2023防災減災日主題班會教案

2023防災減災日主題班會教案【通用8篇】

如何準備防災減災日主題班會教案?快來看看吧。在現(xiàn)實社會中，教學是重要的工作之一，所謂反思就是能夠迅速從一個場景和事態(tài)中抽身出來，看自己在前一個場景和事態(tài)中自己的表現(xiàn)。反思應該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的2023防災減災日主題班會教案，歡迎大家分享。

2023防災減災日主題班會教案篇1

活動目的：

1．馬上就一年了，回顧歷史了解汶川地震給人們造成的危害。

2．掌握災害時自救的常識。

3．培養(yǎng)學生珍愛生命，熱愛生活的感情。

活動過程

一、開場白

男：2008年5月12日下午14時28分。這一時刻，是全中國人民都不該忘記的時刻。2008年5月12日下午14時28分，四川汶川縣發(fā)生了8.0級大地震。此次地震強度之大，波及范圍之廣也是歷史罕見的。此次地震，振源只離地表30km，振動了大半個中國。釋放的能量相當于400個原子彈的威力，且余震多達一千多次。可謂是天將降大難于中國！

女：瞬間，有多少人的生命軌跡發(fā)生了逆轉，他們不得不接受生離死別，不得不眼睜睜地看著家園變成凄惶的廢墟。在那片廢墟上的是形單影只，哭紅雙眼的家人和一只只仿佛在留戀徘徊的黑色蝴蝶。

男：讓我們隨著短片，走進這令人沉痛的汶川大地震，為死去的同胞默哀！

（放視頻《快一年了！回顧2008年5月12日汶川地震事件》）

女：面對災難和死亡，人們沒有屈服。伴隨著溫總理奔忙的腳步，我們的心里一直燃燒著希望；在房梁塌陷的一瞬間，是教師完全燃盡正旺的生命，照亮孩子稚嫩的臉龐；面對救援戰(zhàn)士“再讓我救一個”的吶喊，我們感受到震撼人心的力量。

男：讓我們把一首詩朗誦《孩子，抓緊媽媽的手》送給災區(qū)的人民，讓故去的人們得以安息！詩朗誦。

二、詩歌朗誦《孩子，抓緊媽媽的手》

三、除了地震外，還有哪些自然災害？小組討論，再請代表發(fā)言。

女：大地震已造成6萬9千多人死亡。數(shù)字是觸目驚心，令人沉痛的。但是在此次大地震中，與北川相毗鄰的安縣桑棗中學，學生無一傷亡，老師無一傷亡。究其原因，是校長葉志平4年來堅持組織學生緊急疏散演習。地震發(fā)生時，1分36秒內全校師生2200多人按指定路線有序撤到操場上。

男：痛定思痛！其實，我們只要掌握一些基本的自救常識，就能在災難中避免不必要的傷亡。地震發(fā)生后，同學們應該怎么辦呢？

（學生自由發(fā)言）

女：看來，汶川大地震確實教育了我們，同學們掌握了這么多自救常識，讓我們再來討論如果其他災害發(fā)生時，我們又該怎么辦？

四、小組討論上一個問題。

五、主題班會總結。

自然災害突如其來，無法阻擋，但只要我們有信心、有勇氣，團結一致，就能戰(zhàn)勝一切困難。我們懷著希望起程，一切困難、災難都將被我們踩在腳下。

2023防災減災日主題班會教案篇2

5—9月，是雷雨天氣集中的季節(jié)，為了提升兒童青少年對雷電、暴雨等氣象自然災害的認識以及應對自然災害的能力，班級開展了三場“知識守護生命”防災減災宣傳教育主題班會，希望將有關防雷電、暴雨等災害的知識帶進課堂、走近小學生。

活動目標：

通過活動使學生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關聯(lián)性。

活動準備：

收集有關地震的相關材料;排練節(jié)目;課件制作等。

活動過程：

一、宣布活動內容

同學們，這次日本大地震，給日本人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識？（學生回答）同學們了解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎么產生的，遇到地震應該如何預防傷害。

二、活動過程

1、各小隊相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因影片。

3、學生出示搜集到的有關地震知識。

學生1：地震是指巖石圈在內力作用下突然發(fā)生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內地面震動的現(xiàn)象。大部分地震的發(fā)生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發(fā)生。世界上有兩大地震帶：環(huán)太平洋地震帶和地中?！柴R拉雅山地震帶。

學生2：地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震;5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

學生3：地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區(qū)都發(fā)生過6級以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7。8級大地震，使這個百萬人口的工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。

學生4：我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動強烈，地震瀕發(fā)，震級高。由于地殼活動強烈，山體中斷裂發(fā)育，巖石破碎，風化嚴重，加上干濕季節(jié)分明，暴雨集中。促使滑坡、泥石流災害突發(fā)。這次日本發(fā)生了9。0級的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了五次6級以上的余震，以唐山大地震的破壞性更大。

4、初步了解各種地質災害的關聯(lián)性。

各種地質災害既具有各自形成、發(fā)展、致災的規(guī)律，各災害之間以及它們與其他因素之間又有一定的關聯(lián)性。一個地域內的地質災害可能有若干種，它們在成因上是有關聯(lián)的。例如，在一次災害發(fā)生過程中，往往有一種原發(fā)性的主災誘發(fā)其他災害，例如，地震因毀壞生產和生活設施而成災，同時造成地裂，并引發(fā)火災，又由于人員傷亡和醫(yī)療設施的破壞，可能會引起疫病曼延等。人類活動及其對自然環(huán)境施加的影響，可以間接或直接誘發(fā)地質災害。例如，人類對植被的破壞，使地表徑流的水量和速度加大，是泥石流日趨頻繁的重要原因。人類大規(guī)模的工程活動，造成滑坡等災害的事件時有發(fā)生。

5、地質災害的防御

當今世界，由于人口快速增長和經(jīng)濟密集發(fā)展，加之人類對自然環(huán)境的破壞日益嚴重，地質災害發(fā)生的頻度和成災的強度不斷提高。這已引起了世界各國政府和人民的廣泛關注。

學生5：加強地質災害的科學研究，建立災情監(jiān)測預報系統(tǒng)。

學生6：加強地質災害的管理，建立健全減災工作的政策法規(guī)體系。

學生7：實施一些預防措施。例如，提高建筑物的抗震強度;實施護坡工程，防止滑坡和崩塌。除采取工程措施外，還可進行植樹造林等綜合治理措施，如通過恢復地表植被，改善生態(tài)環(huán)境，治理水土流失，以減少泥石流或滑坡的發(fā)生頻率和強度。

學生8：積極開展防災、減災的宣傳教育，提高公眾的環(huán)保意識和減災意識，能夠更有效地開展和做好防災、減災工作。

6、地震防護演習。

三、班會小結。

2023防災減災日主題班會教案篇3

活動時間：

20__年6月18日

活動地點：

晨曦班

活動準備：

防災避險應急知識系列宣傳片

活動主持：

趙慧

活動目的：

1、學生了解一些防災避險的安全知識;

2、在生活中，遇到一些危險的事情，學會簡單處理危險的事情;

3、樹立安全生活、健康成長的生活觀念。

活動過程：

一、觀看防災避險應急知識系列宣傳片

二、根據(jù)宣傳片內容給學生重點講解

1、突發(fā)事件的分級

一級：紅色特別重大事件

二級：橙色重大事件

三級：黃色較大事件

四級：藍色一般事件

2、突發(fā)事件的分類

自然災害：洪水、地震、火山爆發(fā)、泥石流、臺風等;

事故災難：車禍;

公共衛(wèi)生事件：流感、H1N1甲型流感、禽流感等;

社會安全事件：重大刑事案件、恐怖襲擊事件

3、認識應急指示標志

4、如何應對災難：比如家庭廚房失火、電器失火怎么辦、預防傳染疾病、發(fā)生森林火災怎么辦、如何防止雷擊、家庭煤氣泄漏怎么辦、發(fā)生地震如何逃生等

三、總結：我們要珍惜自己的生命、現(xiàn)在的生活，安全生活，快樂成長。

2023防災減災日主題班會教案篇4

活動目標：

1、引導幼兒知道發(fā)生地震時應如何應變，掌握好逃生的技巧。

2、增強幼兒的安全意識。

3、掌握好躲、爬、鉆、跑的技能，提高身體運動素質。

4、以地震為契機對幼兒進行情感教育。

活動準備：

發(fā)生地震的圖片

活動過程：

1、觀看發(fā)生地震的圖片

師：小朋友們，看看今天老師給你們帶來了什么圖片。

2、出示圖片(邊出示圖片邊設問、講解)。

(1)發(fā)生什么事情啦？

(2)發(fā)生地震的時候，有什么感覺和現(xiàn)象發(fā)生？

(3)地震給人類帶來什么災難和危害？

3、發(fā)生地震時應該如何應變

(1)師：小朋友們，如果我們這里發(fā)生了地震，我們該怎樣做呢？我們還可以有其它的逃生方法嗎？

(2)小結

①地震發(fā)生時，千萬不要驚慌，要鎮(zhèn)靜。

②趕快跑到空曠的地方。

③如果你在家里的時候，要配合爸爸媽媽趕快把煤氣、電、水龍頭等關掉，來不及跑出家門就把臉盆或是鍋等東西罩在自己頭上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起來，以免被天花板上的吊燈或其它東西掉下來砸傷自己。

④不可以躲在招牌處或玻璃處，以免它們掉下來砸傷自己。

⑤如果在車上，要趕快把車熄火，停靠在空曠的地方，走出車外。

4、地震逃生游戲

引導孩子們要注意別驚慌，要注意掌握躲、閃、鉆、爬的技能，別撞倒別人，要互相關心同伴是否脫離危險，互相護持，老師要注意引導幫助孩子們掌握逃生技能。

5、延伸活動：在汶川縣大地震中，你們看見許多小朋友受傷了，他們的房子沒了，爸爸媽媽沒了，家也沒了，我們能為他們做些什么呢？(幼兒充分討論)

2023防災減災日主題班會教案篇5

教學目標：

使學生了解并掌握必要的防震減災知識，在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。

教學過程：

一、師講解汶川大地震的情形，將受災情況與學生作交流，使學生了解到地震帶給人類的危害。

二、質疑：假如我們遇到了地震，你會怎樣做？怎樣才能有效的保護好自己？師生交流。

三、師講解：如何有效的防震減災。

（一）面臨地震，如何做好防震減災？

1、地震發(fā)生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。

2、假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。

（二）發(fā)生險情時，如何救助？

1、地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。

2、營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。

（三）地震時如何進行個人防護？

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

（四）學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

（五）家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現(xiàn)實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

（六）公共場所避震

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

（七）戶外避震

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。

避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。

四、學生交流了解到的防震知識。

五、小結

地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應的措施，就一定能夠戰(zhàn)勝災難。

2023防災減災日主題班會教案篇6

活動目的：

通過學習，讓學生對能夠了解一些防災減災的基本常識。進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

活動過程：

同學們,你們知道5月12日是什么日子嗎？（防災減災日）今天我們就來了解一些災害的預防知識。

一、地震的防護知識

（一）地震發(fā)生時如何應付

（二）做好震后的自救與互救

二、其他自然災害的預防與應對

（一）臺風來了如何躲避？

1）、不要在建筑物旁避風躲雨。強風有可能吹倒建筑物、高空設施易造成人員傷亡。

2）、盡量避免在河邊和橋上行走，行人在路上、橋上、河邊容易被吹到或吹落水中，摔死摔傷或溺水

（二）雷雨天氣怎么辦？

1、雷雨閃電時，不要撥打接聽電話，應拔掉電話線插頭。手機可以正常使用!但是一般盡量不要在戶外，或室內靠近窗戶的位置接打手機。

2、雷雨閃電時，不要開電視機、電腦、VCD機等，應拔掉一切電源插頭，關閉家用電器，拔掉電源插頭，防止雷電從電源線入侵。

3、不要站在電燈泡下，不要沖涼洗澡。

4、盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對雷電的絕緣作用。

5、盡量不要開門、開窗，防止雷電直擊室內。

6、乘坐汽車等遇到打雷閃電，不要將頭手伸出窗外

7、在雷陣雨較大時要遠離樹木，盡量不要大跨步跑動，可以選擇建筑物躲雨，但不宜選擇車內躲雨。

8、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，拉接到窗戶及門上。

9、不要穿戴濕的衣服、帽子、鞋子等在大雷雨下走動。對突來雷電，應立即下蹲降低自己的高度，同時將雙腳并攏，以減少跨步電壓帶來的危害。

10、閃電打雷時，不要接近一切電力設施，如高壓電線變壓電器等。

11.在室外，要及時躲避，不要在空曠郊外停留。在空曠的郊外無處躲避時，不要跑動，不要打雨傘等物件，應盡量尋找低洼處(如土坑)藏身，或雙腳并攏，就地蹲下。

三、防災減災知識考查

問題一：遇到地震，你知道如何逃生嗎？

遇地震，先躲避，桌邊床邊找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。

問題二：發(fā)生火災，我們應該如何防護呢？

火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，彎腰快步離險境，不乘電梯走樓梯，盲目跳樓會傷身。

問題三：我們在雷雨天需要注意什么？

陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗斷電源，避免雷火屋里竄。

問題四：你知道該如何正確用電嗎？

用電器，需謹記，濕手去摸使不得，電源插頭不能摸，電線落地遠遠躲，電器若是著了火，千萬不要用水潑。

問題五：我們如何注意交通安全？

紅燈停，綠燈行，小心過街不搶行，過街要走斑馬線，勿要打鬧來回跑，小心車輛不要慌，避讓車輛不搶行，聽從交警守交規(guī)。

五、小結

1、這節(jié)課，你有什么收獲？

2、師小結:希望同學們借此機會，汲取防災減災的基本常識，從容應對各種突發(fā)事件，保護自己和他人！

2023防災減災日主題班會教案篇7

【教學難點】

學習一些基本逃生、自救技能

【教學過程】

一、談話導入

師：同學們，今天是幾號?

三年前的5月12日天發(fā)生了什么震驚世界的大事?

你知道5.12被定為什么日子嗎?

為什么要這么定呢?

今天我們來學習防災減災知識。

二、學習防災減災知識，了解防災減災日的來歷

1、經(jīng)國務院批準，自2009年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。

2、“防災減災日”的設立，有利于喚起社會各界對防災減災工作的高度關注，有利于全社會防災減災意識的普遍增強，有利于推動全民防災減災知識和避災自救技能的提高，最大限度地減輕自然災害的損失。

3、防災減災知識問答

問：什么是自然災害?

答：以自然變異為主而產生并表現(xiàn)為自然態(tài)的災害稱為自然災害，如干旱、洪澇、地震、滑坡等。

問：遇到地震，你知道怎么逃生嗎?

答：遇地震，先躲避，桌邊床邊找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。

問：發(fā)生火災時，如何防護?

答：火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，彎腰快步離險境，不乘電梯走樓梯，盲目跳樓會傷身。

問：洪水來，我們應該怎么辦?

答：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能栓救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。

問：我們在雷雨天需要注意什么?

答：雷雨時，強雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要遠離，打雷家中也防患，關好門窗斷電閘，避免雷火屋里竄。

問：暴雪天氣，我們應該怎么辦?

答：暴雪天，怒風吼，最好別往外面走，室外受凍無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗手和背，慢慢溫暖才見好。

三、小結

1、交流上述避險知識

2、你還有哪些好主意避險?

四、提高安全意識，樹立珍愛生命觀念

1、課余學習安全知識。

2、談談珍愛生命的理解。

2023防災減災日主題班會教案篇8

時間：20__年5月13日下午第三節(jié)課

地點：各班教室

參加人員：全體師生

活動目的：通過結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

活動要求：各年級中隊輔導員布置隊員提前收集資料，各中隊根據(jù)自己學生情況自定活動主題，可根據(jù)下發(fā)的材料學習，學習后討論，也可適當在班級里做模擬演練?；顒訒r將各自主題書寫在教室黑板上。

活動資料：

一、地震時該怎樣辦

1、躲在桌子等堅固家具的下面

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。

5、地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施？

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

a、要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

b、盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

c、用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。

d、幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

e、尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

f、一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

g、保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

二、火災逃生小常識

一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。

1、衛(wèi)生間是個避難所

如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發(fā)生火災時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3、濕毛巾捂嘴匍匐前進

在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

因為火災現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

4、千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

5、迫不得已不要跳樓

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。