怎么做好吃的糯米面餅
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怎么做好吃的糯米面餅
糯米不僅有著極佳的口感，也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是一種非常健康的食物。你想知道好吃的糯米面餅是如何做的嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹糯米面餅的好吃做法。
糯米面餅的食材準(zhǔn)備
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糯米面餅的具體做法步驟
1.準(zhǔn)備糯米粉和白砂糖.
2.糯米粉里加白砂糖和少許的水?dāng)嚢璩尚鯛?
3.揉成團(tuán).
4.楸成一塊塊圓形,在用手壓扁.
5.熱油鍋.放下去煎.
6.翻面在煎成金黃即可.
7.煎好即可食用.
糯米的飲食搭配
1、糯米與紅棗：二者煮粥可調(diào)節(jié)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良，是孕婦、老人、虛弱之人的療養(yǎng)保健飲食。
2、糯米與香芹：糯米粥熬好后加入香芹，好處多多。香芹具有通氣、強(qiáng)腎、利尿的作用，它含有豐富的粗纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于腸胃的排毒，還可以起到清涼消腫、清新口氣的效果。
3、糯米與板栗：二者與水同煮至熟爛成粥，早餐食用，對(duì)腰腿軟弱，反胃腹瀉等有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血之功效。
4、糯米與枸杞子：二者同時(shí)水煎食用，喝湯食糯米及枸杞子，每日食兩次，可改善頭暈、目眩、腰膝酸軟等癥狀，還有滋補(bǔ)肝、腎、肺及明目的作用。
5、糯米與葡萄干：糯米加葡萄干煮粥可以治療慢性胃炎、胃潰瘍等癥。
6、糯米與茯苓：將糯米粉炒黃與茯苓共研成細(xì)末，同食，適用于食欲不振、腹脹、失眠、健忘等人，有養(yǎng)胃、健脾、利濕、寧心安神的作用。