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旅行常識(shí)文章列表

暈車怎么辦|如何防止暈車？
　　在乘坐車、船時(shí)，經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥 ...
出游行李表
　　打點(diǎn)行裝的原則是將行李減至最少限度，盡量整理打包成小型，留下空間裝旅途中購買的紀(jì)念品及禮物。整理行李有三個(gè)小竅門: 1、不常用的、較大較重的物品先裝，以 ...
野外旅行備用應(yīng)急物品
　　野外旅行備用應(yīng)急物品旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食 ...
旅游常見藥物列表
　　旅游常見藥物列表分類藥名作用注意事項(xiàng) 呼吸系統(tǒng)常用藥物康泰克用于感冒輕度嗜睡速效傷風(fēng)膠囊清熱解毒、用于感冒發(fā)熱輕度嗜睡六神丸消腫解毒、用于 ...
出外郊游不能缺少的東西----背包
　　登山、野營、出外郊游，最不能缺少的東西就是背包。好的背包除了讓人精神煥發(fā)、神采奕奕外，更重要的是它可以攜帶很多東西、解放雙手、保持身體平衡，使得行程更 ...
出發(fā)前如何整理好行囊
　　出發(fā)前整理好行囊是極為重要的。出發(fā)前整理好行囊是極為重要的。如何整理好行囊呢？帶什么？首先，要根據(jù)你要去地方的天氣狀況準(zhǔn)備好衣物，如果是海南，就不要 ...
旅游中的攝影裝備指南
　　假如你想做獨(dú)行客，就要根據(jù)時(shí)間安排好旅行路線，確定哪些景點(diǎn)是代表性的，必須要去；哪些是次要的，可去可不去的。如果是隨團(tuán)旅行，也要事先明確無誤地了解團(tuán)隊(duì) ...
離家旅游前的準(zhǔn)備工作
　　當(dāng)你費(fèi)了幾個(gè)月甚至幾年的時(shí)間來籌備一次觀光旅游的時(shí)候，你當(dāng)然不愿意發(fā)生任何差錯(cuò)。如果你能提前一一作好準(zhǔn)備，在你出發(fā)那一天就會(huì)從容不迫，心中有數(shù)，泰然自 ...
旅游營養(yǎng)食品的補(bǔ)充
　　在旅游中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此，在旅游活動(dòng)期間，游客除了應(yīng)保證充足的睡眠之外，千萬別忘了 ...
助您緩解疲勞的保健操
　　長途旅行，游客很容易疲勞，在這里，我向您推薦一套可助您緩解疲勞的保健操，非常適合在乘車、船或飛機(jī)時(shí)使用。一、十指指尖相互擠壓。二、左手握拳，右手緊握 ...
健康旅游從路上開始
　　節(jié)假日和親朋好友一起旅游是件樂事，然而，還須提醒您注意的是，健康旅游是從路上開始的。保持車內(nèi)空氣新鮮：車廂內(nèi)人多，人體代謝產(chǎn)物也多。其中尤以二氧化碳 ...
旅途中保持身體健康的密訣
　　旅途中保持身體健康的首要問題就是時(shí)刻注意飲食衛(wèi)生。防止病從口入。旅行中的飲食衛(wèi)生，重點(diǎn)要注意以下幾個(gè)方面：（１）注意飲水衛(wèi)生。一般來說，生水是不能 ...
防治旅行中發(fā)生的腹瀉
　　（１）注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。只要在旅途中時(shí)牢記防止病從口入這一警語并嚴(yán)格遵守，一般是不會(huì)與腹瀉結(jié)緣的。（２）適當(dāng)?shù)胤盟幬铩｜S連素片 ...
乘坐飛機(jī)前的飲食
　　有些人在乘坐飛機(jī)時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、胃腸脹氣，甚至嘔吐等癥狀，這與機(jī)前飲食有很大關(guān)系。為此，乘機(jī)前要做到飲食幾個(gè)注意：一忌大葷及高蛋白貪 ...
登飛機(jī)旅行防病須知
　　（１）防暈機(jī)。暈機(jī)嘔吐是平衡器官紊亂，身體適應(yīng)較差的緣故，一般只要保持鎮(zhèn)靜，排除雜念，服些防暈車船藥就會(huì)平安無事。如果知道自己可能會(huì)暈機(jī)，最好在登機(jī) ...
騎自行車遠(yuǎn)游常識(shí)
　　擁有一輛自行車十分容易，所以越來越多的人在打騎車遠(yuǎn)游的主意。騎單車遠(yuǎn)游，不僅要有強(qiáng)壯的體魄，還要略通一些基本的常識(shí)。自行車作為唯一的交通工具，性能的 ...