豬油吃多了好嗎

時(shí)間：2017-04-08 15:05:03 學(xué)良775由分享

　　豬油屬于動(dòng)物油，冷了會(huì)凝固。當(dāng)然，很多的人比較喜歡吃豬油，因?yàn)榭诟斜容^好。那么豬油吃多了會(huì)上火嗎?本文是豬油吃多了會(huì)不會(huì)上火，希望對(duì)大家有幫助!

　　豬油吃多了會(huì)不會(huì)上火

　　豬油是微寒性食物，吃豬油是不會(huì)上火的，從健康的角度上來(lái)說(shuō)少吃點(diǎn)豬油比較好，因?yàn)樨i油中的熱量和脂肪比較多，不利于身體健康。

　　豬油不能經(jīng)常吃，豬油是一種高熱量食物，豬油烹飪的食物口感比較好，很容易導(dǎo)致肥胖癥的，而且豬油中的飽和脂肪很多。飽和脂肪不容易被身體吸收會(huì)造成心血管疾病。

　　從理論上說(shuō)豬油是具有下奶效果的，如果產(chǎn)后產(chǎn)婦沒(méi)有乳汁或者少乳可以食用一些豬油，幫助通乳，但是產(chǎn)后不要立即吃豬油，否則很容易產(chǎn)生負(fù)面作用。

　　豬油不止有通乳的效果，還能補(bǔ)充身體流失的能量，豬油的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，有些產(chǎn)婦便秘，豬油還具有通便的效果。

　　吃豬油最大的壞處是造成肥胖，肥胖是很多疾病的源頭，例如心腦血管、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病。肥胖癥還會(huì)影響生活和工作，后果十分嚴(yán)重。

　　豬油不能用于油炸食物和涼拌食物，因?yàn)樨i油的性質(zhì)原因，在冷天豬油極容易凍結(jié)，常溫下用豬油調(diào)味也要趁熱吃掉。豬油可以放在冰箱里面保存，在常溫或者是夏天的高溫下極易氧化變質(zhì)，導(dǎo)致不能食用，所以，豬油要放在冰箱里保存。
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