被動(dòng)吸煙的危害有什么呢
被動(dòng)吸煙的危害有什么呢
瑞典科學(xué)家最新研究顯示，吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素，這種物質(zhì)還會(huì)嚴(yán)重影響被動(dòng)吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)被動(dòng)吸煙的危害。
被動(dòng)吸煙的危害
一、一氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約萬(wàn)分之四，與紅血球的結(jié)合力為氧和紅血球結(jié)合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅血球輸送氧氣的能力會(huì)降低，而使體內(nèi)缺氧。
二、尼古丁，它在進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心血管疾病的主要幫兇。
三、刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)不但會(huì)對(duì)眼睛、鼻腔和咽喉產(chǎn)生刺激，也會(huì)刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導(dǎo)致急性支氣管發(fā)炎及慢性支氣管炎。
四、致癌物質(zhì)，除公認(rèn)的致癌物質(zhì)尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們?cè)谖鼰煏r(shí)揮發(fā)，并隨著煙霧被人體吸收，在體內(nèi)積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機(jī)體組織細(xì)胞，對(duì)人體免疫力造成破壞，為癌細(xì)胞生長(zhǎng)創(chuàng)造環(huán)境。
被動(dòng)吸煙對(duì)嬰幼兒及婦女的危害尤為嚴(yán)重。嬰兒出生后，彌漫在空氣中的煙霧會(huì)使嬰兒呼吸吃力，新生兒呼吸綜合征的發(fā)病率要高得多，因此，更容易患感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病和肺的感染性疾病。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致死胎、流產(chǎn)和低出生體重兒。被動(dòng)吸煙亦會(huì)增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)。
被動(dòng)吸煙對(duì)兒童傷害最大
兒童哮喘與其在家庭中被動(dòng)吸煙有明顯關(guān)系。哮喘的兒童在家庭中往往被動(dòng)吸煙時(shí)間長(zhǎng)、量大。母親吸煙對(duì)患兒，尤其對(duì)男孩不良影響最大。
兒童被動(dòng)吸煙對(duì)其呼吸系統(tǒng)的慢性損害較大。對(duì)呼吸曲線的分析表明，被動(dòng)吸煙中的兒童，其末端呼吸道阻力增加，咳嗽、呼吸道感染等疾病的患病率高。
兒童被動(dòng)吸煙可影響其聽(tīng)力，并易患中耳炎。英國(guó)多項(xiàng)研究表明，兒童中耳炎、中耳積液、鼓膜張力異常均與他們?cè)诩彝ブ斜粍?dòng)吸煙有關(guān)。
兒童被動(dòng)吸煙嚴(yán)重影響身高?？茖W(xué)家曾對(duì)9273名兒童進(jìn)行了 36年的觀察。結(jié)果表明，6歲～11歲的兒童被動(dòng)吸煙對(duì)其生理發(fā)育確有影響。據(jù)統(tǒng)計(jì)，家長(zhǎng)每天吸煙十支以上的家庭的兒童，比不吸煙的家庭兒童平均矮0.65厘米;而家長(zhǎng)每天吸煙十支以下的家庭兒童，比不吸煙的家庭兒童平均矮0.45厘米。
兒童被動(dòng)吸煙更為嚴(yán)重的損害是容易患肺癌。美國(guó)的一項(xiàng)研究以20歲～80歲非吸煙原發(fā)性肺癌191人為對(duì)象，將發(fā)病前家庭內(nèi)吸煙人數(shù)乘以年數(shù)的值(SY)作為指標(biāo)，觀察它與肺癌的關(guān)系。結(jié)果顯示，人們?cè)谇嗌倌陼r(shí)期家庭內(nèi)被動(dòng)吸煙的數(shù)值超過(guò)25SY時(shí)，患肺癌的危險(xiǎn)指數(shù)增高到2.07。
兒童被動(dòng)吸煙的危害還表現(xiàn)在心血管系統(tǒng)方面。最近幾項(xiàng)研究表明，長(zhǎng)期在家庭內(nèi)被動(dòng)吸煙的兒童和青少年，其血液中高密度脂蛋白濃度下降，而高密度脂蛋白是血液中有益的脂蛋白，如果其濃度降低，可影響心血管正常功能。
減少二手煙危害的小妙招
1、點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅(qū)趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
2、每天早晨第一件事就是先開(kāi)窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。
3、多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C)，因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果)。
4、多喝水，多排尿。多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁。
5、常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。
6、在飲酒、吃飯的同時(shí)不要吸煙，否則會(huì)增加人體對(duì)尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
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