寶寶出汗怎么辦
寶寶出汗是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段正常的生理現(xiàn)象，特別是在炎熱的夏季，寶寶因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，日曬等都會(huì)引起發(fā)汗，寶寶出汗也有病理性的情況，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的寶寶出汗怎么辦，希望大家喜歡!
寶寶出汗后怎么處理
1.夏天即使寶寶出汗較多，也不能讓寶寶對(duì)著空或者風(fēng)扇吹風(fēng)，特別是入睡后，寶寶身體的汗毛孔張開(kāi)，吹冷風(fēng)容易使寶寶受涼生病。
2.如果寶寶容易出汗，爸媽?xiě)?yīng)盡量避免給寶寶食用辛辣煎炸的食物，以免更加催汗。
3.寶寶出汗后，先要立即擦干汗液，每天洗澡2~3次，勤換衣。
4.及時(shí)補(bǔ)充水分，最好是淡鹽水，避免脫水。
5.感冒發(fā)熱時(shí)，小朋友往往會(huì)有出汗現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候應(yīng)棄用止汗藥，以免病情加劇。
寶寶愛(ài)出汗怎么辦
給寶寶準(zhǔn)備一條汗巾
寶寶愛(ài)出汗一般是正常的體溫調(diào)節(jié)，媽媽需要為孩子準(zhǔn)備一塊汗巾，當(dāng)寶寶出汗之后，及時(shí)為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時(shí)候，在容易出汗的部位，還有容易堆積汗液的部位要經(jīng)常進(jìn)行擦拭，確保沒(méi)有汗液殘留，否則容易引起濕疹等皮膚感染
穿純棉質(zhì)地的衣物
寶寶愛(ài)出汗，讓寶寶穿純棉質(zhì)地的衣物，這種衣物的吸汗性比較強(qiáng)，更容易散熱，穿著也非常舒適。
正確喝水
寶寶愛(ài)出汗，體內(nèi)水分失去的也多，所以給寶寶多喝水是最好的方法，但是給寶寶喝水，講究多少，不要等寶寶渴了再給寶寶喝水，最好隔一段時(shí)間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，講究勤喝，不講究一次喝得過(guò)多過(guò)急。
如果在戶外活動(dòng)要半個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶少量的白開(kāi)水，如果寶寶不愛(ài)喝水，可以適當(dāng)給寶寶喝一點(diǎn)果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。
夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣，除了失去水分外，同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。
室內(nèi)注意開(kāi)窗通風(fēng)，適當(dāng)進(jìn)行降溫
寶寶愛(ài)出汗，家長(zhǎng)要注意室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常開(kāi)窗，盡量做到每次開(kāi)窗10～30分鐘。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行降溫，開(kāi)開(kāi)空調(diào)，風(fēng)扇給室內(nèi)降溫，否則容易導(dǎo)致寶寶中暑
警惕：但要注意避免對(duì)著孩子直吹，也不要讓寶寶在運(yùn)動(dòng)出汗后或者出汗時(shí)立刻到空調(diào)房間，或者吃冷飲，這種容易使小孩身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，很容易出現(xiàn)感冒、腸胃不適等癥狀。
小貼士：保持室內(nèi)溫度26度左右是小孩比較適宜的溫度
出汗后不要立即給寶寶洗澡
寶寶愛(ài)出汗，家長(zhǎng)要注意不要立即給小孩洗澡，而是要等寶寶的汗水干了之后再幫寶寶洗澡，一天洗澡2～3次是必要的。不過(guò)，洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好。洗澡后及時(shí)更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。
可以適量補(bǔ)充富含鋅的食物
寶寶出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素?？赡芤鹑变\，從而導(dǎo)致血鋅降低。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。
中醫(yī)中藥調(diào)理寶寶出汗多
寶寶愛(ài)出汗，可吃些中成藥或湯劑以協(xié)助止汗來(lái)調(diào)理。如用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑，不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。
多觀察寶寶，警惕病理性出汗
可以常常觀察寶寶，有無(wú)其他并發(fā)癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動(dòng)性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚(yú)肝油和鈣粉，多進(jìn)行曬太陽(yáng)等戶外活動(dòng)。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒(méi)有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進(jìn)一步診治。
寶寶出汗怕著涼怎么辦
寶寶出汗著涼：立即給寶寶擦干汗液
寶寶出汗著涼怎么辦?寶寶一出汗，里面的小衣服就濕了，等到安靜下來(lái)后，衣服就變涼了，所以媽媽需要給寶寶換掉濕的衣服，但是也要記住不要立刻脫衣服，要用毛巾把胸背上的汗擦干再脫衣服。
寶寶活動(dòng)時(shí)給寶寶準(zhǔn)備一條汗巾
寶寶出汗著涼怎么辦?寶寶愛(ài)運(yùn)動(dòng)是寶寶的天性，平常寶寶在室外活動(dòng)時(shí)，給寶寶準(zhǔn)備一條汗巾，當(dāng)寶寶出汗之后，及時(shí)為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時(shí)候，在容易出汗的部位，還有容易堆積汗液的部位要經(jīng)常進(jìn)行擦拭，確保沒(méi)有汗液殘留
注意不要讓寶寶對(duì)著電風(fēng)扇風(fēng)口吹
寶寶出汗著涼怎么辦?寶寶出汗很多時(shí)，就更不適宜給寶寶使用電風(fēng)扇了，更不要對(duì)著風(fēng)口吹，因?yàn)閷殞毜钠つw嬌嫩，毛細(xì)血管非常豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，調(diào)節(jié)功能差。而電風(fēng)扇風(fēng)源集中，風(fēng)力較大，被風(fēng)吹到的體表部位，汗液會(huì)蒸發(fā)得很快，而風(fēng)吹不到的部位，汗液卻蒸發(fā)得很慢，因而使身體汗液排泄失衡。
正確的方法是：先用毛巾給寶寶擦干汗，用扇子先逐漸讓寶寶恢復(fù)平靜，或者選用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇，電風(fēng)扇要安置在離寶寶遠(yuǎn)一些的地方，建議把電扇擺放在沿對(duì)角線位置上，對(duì)著墻角吹。電風(fēng)扇以搖頭旋轉(zhuǎn)風(fēng)為宜，這樣吹風(fēng)就不會(huì)讓寶寶著涼了。
寶寶出汗后，不要立即打開(kāi)空調(diào)
寶寶出汗著涼怎么辦?同上面原理一樣，由于寶寶溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，當(dāng)寶寶室外活動(dòng)出汗后，不要立即回到空調(diào)房，這樣由于寶寶皮膚嬌嫩，就會(huì)使寶寶不能迅速接受到此冷熱變化，導(dǎo)致身體受涼感冒
不要給寶寶喝涼水
寶寶出汗著涼怎么辦?與上面一樣，寶寶體溫調(diào)節(jié)慢，不能很快接受冷熱變化，不要寶寶出汗后就給寶寶喝涼水，或者冷飲來(lái)解熱，應(yīng)該在戶外活動(dòng)要半個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶少量的白開(kāi)水，如果寶寶不愛(ài)喝水，可以適當(dāng)給寶寶喝一點(diǎn)果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。
建議：夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣，除了失去水分外，同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。
寶寶出汗后不能馬上洗澡
炎熱的夏季馬上要來(lái)臨，隨著寶寶月齡的增大，變得越來(lái)越愛(ài)活動(dòng)了，于是很容易出汗，家長(zhǎng)看到總是忙不贏地給寶寶洗澡，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷殞毘龊购螅姑壮尸F(xiàn)張開(kāi)的狀態(tài)，因此洗澡時(shí)，更易吸收溫水的熱量，體溫會(huì)快速下降，達(dá)到了降溫的效果，洗澡時(shí)可能會(huì)覺(jué)得很舒適，然而極速的溫差對(duì)比，會(huì)令寶寶的抵抗力受到威脅，容易受涼，從而引起感冒等疾病。
如何護(hù)理：寶寶大汗淋漓進(jìn)屋，你可以先用干凈的柔軟干毛巾為寶寶擦汗，等待汗水略干后，寶寶不再出汗，再洗澡。更不能讓寶寶立即對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口或電扇吹，或者吃冷飲，這樣容易感冒
冬春季節(jié)要讓寶寶穿衣合理
冬春季節(jié)，寶寶出汗著涼更多的是因?yàn)榇┮掠嘘P(guān)，許多媽媽過(guò)于給寶寶穿得多，又有的媽媽給寶寶脫衣沒(méi)及時(shí)穿上，所以媽媽要學(xué)會(huì)判斷寶寶穿衣是否合適，可以用手摸摸孩子的背脊，如果寶寶背脊靠近脖子的地方是干爽溫?zé)岬模f(shuō)明穿得正好，如果有些溫?zé)岬浅睗?，就說(shuō)明穿多了，要酌情減衣服了，如果是涼的，就是冷了，要加衣服，兒童晚間睡覺(jué)時(shí)的衣服，一定要以能夠及時(shí)排汗面料的衣物優(yōu)先。
如何預(yù)防寶寶著涼
如何預(yù)防寶寶著涼，兒童自身抵抗力的提高非常重要，家長(zhǎng)們可以從體格鍛煉、營(yíng)養(yǎng)攝入等多個(gè)方面來(lái)提高孩子的抵抗力，減少兒童著涼感冒的幾率。
體格鍛煉
體格鍛煉能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力和增強(qiáng)抵抗力，減少疾病，保持健康。體格鍛煉的方式因兒童年齡而異，可以結(jié)合日常生活利用空氣、日光和水進(jìn)行，也可以通過(guò)游戲、體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行。合理的戶外活動(dòng)能夠有效幫助提高兒童的抵抗力，這是因?yàn)榧纯梢院艏承迈r空氣，以可以使皮膚接受日光中的紫外線的照射，增加維生素D的體內(nèi)合成，有利于骨骼生長(zhǎng)，還可以防止佝僂病的發(fā)生。
營(yíng)養(yǎng)攝入
兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)比成人高，只有滿足兒童的營(yíng)養(yǎng)需求，才能保證其體格與智能發(fā)育正常，形成良好的身體素質(zhì)。合理膳食不僅要重視膳食結(jié)構(gòu)，做到主、副食搭配、粗、細(xì)糧搭配，葷、蔬菜搭配，還要培養(yǎng)兒童良好的飲食習(xí)慣，吃飯定時(shí)、定量，不偏食，不擇食，盡量少吃零食，尤其是含糖的零食、泠飲。
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