口才訓(xùn)練的8種方法

學(xué)會(huì)如何改變你的聲音、語(yǔ)速和音調(diào)，可以讓你更好地表達(dá)你的意見(jiàn)和感情。這里小編為大家整理了關(guān)于口才訓(xùn)練的8種方法，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

口才訓(xùn)練的8種方法

1、速讀法這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

2、練聲法練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽(tīng)那些飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，而不愿聽(tīng)干癟無(wú)力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，是我們必做的工作。

練聲的方法是：第一步，練氣。俗話說(shuō)練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無(wú)力，用力過(guò)猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，那么只有呼氣慢而長(zhǎng)，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。

這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：①、深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②、跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。③、按字正腔圓的要求讀下列成語(yǔ)：英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 山清水秀

3、背誦法我們都背誦過(guò)課文。有詩(shī)歌、有散文、有小說(shuō)。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩(shī)、名句，以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒(méi)有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無(wú)濟(jì)無(wú)事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。

4、復(fù)述法復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請(qǐng)同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對(duì)話。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。其方法是：選一段長(zhǎng)短合適、有一定情節(jié)的文章。最好是小說(shuō)或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，最好能用錄音機(jī)把它錄下來(lái)，然后聽(tīng)一遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進(jìn)行。直到能完全把這個(gè)作品復(fù)述出來(lái)。復(fù)述的時(shí)候，你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來(lái)，然后對(duì)比原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進(jìn)行，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來(lái)。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

5、描述法小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。

6、模仿法我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。其方法是：①、模仿專人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。

②、專題模仿。③、隨時(shí)模仿。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的.神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。

7、角色扮演法 。角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來(lái)的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。角色扮演法，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。其方法是：①、選一篇有情節(jié)、有人物的小說(shuō)、戲劇為材料。②、對(duì)選定的材料進(jìn)行分析，特別要分析人物的語(yǔ)言特點(diǎn)。③、根據(jù)作品中人物的多少，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰(shuí)最能準(zhǔn)確地扮演自己的角色。④、也可一個(gè)人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語(yǔ)言適應(yīng)力。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。

8、講故事法同學(xué)們或許都聽(tīng)過(guò)故事，但是不是都講過(guò)故事呢?講故事看起來(lái)很容易，要真講起來(lái)就不那么容易了，常言說(shuō)：“看花容易，繡花難”呀!聽(tīng)別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽(tīng)起故事來(lái)甚至都可以忘了吃飯、睡覺(jué)，可是自己一講起來(lái)，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無(wú)吸引力。因此，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法。

實(shí)用口才訓(xùn)練教程

學(xué)習(xí)任務(wù)

1、認(rèn)識(shí)口才訓(xùn)練的重要性

2、掌握口才的含義。

3、了解口才的功能、應(yīng)具備的能力和衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

一、初識(shí)口才

1、口才的發(fā)展

從古埃及、古羅馬，到現(xiàn)在的歐美各國(guó)，一直把口才當(dāng)作一門學(xué)問(wèn)來(lái)對(duì)待，對(duì)它進(jìn)行深入的研究。早在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)人就把“口才、金錢和原子彈”看作是賴以在世界上生存和競(jìng)爭(zhēng)的三大法寶。如今雖然“電腦”代替了“原子彈”，但是“口才”仍居三大法定之首。

2、名人與口才

無(wú)論是政界領(lǐng)袖、列寧、克林頓，還是商界領(lǐng)袖杰克、韋爾奇、柳傳志、張瑞敏??，古今中外99%深具影響力的成功人士都是善于公眾表達(dá)溝通的大師!

英國(guó)首相丘吉爾曾說(shuō)：“一個(gè)人可以面對(duì)多少人，就代表這個(gè)人的人生成就有多大!”

3、卡耐基與口才

“一個(gè)人的成功，只有15%是靠專業(yè)技術(shù)，而85%則要靠人際關(guān)系和為人處事的能力”。

4、走出口才的誤區(qū)

能說(shuō)話不等于會(huì)說(shuō)話。不會(huì)說(shuō)話的人，越是能說(shuō)越讓人討厭。

口才的要領(lǐng)并不在于以幽默風(fēng)趣的口吻及華麗的詞藻把對(duì)方迷得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，也不是運(yùn)用高深的哲學(xué)理論來(lái)讓對(duì)方崇拜自己。口才的真意在于將告知的訊息正確地傳達(dá)至對(duì)方的內(nèi)心，以有組織的理論使對(duì)方更正確地認(rèn)清事實(shí)。

5、為什么要訓(xùn)練我們的口才

(1)事業(yè)中需要口才：我們?cè)谑聵I(yè)方面需要口才。無(wú)論面對(duì)的是上司、同事還是下屬，可能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話就會(huì)讓我們平步青云，也可能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話就毀了我們很長(zhǎng)時(shí)間的努力，這就需要我們擁有良好的口才。

(2)生活中需要口才：我們?cè)谏钌弦残枰诓?，盡管我們?cè)谂渑肌⒓胰?、朋友等面前?huì)很放松，但這種放松不是放縱，有很多夫妻、朋友都是因?yàn)檎f(shuō)話不當(dāng)而分道揚(yáng)鑣、反目成仇的，所以為了生活幸福需要擁有良好的口才。

(3)聚會(huì)中需要口才：我們?cè)诰蹠?huì)的時(shí)候需要口才。想要成為聚會(huì)中的焦點(diǎn)人物，除了得體的打扮和高雅的舉止外，更需要的就是口才。擁有良好的口才，能不斷引出話題供人談?wù)?，能說(shuō)出具有吸引力和震撼力的話語(yǔ)，才能引起眾人的注意，使人折服，樂(lè)于與你交往。

(4)社交中需要口才：口才是人際交往的工具，是人們智慧的綜合反映，良好的口才是卓越人才開(kāi)拓前進(jìn)的有力武器。當(dāng)今社會(huì)，面對(duì)壓力和競(jìng)爭(zhēng)，僅靠踏踏實(shí)實(shí)做事并不能幫我們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，還要學(xué)會(huì)如何與他人溝通，如何通過(guò)良好的口才來(lái)展現(xiàn)自己。如果我們擁有良好的口才并且懂得適時(shí)應(yīng)用，那么就能順利地走向成功;而如果我們?nèi)狈诓诺募记删涂赡苈駴](méi)才華把自己搞得一團(tuán)糟。

二、口才概述

1、口才的含義

口才指口語(yǔ)表達(dá)能力，即善于用口語(yǔ)準(zhǔn)確、生動(dòng)地表達(dá)自己的思想感情的一種能力。換言之，口才就是說(shuō)話的才能，指在某種場(chǎng)合，面對(duì)眾多聽(tīng)眾，在準(zhǔn)備不充分或完全沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下，講話做到表達(dá)正確，條理清楚，巧妙有趣。

2、口才的功能

1.陳述功能2.認(rèn)識(shí)功能3.人際功能4.信息功能5、指令功能6、執(zhí)行功能7、情感功能

8.美感功能

3、口才應(yīng)具備的能力

1、思維能力2、表達(dá)能力3、修辭能力4、表演能力5、交際能力6、應(yīng)變能力7.記憶能力8、寫(xiě)作能力

4、衡量具備口才的標(biāo)準(zhǔn)

分清場(chǎng)合，情緒飽滿，自然得體。

觀點(diǎn)清晰，表意明白，有條不紊。

用詞妥帖，言簡(jiǎn)意賅，重點(diǎn)突出。

分析中肯，邏輯嚴(yán)密，說(shuō)服力強(qiáng)。

善用比喻，生動(dòng)形象，幽默風(fēng)趣。

句式多變，節(jié)奏優(yōu)美，感染力強(qiáng)。

善于聆聽(tīng)，機(jī)智敏捷，對(duì)答如流。

儀表風(fēng)度，體態(tài)表情，協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

第二講自我介紹

學(xué)習(xí)任務(wù)

什么是自我介紹

自我介紹的意義

自我介紹常用在哪些地方

自我介紹的方式

自我介紹的技巧

自我介紹中的注意事項(xiàng)

一、什么是自我介紹

自己通過(guò)簡(jiǎn)單的口語(yǔ)來(lái)介紹自己的情況。

二、自我介紹的意義

(1)自我介紹是建立聯(lián)系的起點(diǎn)，是相互溝通的橋梁

(2)自我介紹是展示自我、宣傳自我和認(rèn)識(shí)的重要手段

三、哪些情況下要進(jìn)行自我介紹

① 不認(rèn)識(shí)的朋友之③ 各種面試 ⑤ 演講或者擔(dān)任主持

間的初次見(jiàn)面 ④ 進(jìn)入新的機(jī)構(gòu)或⑥ 產(chǎn)品營(yíng)銷

② 求職 單位

四、自我介紹的形式

1、應(yīng)酬式：在公共場(chǎng)合和一般性的社交場(chǎng)合中使用應(yīng)酬式自我介紹。

其內(nèi)容最為簡(jiǎn)潔，往往只包括姓名一項(xiàng)即可。

2、工作式：適用于工作場(chǎng)合，以工作任務(wù)或辦理事情為目的，也稱公務(wù)式自我介紹。

其內(nèi)容包括：本人姓名、供職的單位及其部門、擔(dān)負(fù)的職務(wù)或從事的具體工作等三項(xiàng)

3、社交式：適用于社交活動(dòng)中，是一種希望對(duì)方認(rèn)識(shí)自己、了解自己、與自己建立交流和聯(lián)系的自我介紹。其內(nèi)容主要包括：姓名、工作、籍貫、學(xué)歷、興趣以及與交往對(duì)象的某些熟人的關(guān)系等等，應(yīng)依照具體情況而定。

4、禮儀式：適用于講座、報(bào)告、演出、慶典、儀式等一些正規(guī)而隆重的場(chǎng)合。是一種意在表示對(duì)交往對(duì)象友好、敬意的自我介紹。其內(nèi)容包含：姓名、單位、職務(wù)、謙辭、對(duì)對(duì)方的尊敬和祝愿，重點(diǎn)在謙辭和對(duì)對(duì)方的尊敬和祝愿上。

5、問(wèn)答式：適用于應(yīng)試、應(yīng)聘和公務(wù)交往中。其內(nèi)容講究的是“問(wèn)什么答什么，有問(wèn)必答?！?/p>

五、自我介紹的技巧

① 自我介紹總的原則是簡(jiǎn)明扼要、繁簡(jiǎn)適度 ，時(shí)間一般以1分鐘為宜，內(nèi)容應(yīng)有所側(cè)重。 ② 語(yǔ)言盡量使之口語(yǔ)化。

③ 介紹用語(yǔ)要留有余地、實(shí)事求是，措辭適度，把握好分寸。

④ 自我介紹時(shí)把握好切入的角度，從而讓別人加深對(duì)自己的印象。

⑤ 要準(zhǔn)確清晰有所目的地說(shuō)清自己的名字。

⑥ 儀態(tài)大方，表情親切。

六、自我介紹中的注意事項(xiàng)

① 自我介紹目的性要強(qiáng)，最忌散漫。

② 要有良好的情緒，改掉面無(wú)表情或表情過(guò)于豐富的毛病，做到自然得體，既不喪失人格又不傲

慢隨意。

③ 擯棄不慎的言語(yǔ)或做作的行為。

④ 忌用俚語(yǔ)忌說(shuō)粗話。

⑤ 態(tài)度最重要。尊敬對(duì)方，盡力合作，虛心請(qǐng)教，替對(duì)方著想，誠(chéng)心信服和敬佩。

第三講 口才訓(xùn)練的基本方法和要求

一、口才訓(xùn)練的基本方法

1、在速讀法中學(xué)習(xí)練聲與吐字

要求：在讀的過(guò)程中不要有停頓，在發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰的條件下達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度，速讀法的著眼點(diǎn)在“快”上

2、在背誦法中鍛煉記憶力

主要的目的是在于鍛煉我們的口才。 這里要求的是“背”與“誦”。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：a、培養(yǎng)記憶能力b、培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

3、在復(fù)述法提高記憶力

用復(fù)述法鍛煉記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。

4、在模仿法中進(jìn)行綜合練習(xí)

在語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，在模仿中有學(xué)習(xí)，在模仿中創(chuàng)造，在模仿中提高。

5、在描述法中進(jìn)行自我鍛煉

在于鍛煉人的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。要求是：抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，有條理，要有一定的文采

6、在角色扮演法中提升自我

在于鍛煉人的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。要求是：抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，有條理，要有一定的文采

二、口才訓(xùn)練的要求

1、 要有當(dāng)眾說(shuō)話的勇氣

分析聽(tīng)眾充分準(zhǔn)備中心明確內(nèi)容適當(dāng)

2.學(xué)會(huì)對(duì)自己的口才問(wèn)題進(jìn)行自查并糾正

① 我在什么場(chǎng)合、什么人面前能毫不拘束的講話

② 我是不是見(jiàn)了生人就覺(jué)得無(wú)話可說(shuō)

③ 我是不是很難找到一個(gè)大家都感興趣的話題

④ 當(dāng)我發(fā)覺(jué)我的話使別人產(chǎn)生反感時(shí)，我是不是很快能收住話題

⑤ 我能不能把我所要談的問(wèn)題用不同的方式講出來(lái)，以適應(yīng)不同的變?yōu)樵拰?duì)像

⑥ 我有沒(méi)有在說(shuō)話時(shí)擠眉弄眼、抓耳撓腮的毛病

⑦ 我是不是口齒含混不清，發(fā)音不夠規(guī)范

⑧ 當(dāng)別人談話時(shí)，我是不是一個(gè)很有耐心的傾聽(tīng)者

3、 賦予聲音色彩

(1)什么是聲音色彩

聲音色彩是指聲音表達(dá)出來(lái)的語(yǔ)句情感色彩的外部體現(xiàn)。

(2)怎樣賦予聲音色彩

① 停與連的訓(xùn)練

② 輕與重的訓(xùn)練

③ 起與伏的訓(xùn)練

三、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言

良好的演說(shuō)姿勢(shì)只有向你自己內(nèi)心去找，因?yàn)楹玫淖藙?shì)，完全從你對(duì)自己的興趣和令人對(duì)你表示同感的欲望中發(fā)生出來(lái)。一種出于你內(nèi)心自發(fā)的姿勢(shì)，實(shí)在比一千條死的法則更有價(jià)值。------戴爾。卡耐基

1、什么是態(tài)勢(shì)語(yǔ)言

態(tài)勢(shì)語(yǔ)言又稱為身體語(yǔ)言、體態(tài)語(yǔ)言、和動(dòng)作語(yǔ)言。它是指通過(guò)人體某一部分形態(tài)的變化來(lái)交流思想、表達(dá)感情的一種輔助性語(yǔ)言表現(xiàn)方式，

2、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言在口才中的作用

強(qiáng)調(diào) 補(bǔ)充 替代 審美

3、體態(tài)語(yǔ)的表現(xiàn)

① 頭部的體態(tài)

點(diǎn)頭表贊同 后仰表示軟弱或失望 微傾表示觀察或思考

搖頭表示否定 傾斜表示得意或愉悅 直立表示莊嚴(yán)或堅(jiān)強(qiáng)

低頭表示謙遜或憂慮 左右微搖表示懷疑或不忍

昂頭表示勇敢或高傲 前突表示驚訝或逗趣

頭部動(dòng)作

頭部端正(表自信、嚴(yán)肅、正派、自豪、頻頻點(diǎn)頭(表答應(yīng)、同意、理解和贊許)

有勇氣) 不住搖頭(表否定、反對(duì)、不滿意)

頭部向前(表傾聽(tīng)、期望、或同情或關(guān)心)

頭部向后(表驚奇、恐懼、或退讓或遲疑)

② 眼睛要會(huì)說(shuō)話

A、環(huán)顧不能失度環(huán)視法(縱向角度、橫向角度)點(diǎn)視法虛視法

B、學(xué)會(huì)使用眼神自覺(jué)賦予眼神以一定內(nèi)容眼神應(yīng)和臉部表情一致

③ 要有較好的體態(tài)

站姿要求與注意事項(xiàng)

應(yīng)該這樣：全身挺直，挺胸收腹，精神飽滿，兩肩平齊，腿要繃直。

不應(yīng)該這樣：兩腳叉開(kāi)，呈“稍息”姿態(tài)，一只腳還在不停的抖動(dòng)，擺弄衣角、紐扣、低頭不面向聽(tīng)眾，聳肩或不停地晃動(dòng)身體，扭腰，將手插入兜內(nèi)，給人懶散的感覺(jué)。

④怎樣處理我們的手

男士和女士的手都可以合攏來(lái)放。左手放下，右手放上。男士雙手放后，女士雙手后放前。女士的手應(yīng)放在腹部，不能太上也不能太下;

男士和女士的手也可分開(kāi)來(lái)放。男士左手放后，右手放于胸前。女士左手垂放，右手放于胸前。 男士和女士的雙手都可垂放。

⑤怎樣處理我們的腳

男士和女士的腳的擺放是有區(qū)別的：

男士的腳呈“稍息”姿態(tài)：兩腳之間距離不能太小也不能太大。

女士的腳稍呈“丁字步”，站立時(shí)，重心應(yīng)放在前面那只腳上。

⑥坐姿注意事項(xiàng)

(a)入座時(shí)，應(yīng)當(dāng)輕而穩(wěn)，

(b)坐的姿態(tài)要端莊、大方、自然。

(c)無(wú)論什么座具，都不要坐得太滿。

(d)上身要挺直，不要左右搖晃，腿的姿勢(shì)配合要得當(dāng)，一般不能翹起二郎腿。

(e)演講時(shí)，上身要些許前傾，表示對(duì)對(duì)方的尊重和自己的專心。

(f)上身需要后仰時(shí)，幅度不能太大

⑦步姿的要求

自然、輕盈、敏捷、矯健。

4、 體態(tài)語(yǔ)言運(yùn)用應(yīng)注意

1)體態(tài)語(yǔ)言要配合有聲語(yǔ)言同步進(jìn)行2)恰到好處、適可而止3)符合語(yǔ)境與身份

第四講基礎(chǔ)口才

一、交談的基本形式

寒暄 拒絕 安慰 贊美 謙虛 批評(píng) 提問(wèn) 回答 說(shuō)服 諷刺

說(shuō)話的五種目的：傳遞信息或知識(shí)。引起注意或興趣。爭(zhēng)取了解和信任。激勵(lì)或鼓動(dòng)。說(shuō)服或勸告。

1、 寒暄

(1)什么是寒暄?

寒暄是雙向的感情交流，其基本功能是聯(lián)絡(luò)感情。

寒暄是展開(kāi)交往活動(dòng)建立感情聯(lián)絡(luò)的良好開(kāi)端;是維持和增進(jìn)感情聯(lián)絡(luò)，保持廣泛社會(huì)聯(lián)系的持續(xù)焊點(diǎn)。寒暄是交談的前奏，具有拋磚引玉的作用，是人際交往中不可缺少的重要一環(huán)。

(2)寒暄的原則

禮貌、友好、尊重。采取積極姿態(tài)。留心照顧周到。善于選擇話題。注意靈活變通。要區(qū)分對(duì)象。要講究方式。

(3)寒暄的方法

a、言他式寒暄(談天氣的寒暄方式)特別是陌生人之間見(jiàn)面，一時(shí)難以找到合適的話題，就會(huì)說(shuō)類似于“今天的天氣真不錯(cuò)”，“今天的天氣真冷”之類的話。用此話來(lái)打破拘束的場(chǎng)面。

b、贊美式寒暄

作為一個(gè)社會(huì)成員，都需要?jiǎng)e人的肯定和承認(rèn)，需要?jiǎng)e人的誠(chéng)心誠(chéng)意的贊美。贊美式寒暄能夠造成一種和諧氣氛。

c、應(yīng)變式寒暄

就是根據(jù)見(jiàn)面的具體場(chǎng)景，觸景生情，根據(jù)不同的時(shí)間靈活運(yùn)用。如果是早晨在門口或路上遇見(jiàn)朋友，你可以說(shuō)：“早晨好!上班去?”

d、問(wèn)候式寒暄

應(yīng)根據(jù)不同的場(chǎng)合、環(huán)境、對(duì)象進(jìn)行不同的問(wèn)候。

對(duì)老年人可以問(wèn)：“身體好嗎?”

對(duì)成年人問(wèn)：“工作 忙嗎?”

對(duì)少年兒童要問(wèn)：“幾歲了?”或者問(wèn)：“上幾年級(jí)了?”

對(duì)藝術(shù)家問(wèn)：“又有什么作品問(wèn)世了?”

對(duì)商人問(wèn)：“生意怎么樣?”

對(duì)教師可以問(wèn)：“今天有課嗎?”

對(duì)工人可以問(wèn)：“工作累不累?”

說(shuō)話時(shí)要委婉，恰到好處，用語(yǔ)不宜過(guò)多。

(4)寒暄的禁忌：注意對(duì)象的性別和彼此熟悉的程度。注意談話的場(chǎng)所。保持適當(dāng)?shù)木嚯x

2、 說(shuō)服

(1)說(shuō)服的出發(fā)點(diǎn)

利益在先是我們說(shuō)服的起點(diǎn)和歸宿，不管什么事，要想說(shuō)服別人，應(yīng)該有識(shí)地把對(duì)方的利益擺在前頭，并要聯(lián)系對(duì)方的利益去講道理。

(2)說(shuō)服的方式與技巧

a.自己先退一步，再循循善誘地曉之以情，動(dòng)之以理，使對(duì)方否定自己的想法，同意你的觀點(diǎn)。

b.體恤對(duì)方的心情，設(shè)身處地為對(duì)方著想，對(duì)方可能會(huì)被你的誠(chéng)心所感染，并反過(guò)來(lái)考慮你的立場(chǎng)。 c.站在對(duì)方的角度，多尊重對(duì)方，增加自己的語(yǔ)言魅力。

d.以情勸誡是以對(duì)方的某種感情關(guān)系為切入點(diǎn)，然后再進(jìn)一步擴(kuò)展思路，向?qū)Ψ接杀砑袄铮纱思氨说剡M(jìn)行勸說(shuō)，以感情感化對(duì)方。

e.以理勸誡必須具有充足的理由，然后是勸誡者的語(yǔ)言循循善誘，以理導(dǎo)入，再以理結(jié)尾，使人茅塞頓開(kāi)。

3、諷刺

(1)諷刺的理由

1. 要有充分的理由，即自己確實(shí)有道理。

2. 對(duì)方強(qiáng)詞奪理并傷害到了自己的尊嚴(yán)。

(2)諷刺的方式與技巧

a.針?shù)h相對(duì)，以尖銳有力的正面反駁，阻遏對(duì)方攻勢(shì)，使對(duì)方無(wú)從閃避，從而使自己處于有利地位。

口才訓(xùn)練的方法

口才訓(xùn)練方法一：多閱讀。

一個(gè)人能體驗(yàn)到的世界其實(shí)是有限的，不過(guò)，通過(guò)閱讀我們可以接觸到更廣的世界。大家在閱讀的時(shí)候，其實(shí)就已經(jīng)在擴(kuò)充自己的知識(shí)范圍了，大家知道哦的東西越多，大家在和其他人交流的時(shí)候，可以講的'內(nèi)容也就多起來(lái)了，大家的口才也就更好了。閱讀是一個(gè)非常好的習(xí)慣，閱讀可以幫助大家訓(xùn)練口才。大家在閱讀的時(shí)候，可以多學(xué)習(xí)一下，書(shū)本上對(duì)事情的描述語(yǔ)言，大家可以將這樣的描述語(yǔ)言化為自己的，大家在和其他人交流的時(shí)候，也可以采用這樣的描述語(yǔ)言，這樣可以讓大家更準(zhǔn)確地進(jìn)行表達(dá)。閱讀還可以讓大家的詞匯量變得更為豐富，詞匯量越多，大家就能更好地表達(dá)。閱讀給了大家底氣和信心，讓大家的口才越來(lái)越好。

口才訓(xùn)練方法二：經(jīng)常和其他人交談。

什么是口才呢?口才其實(shí)就是和其他人交流的一種能力，大家想要訓(xùn)練自己的口才，訓(xùn)練自己和其他人交流的能力，大家就必須要經(jīng)常找機(jī)會(huì)和其他人多交流。有很多人都習(xí)慣做一個(gè)沉默的人，大家認(rèn)為“多言必多失”，這其實(shí)是一個(gè)錯(cuò)誤的想法，如果大家有好口才的話，大家多言并不會(huì)多失，反而可以用好口才來(lái)為自己謀取福利。大家不必再做一個(gè)沉默者，而是應(yīng)該多多和其他人交流，讓自己變成一個(gè)善于交流的人，讓自己變成一個(gè)口才好的人。

口才訓(xùn)練方法三：練聲法。

口才是怎樣表現(xiàn)出來(lái)呢?大家需要靠自己的聲音來(lái)表現(xiàn)自己的口才，一個(gè)口才好的人，必定是一個(gè)聲音好聽(tīng)的人。大家在訓(xùn)練口才的時(shí)候，千萬(wàn)不要忘記訓(xùn)練自己的聲音。訓(xùn)練自己的聲音，限必須要訓(xùn)練自己的氣息，這樣就可以讓大家在發(fā)言的時(shí)候，更知道如何運(yùn)用自己的氣息，更知道如何用聲音來(lái)表達(dá)自己的情感。還有就是，大家在訓(xùn)練聲音的時(shí)候，必須要訓(xùn)練自己的發(fā)音咬字，這樣的訓(xùn)練可以讓大家的表達(dá)更清晰，這樣才能訓(xùn)練出大家的好口才來(lái)。因此，有很多人在訓(xùn)練口才的時(shí)候，都會(huì)學(xué)繞口令，你也可以嘗試一下這種訓(xùn)練方法。