少兒口才怎么練聲的方法

少兒口才怎么練聲的方法和技巧

很多人在追求好聲音的道路上都喜歡立竿見(jiàn)影，想要今天練習(xí)了明天就能聽(tīng)到變化，你是不是也同樣如此?下面小編給大家整理了少兒口才怎么練聲的方法，希望你喜歡。

　少兒口才怎么練聲的方法

1、朗讀朗誦，自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷(xiāo)員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練，建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像，如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

　呼吸練習(xí)

(一)深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)

其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

(二)深吸慢呼數(shù)數(shù)字練習(xí)

A.數(shù)數(shù)練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

B.數(shù)棗練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲：出東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數(shù))一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……到這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。

C.數(shù)葫蘆練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

用數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆來(lái)控制氣息。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)大有進(jìn)步。

(三)深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)

經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數(shù)，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長(zhǎng)就拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。

　斷音練習(xí)

這是聲、氣各半練習(xí)。雙手叉腰或護(hù)腹，一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習(xí)：

A.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼里啪啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

B.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復(fù))(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音。

C.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣息已基本飽滿，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了

練習(xí)吐字的方法

吐字似乎離發(fā)聲遠(yuǎn)了些，其實(shí)二者是息息相關(guān)的。只有發(fā)音準(zhǔn)確無(wú)誤，清晰、圓潤(rùn)，吐字也才能“字正腔圓”。

我們?cè)谛W(xué)時(shí)，都學(xué)習(xí)過(guò)拼音，都知道每個(gè)字都是由一個(gè)音節(jié)組成的，而一個(gè)音節(jié)我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，這三部分從語(yǔ)音結(jié)構(gòu)來(lái)分，大體上可以說(shuō)是，字頭就是我們說(shuō)的聲母，字腹就是我們說(shuō)的韻母，字尾就是韻尾。

吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽(tīng)者自動(dòng)容”說(shuō)的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。

字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實(shí)，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤(rùn)。

字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過(guò)長(zhǎng)。

如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤(rùn)、響亮，你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽(tīng)了。

每天早上練聲的步驟

起床第一步：“氣泡音”發(fā)音

Step1：張大嘴巴，做一個(gè)驚訝的表情或者打哈欠的動(dòng)作，這時(shí)，你口腔里的空間是最大的。

Step2：這時(shí)候請(qǐng)微笑，讓你的笑肌自然被提起，同時(shí)收下巴，放松你的喉嚨，不要讓它主動(dòng)用力。

Step3：接下來(lái)，收縮你的小腹，用丹田往上頂氣息，氣息經(jīng)過(guò)聲帶的時(shí)候，振動(dòng)自然會(huì)讓“a”音被動(dòng)發(fā)出，類(lèi)似于小氣泡，這個(gè)就是氣泡音了。

口腔訓(xùn)練(1)口部操：

唇部(每天30遍，分兩次)

(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1.噴：也稱(chēng)作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。

2.咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展，反復(fù)進(jìn)行。

3.撇：雙唇閉緊后向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

4.繞：雙唇閉緊后向前噘挺起，然后向左或向右做60度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。

唇部練習(xí)步驟如上，為了讓咬字的唇部更有力量，發(fā)音更標(biāo)準(zhǔn)。最好適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行下面繞口令的訓(xùn)練——

(1)八百標(biāo)兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

(2)吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。

(3)粉紅墻上畫(huà)鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。

這段繞口令的練習(xí)要求是：咬字唇部有力;字音標(biāo)準(zhǔn)清晰。

口腔訓(xùn)練(2)口部操：

舌部(每天30遍，分兩次)

(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1.伸舌：把口開(kāi)大，提顴，要感覺(jué)鼻孔略微張開(kāi)一些，然后努力把舌頭往外伸，舌尖越尖越好，舌體集中，舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展，伸完了以后，再往回縮，縮到最大程度。

2.刮舌：舌尖放在下齒背，上齒接觸舌前部;舌前部逐漸挺起，將口腔撐開(kāi);上齒沿中縱線向前往后刮動(dòng)。

3.彈舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住呼出的氣流，突然打開(kāi)爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意，舌的中縱線，前后的中縱線要用力，爆發(fā)出這個(gè)te te，越有力越好。

4.頂舌：先閉唇，用舌尖來(lái)頂左右的內(nèi)頰，交替進(jìn)行，左邊一下右邊一下，左邊一下右邊一下。

5.轉(zhuǎn)舌：閉唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齒唇的中間，先向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，然后再按逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，交替來(lái)進(jìn)行。

口腔訓(xùn)練(3)：

提打挺松(每天30遍，分兩次)(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1.提顴?。鹤尡且韮啥说募∪飧杏X(jué)緊緊的，鼻翼兩側(cè)略微往外張，上唇和上牙齒貼的比較近。

2.打牙關(guān)：咬蘋(píng)果，下顎放松。

3.挺軟腭：半打哈欠。

4.松下巴：抬頭看天。立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬頭看自己頭頂?shù)奶欤藭r(shí)，你的嘴就自然張開(kāi)了。反復(fù)做幾次，體會(huì)一下嘴是怎么張開(kāi)的?——不是下巴主動(dòng)用力，而是下巴放松。

體會(huì)到之后，下一步這樣做：保持抬頭看天的姿勢(shì)，恢復(fù)到眼朝前看的姿勢(shì)。此時(shí)，下巴是放松的，像掉下來(lái)似的。保持這個(gè)狀態(tài)，體會(huì)下巴放松的感覺(jué)，把嘴合上，再?gòu)堥_(kāi)，反復(fù)做幾次，體會(huì)下巴放松就能把嘴張開(kāi)的感覺(jué)。

氣息練習(xí)(每天3遍，分兩次)(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1.呼吸練習(xí)：聞花香+“嘶”音練習(xí)。聞花香，把氣深深地吸下去，一直吸到肺底，獲得小腹及腰圍的脹滿感，要吸得深入、自然、柔和。嘶音練習(xí)，學(xué)會(huì)了正確的吸氣方法后，接著就要練習(xí)有控制地均勻平穩(wěn)的呼氣方法。練習(xí)呼氣首先得吸氣，吸足氣之后，以丹田穴為支力點(diǎn)，口中發(fā)出帶有聲帶顫動(dòng)的“嘶”音，使氣慢慢地、均勻地呼出。發(fā)出的“嘶”音最好能堅(jiān)持40—50秒，這樣說(shuō)明氣吸得多，而且深。

2.數(shù)數(shù)練習(xí)：深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻，有節(jié)奏，不能偷氣。

3.數(shù)棗練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“出東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)。一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。

4.數(shù)葫蘆練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)。一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止。

共鳴練習(xí)(每天3遍，分兩次)(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)