家庭主婦輕松做家務(wù)的方法
很多人都是覺(jué)得做家務(wù)十分的麻煩因?yàn)椴恢缿?yīng)該如何下手去做，那么其實(shí)這也是需要一定的方法的，那么如果輕松做家務(wù)呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的輕松做家務(wù)的方法，希望能幫到你。
輕松做家務(wù)的方法
洗衣服
收拾衣物、搓洗、晾曬時(shí)彎腰把衣服從盆里撈出來(lái)，這些都會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)。建議不要把裝衣物的盆或晾衣籃放地上，而應(yīng)放在凳子上，這樣能降低腰部前傾的程度，減輕腰部負(fù)擔(dān)。同理，疊衣物時(shí)也不要坐在地板上或床上疊，而是應(yīng)鋪在桌子上疊。
大掃除
拖地、使用吸塵器時(shí)，如果手柄的長(zhǎng)度不夠，人自然而然需要彎腰用力，給腰部帶來(lái)極大負(fù)擔(dān)。建議調(diào)節(jié)手柄長(zhǎng)度，以握著時(shí)肘部微曲、軀干微彎為宜。此外，擦拭桌椅板凳時(shí)，也應(yīng)避免彎腰去擦，寧可麻煩點(diǎn)蹲下來(lái)或坐著擦。
做飯
在廚房里洗菜做飯通常一站就是二三十分鐘，甚至更久。建議將一個(gè)高度10厘米左右的小板凳放地上，兩只腳輪流踩在上面，并與另一只腳之間隔開(kāi)半步距離，這樣可以減輕腰部負(fù)擔(dān)。另外，腹部貼著廚臺(tái)可以分散腰部壓力。從位置較高的櫥柜取物時(shí)，應(yīng)該站在凳子上去拿，不要勉強(qiáng)伸臂踮腳去夠。
購(gòu)物
去超市購(gòu)物，不論東西多少，最好都要用手推車(chē)，因?yàn)樘豳?gòu)物筐或手提袋會(huì)給腰部帶來(lái)負(fù)擔(dān)。另外，購(gòu)物時(shí)最好帶雙肩包，這樣回家路上對(duì)腰部負(fù)擔(dān)最小。如果實(shí)在要拎著走的話(huà)，應(yīng)盡量將物品按重量平均放在兩個(gè)袋子里，左右手各提一個(gè)，以保持身體重心平衡，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
做家務(wù)小技巧
1. 用報(bào)紙抹窗：平常用濕布抹窗，會(huì)在玻璃上留下纖維，這個(gè)問(wèn)題可用報(bào)紙解決。先在玻璃表面噴上清潔劑，再把報(bào)紙揉成球，在窗子上擦拭，比用濕布抹得更干凈明亮。
2. 牙膏可以擦亮銀器：銀器擱久了會(huì)氧化變色，用抹布沾一些牙膏，輕輕的抹銀器，牙膏中的「氟」有去氧化的功效，細(xì)微顆粒則可以磨走表面污垢。如果是小件的銀飾，可以用舊牙刷來(lái)清理。
3. 茶包去食具油污：茶葉有吸油作用，沏完的茶包留一下，洗碗時(shí)拿來(lái)抹食具，可去掉不少油跡。省下不少清潔劑用量。
4. 茶籽粉洗碗：清潔劑大多有化學(xué)成分，既不環(huán)保，也傷害皮膚。試試改用茶籽粉，它是天然去污劑，在一盤(pán)溫水里加入4-5茶匙，稍為泡一下碗碟，便可以擦走油污，茶油更可以滋潤(rùn)皮膚。茶籽粉價(jià)格非常便宜，在一般有機(jī)用品店便可找到。
5. 用報(bào)紙抹窗：平常用濕布抹窗，會(huì)在玻璃上留下纖維，這個(gè)問(wèn)題可用報(bào)紙解決。先在玻璃表面噴上清潔劑，再把報(bào)紙揉成球，在窗子上擦拭，比用濕布抹得更干凈明亮。
6. 牙膏可以擦亮銀器：銀器擱久了會(huì)氧化變色，用抹布沾一些牙膏，輕輕的抹銀器，牙膏中的「氟」有去氧化的功效，細(xì)微顆粒則可以磨走表面污垢。如果是小件的銀飾，可以用舊牙刷來(lái)清理。
7. 茶包去食具油污：茶葉有吸油作用，沏完的茶包留一下，洗碗時(shí)拿來(lái)抹食具，可去掉不少油跡。省下不少清潔劑用量。
8. 茶籽粉洗碗：清潔劑大多有化學(xué)成分，既不環(huán)保，也傷害皮膚。試試改用茶籽粉，它是天然去污劑，在一盤(pán)溫水里加入4-5茶匙，稍為泡一下碗碟，便可以擦走油污，茶油更可以滋潤(rùn)皮膚。茶籽粉價(jià)格非常便宜，在一般有機(jī)用品店便可找到。
9. 橙皮是雪柜清新?。貉┕裼镁昧?，雪味混雜著不同的食物氣味，總不是好聞的味道。只要把橙皮放在雪柜里，便可吸走這些味道。
10. 抽濕機(jī)的水不浪費(fèi)：每逢潮濕天氣，抽濕機(jī)開(kāi)動(dòng)幾小時(shí)，已經(jīng)抽到一大桶水。那些水其實(shí)很干凈，用來(lái)拖地﹑澆花﹑洗抹布也行。
做家務(wù)的秘訣
1、做家務(wù)是一個(gè)長(zhǎng)久的事情，要從裝修房子那一天開(kāi)始考慮，不要因?yàn)閳D漂亮，就在家里搞一大堆什么水晶啊花瓶啊之類(lèi)的裝飾品，剛開(kāi)始的時(shí)候就布置的蠻開(kāi)心，到時(shí)候你做起家務(wù)來(lái)擦那些花花瓶瓶就要幾個(gè)小時(shí)，累都累死，所以，房間里最好是簡(jiǎn)潔大氣，寧可花大價(jià)錢(qián)在高檔的地板和沙發(fā)上，也不要那些無(wú)謂的裝飾品。
2、 選擇東西的時(shí)候，最好都以方便為主，家里的衣服啊，用品啊。要耐臟好洗方便使用，過(guò)日子是過(guò)給自己舒服的，不是讓外人來(lái)觀賞的，所以，要自己舒服起來(lái)。
3、 然后就是做家務(wù)了，做家務(wù)想做的快，工具就一定要舍得購(gòu)全，什么去污水，飄白水，什么玻璃水、消毒水之類(lèi)的必備，這些東西會(huì)省去你很多時(shí)間。
4、 做家務(wù)的時(shí)候，不是要你多么的苦多么累的，而是有一顆智慧之心把家務(wù)量減少到最低，進(jìn)門(mén)換干凈的拖鞋，家里購(gòu)鮮花而不養(yǎng)花，家里沒(méi)有狗，多一條寵物比多一個(gè)人還麻煩，到處是狗毛，要洗澡，帶來(lái)的歡樂(lè)和苦累抵消的時(shí)候，就要放棄。
5、 鐘點(diǎn)工并不貴，地板就留給專(zhuān)業(yè)的鐘點(diǎn)工去擦吧。她們擦過(guò)的地板會(huì)發(fā)亮，比起自己每天都擦到發(fā)暗多好了，每個(gè)星期請(qǐng)兩次鐘點(diǎn)工，你可以在一邊囑咐哪一些東西一定要搞得很干凈。
6、 平日里養(yǎng)成隨手放好東西的習(xí)慣，這一點(diǎn)需要家人配合，家人如果不配合，也行，把他亂放的東西丟到一個(gè)漂亮的裝東西的專(zhuān)程的大盒子或者大柜子里，下次他要什么東西，自己去翻就行了，又不影響家的美觀，也不花什么時(shí)間去浪費(fèi)。
7、 換掉的衣服可以先放在一個(gè)專(zhuān)放臟衣服的藍(lán)色的大框里，有蓋的，就是那種超市里購(gòu)的放東西的筐，臥室里有任何臟衣服襪子等之內(nèi)的都丟在里面，積了一筐再倒到全自動(dòng)洗衣機(jī)里去洗，不要沒(méi)事就開(kāi)洗衣機(jī)玩，浪費(fèi)自己家錢(qián)事小，浪費(fèi)水資源事大。
8、好衣服，胸罩用洗衣袋裝著洗，省得搞壞，內(nèi)衣內(nèi)褲一起洗要用威露士消毒水，但這還是不夠的，內(nèi)褲是一定要在晾之前用開(kāi)水燙過(guò)，才能徹底消毒，使用那種很多事半功倍夾子的晾衣服的，內(nèi)褲，襪子都可以一下子夾上去。洗衣機(jī)的衣服一好，馬上就晾，不然會(huì)在洗衣機(jī)里變得皺巴巴的，費(fèi)功夫去整理。
9、 衣服常穿的一般都只有幾件，把常穿的衣服掛起來(lái)，洗了衣服直接就掛在衣柜里，就不用在疊衣服，內(nèi)褲和襪子分別放在不同的衣框抽屜里，找起來(lái)方便，也不會(huì)亂。
10、 用吃完的精美小巧的糖果盒，有蓋的那一種，做煙灰缸，抽完煙就把蓋子蓋起來(lái)，放在桌幾一角，煙灰不會(huì)四處飛，也不會(huì)馬上要倒煙灰，而且也不會(huì)有煙味，簡(jiǎn)直是比任何煙灰缸都好。
10、 用吃完的精美小巧的糖果盒，有蓋的那一種，做煙灰缸，抽完煙就把蓋子蓋起來(lái)，放在桌幾一角，煙灰不會(huì)四處飛，也不會(huì)馬上要倒煙灰，而且也不會(huì)有煙味，簡(jiǎn)直是比任何煙灰缸都好。
11、整理一個(gè)書(shū)房，可以把客房做書(shū)房，有什么書(shū)往書(shū)柜里放，不要看報(bào)紙，因?yàn)閳?bào)紙的消息一般很垃圾，如果很喜歡看，可以看一些有意思的時(shí)事周刊，品味高，而且觀點(diǎn)也新，其實(shí)就是你一天不知道世界發(fā)生什么事情，對(duì)自己的人生也不會(huì)有太大的影響。利用網(wǎng)絡(luò)找你要的東西，我家就沒(méi)有一張報(bào)紙。如果還要看，堅(jiān)持看完報(bào)紙隨后丟，不要做那種把報(bào)紙綁在一起，然后換三塊錢(qián)的家庭主婦，那三塊錢(qián)是你犧牲了太多的快樂(lè)和美感換的，不值。
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