演講比賽注意事項(xiàng)和技巧
演講比賽注意事項(xiàng)和技巧
根據(jù)你演講的目的,選擇一個(gè)有情節(jié)的、可以給人以啟迪的故事,作為開場(chǎng)。因?yàn)?,“人人都喜歡故事”是一條亙古不變的定理。一起學(xué)習(xí)演講比賽注意事項(xiàng)和技巧吧。
演講比賽注意事項(xiàng)和技巧
首先,根據(jù)演講主題擬定演講稿。
報(bào)名參加演講,首先要明確演講的主題,即演講比賽組織者舉辦演講的目的,根據(jù)主題明確寫作方向,要緊扣主題,有理有據(jù),條理清楚,要有節(jié)奏,富有感情。拿一張白紙,用筆開始你的創(chuàng)作,當(dāng)然字?jǐn)?shù)要在要求范圍之內(nèi),用詞要通俗易懂,讀起來(lái)連貫流暢,不拗口,多使用口語(yǔ),少用書面語(yǔ),記住,演講對(duì)聽眾而言,主要是聽的而不是讀的。最重要的一點(diǎn),要結(jié)合聽眾的年齡、職業(yè)、專業(yè)背景、生活經(jīng)歷,盡量選用聽眾聽得懂的事例和知識(shí)來(lái)寫稿,否則難以達(dá)到預(yù)期的效果。
其次,準(zhǔn)備PPT等輔助文件。
相比于抽象的語(yǔ)言,圖片、畫面以及一些音頻、視頻文件更能給聽眾更為直觀的印象,因此,在講一些事例或者一些專業(yè)技術(shù)時(shí),可以配合演講適時(shí)放映帶有圖片等說(shuō)明的PPT,充分調(diào)動(dòng)聽眾的感官,明白你所講的內(nèi)容,引起情感上的共鳴。選用最切合主題的圖片、音樂(lè)、表格等,多次斟酌修改,PPT的張數(shù)不宜過(guò)多,能表達(dá)自己所講的含義即可,每張前后的切換要自然,適當(dāng)變化,簡(jiǎn)潔美觀,賞心悅目。
再次,熟記演講稿。
當(dāng)準(zhǔn)備好演講稿和PPT。那么就可以著手準(zhǔn)備比賽了,要想在比賽中應(yīng)付自如,展現(xiàn)自己最完美的一面,熟練地掌握演講稿至關(guān)重要,設(shè)想如果沒有熟悉稿子,在演講時(shí)斷斷續(xù)續(xù),達(dá)不到語(yǔ)言流暢的基本標(biāo)準(zhǔn),那么出色完成演講等于紙上談兵,因此熟讀熟記甚至完全背誦演講稿是前提。同時(shí),熟悉演講稿,也可以讓自己更有信心,緩解上臺(tái)時(shí)緊張情緒,防止忘詞帶來(lái)的尷尬。
最后,演講排練。
一位好的歌手也不能僅僅記住歌詞就能唱好歌,同理,一位演講者也不能單憑記住演講稿就能出色完成演講。我們需要在熟記稿件的基礎(chǔ)上,排練再排練。排練演講稿和PPT結(jié)合的熟練程度,儀態(tài)儀表自然與否,時(shí)間把握是否合適,是否有激情和感召力,語(yǔ)速快慢,音調(diào)高低,是否情感豐富等等。根據(jù)演講主題來(lái)定,演講的基調(diào)是歡快的還是嚴(yán)肅的,根據(jù)要求嚴(yán)格控制演講時(shí)間,反復(fù)演練,這樣才能在實(shí)際演講時(shí)收放自如,達(dá)到預(yù)想的效果。
做好以上幾部分,我們就可以有信心去演講,多鼓勵(lì)自己,樹立信心,相信自己,那么一定能收到理想的效果。
演講比賽技巧1
一、培養(yǎng)講話的勇氣和信心
1 、了解恐懼的根源。
2、 做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備 (不要逐字背、預(yù)先匯集整理思想、在朋友前預(yù)講);
3、 表現(xiàn)得信心十足;
4、給予積極的暗示 (一念之間改題目是大忌)。
二、分析緊張的根源是什么
1 、生理原因(即自然生理反應(yīng));
2 、心理原因(評(píng)價(jià)焦慮):我們面對(duì)別人可能給予我們?cè)u(píng)價(jià)的情景,會(huì)特別緊張,因?yàn)槲覀儞?dān)心別人給出的評(píng)價(jià)不如自己的預(yù)期。
究其原因:
是演講者本來(lái)對(duì)自己很多方面有自卑感
過(guò)于完美主義的傾向,害怕做得沒有想得那么好
源于過(guò)去不愉快的演講經(jīng)歷。
準(zhǔn)備不足;
真實(shí)性差;
沒有充分進(jìn)入角色;
缺乏演講經(jīng)驗(yàn);
害怕自我形象遭破壞,即怕出丑、怕丟臉、怕沒面子。
三、如何控制演講恐懼的方法:
1、生理舒緩法;
2、心理暗示:
(1)(降低需求)看輕結(jié)果、放下自我、允許犯錯(cuò)、允許失敗、允許丟臉、允許緊張。(增加把握)儲(chǔ)備知識(shí)、正確準(zhǔn)備、訓(xùn)練和實(shí)踐。
(2)暗示自己的價(jià)值、暗示聽眾的態(tài)度、暗示演講的效果
(3)壓力轉(zhuǎn)換法;
演講有哪些技巧和方法?
1、演講的前一晚必須睡眠充足,使喉嚨獲得良好的休息。
2、穿著合宜得體的服裝。
3、在演講前,如果有機(jī)會(huì)與聽眾打成一片,應(yīng)該把握住,與聽眾握握手,對(duì)他們微笑,或打個(gè)招呼。
4、心理上、情緒上、精神上保持放松,預(yù)先假設(shè)可能發(fā)生的事,但不要被它困擾。
5、在講臺(tái)上,要輕松自在地站好。
6、最應(yīng)該注意的當(dāng)然是演講的內(nèi)容。在做引言時(shí),應(yīng)先將重點(diǎn)主題陳述出來(lái),然后在主文中,將主題一一剖析,并且賦予新的觀點(diǎn)。試著多講一些辭藻豐富的話??赡艿脑挘詈脫饺胍稽c(diǎn)幽默的字眼(千萬(wàn)不能使聽眾覺得無(wú)聊)。注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn),戲劇性地把它們說(shuō)出來(lái),隨后降低聲音,再安靜下來(lái)。
7、準(zhǔn)備周全的題材,并且做充分的預(yù)備和練習(xí)。
8、演講前不要進(jìn)食。乳制品尤應(yīng)禁止,因?yàn)樗赡苁鼓愕暮韲党錆M黏液。
9、演講前對(duì)自己說(shuō):“你很棒!”
10、上臺(tái)前做幾次張大嘴巴的動(dòng)作,當(dāng)然,大笑也可以,如果有理由,這樣你的下顎會(huì)變得柔韌舒服。