開車心理素質(zhì)的培養(yǎng)方法有哪些
在開車的時(shí)候，我們不單單是要掌握好開車的技巧和方法，還要又一個(gè)開車的好心態(tài)，好心態(tài)應(yīng)該要怎么去保持呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開車心理素質(zhì)的培養(yǎng)，希望能幫到你。
開車心理素質(zhì)的培養(yǎng)
1、考駕照上車之前首先要問自己：您真的做好了生理和心理上的準(zhǔn)備了嗎?生理：出現(xiàn)感冒頭疼腦熱、腹瀉等不宜練車。心理：情緒不高、害怕練車或者害怕教練批評的不宜馬上練車。
2、上車后練車的不只你一個(gè)人，與其他學(xué)員同在一部車上練習(xí)時(shí)要學(xué)會(huì)處理好相互之間的關(guān)系。能否考出駕照教練起著至關(guān)重要的作用，但是同車的學(xué)員關(guān)系處理地好就可以營造出良好的學(xué)車氛圍，這使您本人可以得到更多地社會(huì)支持。當(dāng)您沒有自信時(shí)，當(dāng)您忘記了教練教給您的技術(shù)要點(diǎn)時(shí)，同車的學(xué)員可以給您更好的示范和鼓勵(lì)。
3、當(dāng)您上車后，對待教練嚴(yán)厲的批評與指正必須正確面對。如果您不敢面對不愿面對宜立即調(diào)整心態(tài)，相信絕大多數(shù)教練的嚴(yán)厲一是為了您順利通過考試二是為了您的出行安全(減少馬路殺手)，除了教練使用了侮辱您的人格詆毀了您的尊嚴(yán)的言語時(shí)您可以不予理會(huì)，其他的與原則問題無關(guān)的都可以笑著面對。陽關(guān)總在風(fēng)雨后，這是不變的經(jīng)典。
4、上車后一定得持之以恒。一般第一次上車是自己提前和教練預(yù)約，每次練完后立即和教練約定下次練車時(shí)間，不能立即約定的最好提早打電話再次預(yù)約。俗話說“趁熱打鐵”，練車也是如此，勤快預(yù)約快速跟進(jìn)肯定沒錯(cuò)。對于練車勤快的學(xué)員首先在心態(tài)上就給教練留下了好印象，教練當(dāng)然會(huì)來勁教你，除了以吃拿要卡為目的的低素質(zhì)教練。您自己的持之以恒是最重要的!
5、練車時(shí)不懂就問，別存僥幸心理。有的考試項(xiàng)目因?yàn)閷W(xué)員身高不盡相同技術(shù)參照也有出入(尤其是場考的各類項(xiàng)目)，此時(shí)就必須勤問，以自己能達(dá)到練車目的為準(zhǔn)，所以大家千萬不要不在乎，因?yàn)榭捡{照考試的時(shí)候沒有后悔藥買。
6、練車途中如果出現(xiàn)了畏懼、不自信等心理務(wù)必每天給自己做心理暗示：我能行，我肯定能做得更好!
7、考駕照考試前一分鐘萬一出現(xiàn)緊張心理，第一件事就是深呼吸，反復(fù)幾次，平靜心態(tài)，然后全神貫注地想每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)技術(shù)要領(lǐng)，就算天踏下來了也不要分心直到考試結(jié)束。
8、考駕照考試的前一晚要保證充分的睡眠，尤其是在賓館住宿的學(xué)員更加要休息好，適應(yīng)新的環(huán)境是為了明天考試時(shí)早點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)?？荚嚽白詈媚軤I造“興奮點(diǎn)”，也就是適度緊張但又很自信。
9、考駕照考試的前一小時(shí)，最好找教練聊話家常。教練雖然平時(shí)嚴(yán)厲，但是教練是過來人，他知道學(xué)員之前的所有辛苦和緊張都是為了考試，考試前很多教練反而一改平時(shí)嚴(yán)厲之風(fēng)，關(guān)鍵時(shí)刻教練會(huì)鼓勵(lì)你，得到了教練的鼓勵(lì)是不是更加有信心了呢?
新手開車注意什么事項(xiàng)
新手開車注意事項(xiàng)一：忘記檢查輪胎
氣溫高，速度快，容易造成爆胎，爆胎會(huì)導(dǎo)致方向失控釀成事故。爆胎原因很多，防止爆胎，還要從出行前的準(zhǔn)備說起。
新手開車技巧：出行前四個(gè)輪胎都要仔細(xì)檢查一遍，最好到專業(yè)維修店調(diào)整好輪胎氣壓。尤其不要忘記檢查備胎，看是否完好有氣。中途休息時(shí)，也要檢查輪胎，用拳頭敲打一下，看是否正常。如果有漏氣，要立即修補(bǔ)。一旦行駛中發(fā)生爆胎，不能急踩剎車，這樣車子容易打橫失控。要緊握方向盤，逐漸減速靠邊。
新手開車注意事項(xiàng)二：時(shí)速快慢不均
高速公路就該高速行駛(在規(guī)定限速內(nèi))，但速度快了，新手會(huì)緊張，方向也會(huì)跑偏，易引發(fā)事故。但是慢了，尤其是正常路況下低于80公里/小時(shí)，容易給快速上來的后車造成視覺錯(cuò)誤而發(fā)生追尾。
新手開車技巧：在上高速前，就給自己規(guī)定一個(gè)時(shí)速，這也為今后高速公路行駛，奠定一個(gè)“個(gè)性速度”。建議新手初次上高速，正常路況下保持90-100碼，如果只能低于80碼的，建議還是走普通公路。另外，盡量在車行道內(nèi)行駛，不要長時(shí)間占用超車道。
新手開車注意事項(xiàng)三：不聲不響超車
高速公路超車是必然的。但很多新手缺乏經(jīng)驗(yàn)，超車時(shí)忘記打轉(zhuǎn)向燈，或一打燈還未仔細(xì)瞭望，就開始超車了。這有兩大危險(xiǎn)：一是前車也許正要超車，也靠了出來，二是后車距離太近或正想超車，互相搶道，發(fā)生碰撞。
新手開車技巧：超車前一定要前后看清楚再動(dòng)手。尤其是超越大貨車時(shí)，一定要確認(rèn)前車已經(jīng)知道了你的意圖。先打轉(zhuǎn)向燈，連續(xù)摁喇叭(高速公路上貨車噪聲大，司機(jī)不太聽得見)，必要時(shí)打遠(yuǎn)光燈示意。開始超車了就要果斷，返回行車道時(shí)要看一下后視鏡，確保后車安全距離。還有，被超車時(shí)不要緊張，管好自己的方向，走好自己的車道。尤其是大型客車超上來，偶爾會(huì)在兩車之間形成旋轉(zhuǎn)氣流，此時(shí)要緊握方向盤，緊盯前方車道，讓它快過去。
新手開車注意事項(xiàng)四：跟車距離太近
高速公路車速快，車距相應(yīng)要拉大。以100公里時(shí)速計(jì)算，一秒鐘車輪就滾出28米左右。
新手開車技巧：通常時(shí)速100公里，跟車距離就是100米。高速公路上會(huì)不斷出現(xiàn)確認(rèn)車距的指示牌，可以此來估計(jì)自己的跟車距離。盡量不要長時(shí)間跟在大貨車后面，這類車體積大，阻擋前方視線。而且有些貨車尾燈昏暗，潛藏危險(xiǎn)。
新手開車注意事項(xiàng)五：雨刮器噴淋沒水
春天時(shí)晴時(shí)雨，雨止路還濕，前車濺起的細(xì)密的泥水會(huì)覆蓋擋風(fēng)玻璃，此時(shí)用雨刮器是刮不干凈的，要噴水刮。但很多新手出發(fā)前沒有檢查噴水裝置，沒水噴，視線一片模糊，干刮，則更加模糊。
新手開車技巧：出發(fā)前一定要確認(rèn)噴淋有水。擋風(fēng)玻璃濺模糊了，噴水刮拭前，先看清前方道路，車流不復(fù)雜，因?yàn)橐粐娝问?，?huì)有短暫的成片模糊，此時(shí)要適當(dāng)降低車速，連續(xù)噴水，雨刮器開到中檔速度。
新手開車注意事項(xiàng)六：開車接聽手機(jī)
高速行駛接聽手機(jī)，一注意力分散，方向跑偏，二車速突然減慢，易引起后車追尾。
即使是用耳機(jī)，也有同樣問題。
新手開車技巧：上高速前把手機(jī)開到靜音狀態(tài)。因?yàn)槁犞徛曧懖蝗ソ?，心情?huì)很急躁，注意力不集中影響開車。開到靜音狀態(tài)，到休息站時(shí)，再拿出手機(jī)給來電一一回復(fù)。高速公路是全封閉的，即使家中遇到急事，也不可能立刻掉頭，還是要到下一個(gè)出口再返回的。所以不必急于在路上接電話。再一個(gè)方法是指定一位乘員專給你接電話。
新手開車注意事項(xiàng)七：開車擰飲料瓶蓋
開車時(shí)口渴了，要喝飲料，一手扶方向盤，一手拿起飲料瓶，單手去擰瓶蓋子。擰不開，又低頭看，這一來，前方有情況就來不及處理了。
新手開車技巧：事先準(zhǔn)備好蓋子可以用手推開的飲料瓶，或者帶吸管的飲料瓶。如果有乘員，這件小事，一定不能自己做，就指定由他供水。
新手開車注意事項(xiàng)八：錯(cuò)過出口倒車
一不小心錯(cuò)過了出口，又倒車回來，或者在經(jīng)過路牌時(shí)，突然剎車減速，甚至停下來看路牌、打電話問。這都是高速公路行車的大忌。
新手開車技巧：高速公路上因道路不熟，低速行駛或突然停車造成的追尾事故很多，而且大都發(fā)生在出口附近。出發(fā)前最好先問清楚要下的出口名稱，或者在高速入口處向路政人員打聽清楚。然后一路上要留意標(biāo)志牌，一般出口前2公里開始就有提醒標(biāo)志。萬一開過頭，千萬不能倒車，只超過一米也不行。應(yīng)該在下一個(gè)出口下去，到收費(fèi)站問清楚后，再重新上路。
新手開車注意事項(xiàng)九：司機(jī)與乘客高談闊論
自駕游一般車上都是趣味相投的好朋友，大家一路說笑，司機(jī)有時(shí)也會(huì)“忘我地”加入進(jìn)去。司機(jī)有時(shí)為防止疲勞瞌睡，需要有人在一邊說說話，但聊得太投入了，就會(huì)嚴(yán)重分散注意力，引發(fā)不良后果。
新手開車技巧：乘客可以適當(dāng)和司機(jī)說說話，但不要說那些需要?jiǎng)幽X筋或要引起爭論的話題。司機(jī)要把注意力集中在開車上，偶爾聽幾句，不要多參與。
新手開車注意事項(xiàng)十：路上停車大家圍觀
在高速公路上遇故障停車，車子突然靠邊，停車后不設(shè)警示標(biāo)志，乘客又都圍著車子看，這是非常危險(xiǎn)的。
新手開車技巧：遇到故障，如果車還能開動(dòng)，要確認(rèn)后車有足夠的安全距離，再打轉(zhuǎn)向燈靠邊，停在硬路肩上，打開雙跳燈，在車后100米以外設(shè)警示標(biāo)志(三角反光牌。每輛車上都有)。乘客全部離車，站到側(cè)護(hù)欄的外面，千萬不要站在車邊圍觀，更不能坐在車?yán)?。很多追尾事故發(fā)生在停車道。
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