怎么用烤箱做香蕉派
怎么用烤箱做香蕉派
在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。平時(shí)生活中你會(huì)做香蕉派嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹香蕉派的烤箱做法。
香蕉派的食材準(zhǔn)備
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香蕉派的具體做法步驟
1.飛餅皮對(duì)半斜切;
2.飛餅皮對(duì)半豎切;
3.在餅皮其中一面，用叉子叉洞，這樣便于熟透;
4.餡是用香蕉壓泥，加少許白糖和糯米粉熬濃稠，放冰箱冷藏。把餡放入叉洞的那一面，餡料周圍刷一層蛋黃液，兩片和并一片;
5.做好的香蕉派上刷上蛋黃液，放入預(yù)熱好的烤箱內(nèi)，200度，30分鐘;
6.烤好了，你聞到香味了嗎。呵呵，好酥脆啊!
空腹吃香蕉的壞處
1、香蕉是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的，如空腹吃，會(huì)造成胃腸的提前工作，長(zhǎng)期這樣不利于健康。
2、香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
3、空腹吃香蕉不利于健康，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時(shí)吃香蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃香蕉比較安全。
4、香蕉空腹時(shí)食用，會(huì)使血液中鉀含量高于正常濃度，會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象，這時(shí)開車就容易發(fā)生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。