憋尿?qū)ι眢w的危害有哪些
憋尿是我們生活中經(jīng)常會(huì)遇到的，比如出門(mén)在外，比如在路上塞車(chē)都會(huì)遇上，殊不知憋尿是對(duì)身體有很多危害的，以下是小編為你整理有關(guān)于憋尿?qū)ι眢w的危害，希望能幫到你。
危害
1、造成膀胱炎
憋尿時(shí)膀胱內(nèi)大量的尿液使膀胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用減弱。當(dāng)旅途勞頓，免疫力低下時(shí)，尿液中的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，引起急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適癥狀。有部分患者可引起上尿路感染，后果嚴(yán)重。
2、引起尿潴留
膀胱長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度充盈，膀胱壁壓力的增大，導(dǎo)致控制膀胱收縮的神經(jīng)和逼尿肌受損，出現(xiàn)小便點(diǎn)滴難出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易發(fā)病。這種損傷有可能造成永久性損害，難以完全恢復(fù)。
3、導(dǎo)致尿路感染
如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，細(xì)菌就無(wú)法被尿液沖走，尿路就會(huì)聚集很多細(xì)菌，尿路就有可能會(huì)產(chǎn)生感染。尿路感染可能會(huì)導(dǎo)致腎乳頭壞死、腎周?chē)撃[，嚴(yán)重者可能還會(huì)導(dǎo)致腎衰竭，從而有生命危險(xiǎn)。
4、造成前列腺炎
當(dāng)膀胱內(nèi)壓力增大，尿液中的細(xì)菌還可以經(jīng)過(guò)前列腺腺管返流進(jìn)入前列腺，引起感染，導(dǎo)致前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適癥狀。
5、讓膀胱受損害
控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，如果我們憋尿的時(shí)間太長(zhǎng)，我們的神經(jīng)會(huì)因缺血或過(guò)度脹扯而受到損害。以后小便會(huì)很痛苦，或者會(huì)有尿頻、尿不凈等后遺癥。若是我們的神經(jīng)嚴(yán)重受損，膀胱括約肌無(wú)力，可能會(huì)導(dǎo)致尿不出來(lái)的嚴(yán)重后果。
6、導(dǎo)致心病
憋尿?qū)ξ覀兊纳砗托睦砩系奈：Χ际呛艽蟮摹ｉL(zhǎng)時(shí)間的憋尿，可能會(huì)導(dǎo)致患有高血壓的人血壓增高，患有冠心的人出現(xiàn)心絞痛、心律失常等現(xiàn)象。這對(duì)患有心腦血管疾病的老人來(lái)說(shuō)，后果更是不堪設(shè)想的。
7、誘發(fā)排尿性昏厥
排尿性昏厥注意是由于突然、用力性排尿引起胸腔內(nèi)壓力增加，讓我們的腦缺血。這大多數(shù)發(fā)生在20歲至30歲的男性中，少數(shù)的老年人也有。除此之外，天氣變冷，膀胱中的尿液太多，在迅速排空時(shí)，經(jīng)過(guò)迷走神經(jīng)反射引起心動(dòng)過(guò)緩，也有可能會(huì)導(dǎo)致排尿性昏厥。
建議
1、憋尿基本上都是以健康為代價(jià)，為了健康著想，平時(shí)還是多喝水，多排尿，及時(shí)將細(xì)菌排出。建議2-3小時(shí)排一次。
2、平時(shí)清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、排尿不可過(guò)急、過(guò)猛，如有頭暈、眼花等先兆，應(yīng)立即抓住物體或取蹲位。
緩解方法
1、憋尿時(shí)膀胱一直都處于充盈狀態(tài)，膀胱壁血管被壓迫造成壓力過(guò)高，所以造成了疼痛感，在小便完之后如果還覺(jué)得痛的話(huà)可以適當(dāng)?shù)男菹⒁粫?huì)兒，一般情況下十分鐘左右疼痛感就會(huì)消失了。
2、吃消炎藥，一般情況下憋尿?qū)е碌男「雇词昼娮笥揖蜁?huì)消失，如果過(guò)了還是痛的話(huà)考慮可能是感染了炎癥，可以吃點(diǎn)消炎藥，比如三金片、諾氟沙星等。
3、就醫(yī)治療，如果吃了消炎藥還是沒(méi)作用，且再次小便除了小腹疼痛之外，還伴隨著這膿尿的話(huà)有可能就是尿路感染了，這種情況建議及時(shí)就醫(yī)檢查并治療。
4、生活注意。生活中大家不要總是憋尿，平時(shí)也要注意多喝水多排尿，飲食要以清淡為主，再冷也要多飲水，讓尿液及時(shí)排泄出去，避免細(xì)菌在尿路繁殖。
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