大學(xué)生簡介健康狀況

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　　大學(xué)生簡介健康狀況1

　　人們的生理健康已經(jīng)得到基本保障的時候，卻發(fā)現(xiàn)失去了心靈的寄托，失去了心理上的健康。我們大學(xué)生雖然有比較開闊的視野，也接受了高等教育，但也面對了不同程度的心理障礙。
心理健康的表現(xiàn)應(yīng)該是有積極的人生觀世界觀，和諧的人際關(guān)系，優(yōu)秀的品質(zhì)和堅強(qiáng)的意志.。 我是一個大一的學(xué)生，性格是非常陽光開朗的那種。我身邊也有很多不同性格的同學(xué)，有的憂郁愛哭，有的遇事慌張無措，有的成熟沉穩(wěn)。我在他們身上發(fā)現(xiàn)了很多優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，也對自我進(jìn)行了反思。我是家里的獨(dú)生子女，在我成長過程中，很多說法會說獨(dú)生子女心理會不如家里有姐妹兄弟的小孩更健康?？赡苁俏易陨砗屯瑢W(xué)鄰居朋友交流比較多，從小沒有那種孤獨(dú)感，所以也快樂的長大了。在我高三的時候，班上一個女生由于學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致心理出現(xiàn)問題，那時我才真正注意到心理健康是很重要的東西，它能左右我們的心態(tài)。心理健康的人做事會有較高效率，會有很多朋友，會每天在一種幸福感中生活。我們發(fā)展了經(jīng)濟(jì)，打敗了好多難以擊敗的疾病，擁有了優(yōu)越的生活，但是在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會節(jié)奏下，我們卻丟失了心理上的健康。焦慮、煩躁、暴躁，這些消極的情緒漸入生活，給我們的生活質(zhì)量大打折扣。
在面對煩惱，愛情，宿舍的小摩擦，被這些煩惱牽扯，似乎心思就全被拉過去，全世界都是煩心事。而聰明的辦法是學(xué)會取舍，學(xué)會諒解，試著用對方的角度去思考問題，己所不欲，勿施于人，這樣的思維模式會讓我們學(xué)會舍得，也會得到心靈上的安然。勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。優(yōu)秀的心理素質(zhì)是人才養(yǎng)成的必要條件。在面對這個瞬息萬變的世界，面對股票市場的大起大落，面對價值觀念多元，面對新聞輿論沖擊，只有心理健康的人才能泰然處之。我們的心理也要拿起武器，橫掃那些能克服的人性弱點(diǎn)，把勇氣拿出來，把好心態(tài)擺出來，然后樂觀積極的去創(chuàng)造更美好的世界，同時，這也將會是對心理的最嚴(yán)峻的考驗!

　　大學(xué)生簡介健康狀況2

　　一.主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空浩瀚的是人的心靈。同時也是雨果的這一句話揭開了我對心理健康該課程的序幕。心理產(chǎn)生問題，帶來痛苦等，需要健康發(fā)展。這句話也很好的詮釋了我們學(xué)習(xí)該課程的一大原因。然而何為心理?心理，也稱為心理活動或者心理現(xiàn)象。它是人對客觀現(xiàn)實的主觀反映，是由外界輸入的信息引起的。心理現(xiàn)象分為心理過程和個性。人最基本的心理過程有認(rèn)知、情緒情感和意志。同時在這基礎(chǔ)上也產(chǎn)生出對大學(xué)生心理健康的評估標(biāo)準(zhǔn)以及一些影響我們大學(xué)生心理健康的因素。

　　心理伴了我們一生，而在我們一生要經(jīng)過六次重要的轉(zhuǎn)折。從出生，出生到上小學(xué)，中學(xué)到大學(xué)，從校園生活走向社會生活，從工作水平進(jìn)入到休閑狀態(tài)，有機(jī)物狀態(tài)到無機(jī)物狀態(tài)。而現(xiàn)在我們處于中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)折，需要我們?nèi)ミm應(yīng)大學(xué)生活。而在去適應(yīng)的過程中必定會產(chǎn)生一些或多或少的問題。因此需要我們首先了解適應(yīng)類型，常見的心理適應(yīng)問題及適應(yīng)問題原因分析，從而可以更好的了解如何在適應(yīng)中求發(fā)展。

　　認(rèn)知，是心理過程中的一點(diǎn)。因此在第三節(jié)課時老師便向我們傳授了認(rèn)識自我這一主題。社會認(rèn)知與自我意識以及意識與自我意識。人的認(rèn)知展示了一種認(rèn)知能力，社會知覺有以下特點(diǎn)：選擇性、整體性、理解性、恒常性。社會知覺導(dǎo)致印象形成，最后走向歸因。但是在印象形成的過程中會產(chǎn)生偏差，那么會導(dǎo)致一系列效應(yīng)。比如有首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)及刻板印象。這一些都是根據(jù)對于印象形成時所產(chǎn)生的不同偏差而定義的，或許換句話說是我們的意識做的選擇。因此我們大學(xué)生的自我意識十分重要，自我意識的結(jié)構(gòu)為自我認(rèn)知、自我體驗、自我調(diào)控。存在的方式有現(xiàn)實自我、投射自我、理想自我。在這些意識的基礎(chǔ)上，我們方能完善和提升自我的意識。

　　基本心理過程第二點(diǎn)：情緒情感。換句話說就是我們大學(xué)生該如何管理好我們自身的情緒。情緒情感是由一定的刺激引起的，它與需要動機(jī)密切相關(guān)，刺激入需要中介引起的情緒。

　　大學(xué)生簡介健康狀況3

　　學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是教育部、國家體育總局積極貫徹落實中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定和國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定的一項重要舉措;學(xué)校要樹立健康第一.的指導(dǎo)思想,切實加強(qiáng)學(xué)校體育工作的具體措施.既滿足社會發(fā)展對人體健康的需要,又發(fā)展并完善了學(xué)生體質(zhì)健康的評價體系,從而使學(xué)生擁有健康的體魄和健全的人格.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)不僅側(cè)重于對學(xué)生體質(zhì)健康狀況和身體素質(zhì)的考核和評價,更強(qiáng)調(diào)學(xué)生對體育鍛煉的參與性,而不是片面地強(qiáng)調(diào)運(yùn)動水平的高低.因此,學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)更能體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求,容易為學(xué)生接受,更有利于促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自覺堅持體育鍛煉的良好習(xí)慣.對我校三年測試總結(jié)如下：

　　一、變化趨勢

　　(1)2011年至2013年三年間，本學(xué)院大學(xué)生在身高、體重方面有所提高，其中以身高的發(fā)育最為明顯，平均身高逐年遞增，表明大學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育有一定幅度的提高，但體質(zhì)健康水平不容樂觀，三年來整體呈下降趨勢，男、女生營養(yǎng)不良率檢出率呈增長趨勢，低體重所占比例較高。但男女學(xué)生在體格健康上存在的問題有所不同：女生低體重人數(shù)多于男生，而男生的肥胖則明顯高于女生，提示我們應(yīng)對男女學(xué)生進(jìn)行分類健康指導(dǎo)，制定體育鍛煉計劃應(yīng)有所區(qū)別和側(cè)重。

　　(2)身體機(jī)能方面，本學(xué)院的學(xué)生的肺活量處于合格水平。

　　(3)身體素質(zhì)方面，除耐力素質(zhì)外男生力量素質(zhì)、女生柔韌素質(zhì)優(yōu)于全國水平。但也不容樂觀，三年間耐力素質(zhì)呈整體下降，男生力量素質(zhì)、女生柔韌素質(zhì)亦呈下降趨勢。

　　(4)大學(xué)生體質(zhì)健康總體狀況不容樂觀，優(yōu)、良、及格、不及格的比例分布不合理，優(yōu)秀等級的比例過低。

　　總體上看，學(xué)生體質(zhì)健康水平處于下降趨勢，學(xué)生的健康水平處于嚴(yán)重不均的狀況，提示學(xué)校必須采取相應(yīng)的措施，來提高學(xué)生的健康水平。

　　二.本校經(jīng)驗 (1)、領(lǐng)導(dǎo)重視，統(tǒng)一認(rèn)識。 通過學(xué)校網(wǎng)站、宣傳欄、體育課教學(xué)等的大力宣傳學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的目的，意義，號召全校學(xué)生共同學(xué)習(xí)、共同參與。

　　(2)、利用體育健康課給學(xué)生充分講明體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試內(nèi)容、項目、評分方法及注意事項。

　　(3). 把“達(dá)標(biāo)”的具體項目落實到每一節(jié)體育鍛煉課和課外活動中去，做到有目的、有計劃的實施。開展豐富多彩的體育活動比賽，檢查訓(xùn)練效果。。

　　(4). 關(guān)心體弱學(xué)生的營養(yǎng)和肥胖學(xué)生的體重情況，并給予鼓勵。

　　(5).貫徹“一小時鍛煉”和“陽光體育“的精神，動員學(xué)生利用課余時間，進(jìn)行鍛煉，使每個學(xué)生鍛煉時間有所增加，提高他們的身體素質(zhì)和鍛煉能力。

　　三、具體操作

　　(1)、積極宣傳，提高認(rèn)識。

　　從學(xué)期初開始，要求全校各個班級對《標(biāo)準(zhǔn)》的測試項目以及鍛煉方法進(jìn)行經(jīng)常性的宣傳教育，幫助學(xué)生了解健康的意義和鍛煉目的。讓學(xué)生懂得只有堅持經(jīng)常鍛煉才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。做好宣傳動員工作，健全制度 為了把實施《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作順利進(jìn)行，學(xué)校通過開會、培訓(xùn)等向老師、學(xué)生進(jìn)行宣傳教育，讓他們了解新《標(biāo)準(zhǔn)》實施的目的意義，得到了大家的密切配合。為了使實施新《標(biāo)準(zhǔn)》得到有效保障，在體育與健康課測試驗收等各項制度基礎(chǔ)上，認(rèn)真做好修訂完善，讓其更具有科學(xué)、使用性。促使我校體育工作、教學(xué)、測試更規(guī)范、更科學(xué)。

　　二、注重效果，按系集中利用周末時間進(jìn)行測試。

　　實施《標(biāo)準(zhǔn)》質(zhì)量的好與壞不僅取決于測試的結(jié)果，更重要的是取決于開展活動的過程，若活動開展的好，學(xué)生積極參加效果就好，否則效果就差。測試不應(yīng)該耽誤打亂體育課的教學(xué)計劃，故放在周末統(tǒng)一測試。按照系統(tǒng)一測試，便于組織。

　　三、充分發(fā)揮學(xué)生干部的作用，保證學(xué)生測試安全。

　　組織測試，保障安全 在測試前，我們通過班主任對學(xué)進(jìn)行多方面了解，對參加測試的學(xué)生進(jìn)行了身體健康情況的摸底調(diào)查，確定參加測試學(xué)生的名單，有計劃，有組織地安排測試，并對儀器調(diào)教、場地、設(shè)施以及環(huán)境的布置和安排進(jìn)行排查，培訓(xùn)一支業(yè)務(wù)過硬的測試人員隊伍是提高實施《標(biāo)準(zhǔn)》工作質(zhì)量的關(guān)鍵。主要包括對《標(biāo)準(zhǔn)》及《實施辦法》的學(xué)習(xí)，測試工作的組織和安全措施、測試的規(guī)則、方法和要求、測試結(jié)果及評定成績方法，測試儀器的使用和保養(yǎng)等。在培訓(xùn)工作中注意理論聯(lián)系實際，確保操作程序規(guī)范，測試方法科學(xué)，測試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。充分發(fā)揮體育教師和測試人員的骨干作用，加強(qiáng)測試人員、班主任、學(xué)生等多方面的協(xié)作共同完成測試任務(wù)。我們對全校進(jìn)行了分班測試，由體育教師和學(xué)生擔(dān)任測試人員，各年級體育教師對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計。并對測試人員進(jìn)行了保護(hù)措施的練習(xí)，確保測試過程安全。 四、測試分工，合理收集。

　　我校嚴(yán)格進(jìn)行收集整理，測試時由教師分工，測試教師負(fù)責(zé)收集結(jié)果，并按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定統(tǒng)一格式進(jìn)行整理上交給管理員。再由管理員進(jìn)行核對整理。體育組及有關(guān)人員完成了全校學(xué)生的體質(zhì)健康測試工作。