白參的吃法及副作用

白參的吃法及副作用

　　白參因?yàn)榫哂歇?dú)特的藥用價(jià)值和很好的保健功效而被大家熟識(shí)，那么白參要怎么吃呢?它有什么副作用呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看白參的吃法及副作用。

　　白參的吃法

　　1.沖茶

　　在平常喝水時(shí)，可以將白參切成薄片，用開水沖泡，五分鐘左右就可以服用了。

　　2.含服

　　將白參切成薄片，放入口中，細(xì)細(xì)品嚼，清新甘涼，生津提神。

　　3.煮粥

　　將白參切成薄丁狀，煮粥時(shí)放入少許，可以大補(bǔ)。

　　4.蒸服

　　將白參切成薄片，加入適量水和冰糖，用小火燉。

　　5.燉煮

　　平常在家里做瘦肉湯、雞肉湯、魚肉湯等等時(shí)，可以放入白參一起燉煮，這樣不僅可以去除白參的苦味，還可以滋補(bǔ)身體，強(qiáng)身健體。

　　6.泡酒

　　喜歡飲酒的人可以將白參加入酒中浸泡，大約一個(gè)月左右就可以喝了。

　　7.磨粉

　　將白參磨成細(xì)粉，看個(gè)人的體質(zhì)，按期服用。

　　白參的副作用

　　1.體質(zhì)壯實(shí)的人吃了會(huì)上火。

　　2.食用過多會(huì)引起興奮。

　　3.未成年服用會(huì)引起性早熟。

　　4.過敏的人服用會(huì)中毒。

　　白參食用注意事項(xiàng)

　　1.小孩子特別是嬰幼兒不能吃白參。

　　2.身體健碩的青年也不需要吃白參。

　　3.每次不能吃多，盡量以少量多次為原則。

　　4.有強(qiáng)烈過敏體質(zhì)的人不能食用。

　　5.當(dāng)感冒發(fā)熱或者因?yàn)樵餆嵋鸷韲蹈稍?，失眠煩躁的時(shí)候不能食用。

　　6.孕婦不能食用。

　　白參的適合人群

　　總的來說，白參適合氣虛并且有熱象病癥的人群。

　　1.急救病人

　　2.患有心血管病的人群

　　3.患有胃炎患的人群

　　4.患有糖尿病的人群

　　5.神經(jīng)衰弱人群

　　6.年老體弱的人

　　7.腦力勞動(dòng)者