，這樣更有利于提高你對(duì)語言的駕馭能力。