怎么鍛煉口才和社交能力
你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才，這里給大家分享一些關于怎么鍛煉口才和社交能力，供大家參考。
怎么鍛煉口才和社交能力
第一點是要積極參加各種公眾活動。抓住每一個能夠當眾說話的機會，多參加一些像公眾發(fā)言，公眾演講等這種活動，慢慢的你的口才也會變得越來越好。
第二點就是注重平時的積累。想要在大家面前感謝自己的口才，就要在平時多積累一些詞匯，積累的越多，你腦海里的詞匯量就越多，發(fā)言的時候也會更加順利。
第三點是學會贊美、批評、爭論的方法，改善處人方式， 考慮并了解他人立場，善于與人交談。無論在關系建立階段還是在關系維護階段，人際溝通中的說的藝術和聽的魅力總顯得特別重要。
第四點就是要提高膽量。因為只有有交際的機會，你才能展示你的口才能力。展現口才能力必不可少的就是膽量，要想提高膽量就要盡量的放開自己。把自己所知道的都說出來，時間長了你的表達也會越來越自如。
第五點就是在說話的時候要簡潔。在說話的時候要盡量簡潔的把主要的，重要的內容說出來。要聽你說話的人很快就能明白你所表述的主體內容。
第六點就是要多讀書。要多讀一些提高口才方面的書。吸取書中的成功方法，不斷的進行練習，在練習中不斷的總結，最后肯定會有所收獲。
第七點就是要有一定的自信心。一般口才好的人，他們的自信心都是非常強的。所以如果想口才和交際能力好，就是要有一定的自信，通過自信來吸引別人的目光，這樣別人也會信服你所說的內容。
提升口才交際能力
1提高膽量
有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量，要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子
2參與討論
當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來如何提升自己的交際口才能力口才交際。
3閱讀口才類書籍
利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!
4多敘述
你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。
5說話簡潔、具體
在交際中，切忌說話內容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。
社交口才與人際交往
1、交談中，觸摸對方的手臂
在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契!觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會發(fā)現你們的情緒都變得平和。很快你會發(fā)現這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了!身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。
2、跟朋友聊天時，站得近一點
與朋友親人聊天甚至出游時，任何時候，我們都習慣跟人保持著自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習慣決定的，遠近不一，但是距離并不一定總是產生美，有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍首。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點吧，你會發(fā)現站得近，你們的心靈也更近了一些。
3、與人交往時，說出你對他的欣賞
看到小區(qū)保安扶著一個老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的欣賞，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學會真誠而主動的贊美人，發(fā)現別人的優(yōu)點，馬上贊美他，表達正面而積極地觀點時候，你也敞開了心扉，和對方的聯(lián)系進一步加深。一段時間后，你會發(fā)現自己才是受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、別再繃著臉了，笑一笑
不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當然前提是你那會兒心理并不難受。當我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會放松下來。而當我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服，大部分人都會回報以微笑，這個良性循環(huán)的確會使我們更快樂。