抽煙對卵巢的危害

抽煙對卵巢的危害

　　女性吸煙的危害遠遠超出了吸煙對男性的危害，香煙已成為當代女性健康與美麗的最大殺手。下面由學習啦小編為大家介紹抽煙對卵巢的危害，希望能幫到你。

　　抽煙對卵巢的危害

　　一、免疫因素：多數(shù)免疫性疾病如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰。

　　二、醫(yī)源性卵巢早衰。40歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢早衰。所以，應盡量避免侵襲性的手術(shù)操作，如反復多次的人工流產(chǎn)等;

　　三、特發(fā)性卵巢早衰。是一種無明確致病因素的繼發(fā)性閉經(jīng)，是卵巢早衰的最重要類型。多在生育年齡發(fā)病，臨床上出現(xiàn)漸進性或進行性月經(jīng)稀少，然后閉經(jīng)并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀，內(nèi)外生殖器官呈萎縮狀態(tài)。

　　一些年輕女孩月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)很長時間，都不到醫(yī)院治療，直到不孕時才發(fā)現(xiàn)。出現(xiàn)卵巢功能早衰若不及時治療，任其閉經(jīng)，會使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等癥狀。

　　四、感染：病毒如單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害導致卵巢早衰。

　　五、現(xiàn)代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，但這個做法如果過度的話，對卵巢的殺傷力是很大的。

　　六、過度的減肥，導致體內(nèi)脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內(nèi)雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，體內(nèi)脂肪不足，導致雌激 素成不足，雌激素減少又會引起月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，而非正常閉經(jīng)又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時，甚至會造成不孕。卵巢 早衰又會加重月經(jīng)紊亂，如此形成惡性循環(huán)。

　　七、現(xiàn)代的女性處于激烈的競爭中，由于精神壓力過大，長此以往會引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，以致卵巢功能過早衰退，雌激素的分泌減少，使更年期提前到來。

　　八、抽煙喝酒等不良的生活習慣也會導致卵巢早衰，因為香煙中的尼古丁和酒中的酒精干擾正常的月經(jīng)而導致月經(jīng)紊亂。

　　如果40歲以前閉經(jīng)達半年以上，至少出現(xiàn)兩次(間隔至少一個月)，應結(jié)合化驗室檢查，高度警惕卵巢早衰的發(fā)生。卵巢早衰病因復雜，治療也主要是對癥治療，早期診斷治療可明顯改善預后。千萬不能寄希望于美容院的卵巢保養(yǎng)。

　　一些已生育的病人卻認為絕經(jīng)并非壞事，至少每個月少了許多麻煩，性生活時也不必擔心懷孕。這是無知的想法。因為卵巢不僅僅是為女性提供生殖功能的器官，它所分泌的雌、孕激素還直接或間接地支持全身多系統(tǒng)的生理功能。

　　當人體雌、孕激素缺乏時，新陳代謝發(fā)生紊亂，尤其是骨代謝失衡，造成鈣流失加速，不僅使女性面臨骨質(zhì)疏松的危險。還增加了患心腦血管疾病的機會。

　　當雌、孕激素缺乏，影響到自主神經(jīng)系統(tǒng)功能時，女性還可出現(xiàn)全身潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定等更年期綜合征的表現(xiàn)，嚴重的可發(fā)展成抑郁癥。還有的女性出現(xiàn)皮膚粘膜缺乏彈性、乳腺萎縮、陰道分泌物減少、外陰萎縮等女性特征提前退化的癥狀。

　　所以，卵巢早衰病人要及時就醫(yī)，一旦確診要積極配合醫(yī)生，堅持正確的治療。個別嚴重者，即使不能完全恢復卵巢的正常功能，也會把上述種種不利影響降到最低的程度。

　　女性應該如何保養(yǎng)卵巢

　　1、避免卵巢早衰 保持樂觀情緒

　　重壓之下的白領女性要學會自我調(diào)節(jié)情緒?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。因此善于控制和調(diào)整情緒，保持樂觀，豁達的心情，這才是真正年輕的秘訣。

　　2、避免卵巢早衰 始于健康生活

　　增強保健意識，改變不良生活習慣，建立文明科學的生活方式對卵巢有很好的保養(yǎng)作用。

　　第一，飲食方面要注意營養(yǎng)平衡，保證攝入足夠的營養(yǎng)成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統(tǒng)健旺功能的必要營養(yǎng)。除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，并可調(diào)節(jié)免疫功能，每日150-300毫克即可。

　　女性可適當多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食有規(guī)律、按時進餐，不暴飲暴食。

　　第二，要適當加強運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恒如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。

　　避免卵巢早衰要適當加強運動

　　堅持鍛煉、增強體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。強健的體魄能保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康與協(xié)調(diào)，由此神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。

　　第三，保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。