長(zhǎng)期吃高血壓藥的危害有哪些

時(shí)間：2017-05-13 09:10:20 曉瓊996由分享

　　高血壓對(duì)腎臟的是有很大的危害：長(zhǎng)期持續(xù)的高血壓使腎小球內(nèi)囊壓力升高，腎小球萎縮，因腎實(shí)質(zhì)缺血和腎單位不斷減少，最終導(dǎo)致腎功能衰竭。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)長(zhǎng)期吃高血壓藥的危害。

　　長(zhǎng)期吃高血壓藥的危害

　　腦出血

　　長(zhǎng)期高血壓會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)小動(dòng)脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內(nèi)的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會(huì)發(fā)生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。

　　腎衰

　　長(zhǎng)期高血壓使腎小球內(nèi)壓力增高，造成腎小球損害和腎微小動(dòng)脈病變。同時(shí)，高血壓還會(huì)導(dǎo)致供應(yīng)腎臟血液的腎動(dòng)脈發(fā)生動(dòng)脈斑塊并使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變不及時(shí)治療，最后都可能引起腎衰。

　　眼病

　　高血壓可損害眼底動(dòng)脈、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)，造成眼底視網(wǎng)膜小動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜出血和滲出、視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重者失明。

　　下肢動(dòng)脈

　　與供應(yīng)心臟和腦部血液的動(dòng)脈相似，高血壓也可導(dǎo)致供應(yīng)兩腿血液的血管狹窄和閉塞，引起下肢缺血。這種病輕者表現(xiàn)為遠(yuǎn)距離行走后腳部疼痛，重者可以發(fā)生腳部潰爛、壞死，甚至需要截肢。

　　主動(dòng)脈

　　我們的胸腔和腹腔內(nèi)有一根很粗大的血管，叫做主動(dòng)脈。血壓嚴(yán)重升高時(shí)可能造成主動(dòng)脈內(nèi)膜撕裂，發(fā)生一種叫做“主動(dòng)脈夾層”的疾病。這種疾病非常兇險(xiǎn)，死亡率很高，很多患者根本沒(méi)有搶救的機(jī)會(huì)。

　　預(yù)防高血壓疾病

　　1、控制高血壓

　　血壓也是影響血管健康的重要因素。

　　通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)可以有效降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，也可以幫助高血壓患者控制血壓。但大部分的高血壓患者需要通過(guò)藥物治療來(lái)控制。

　　現(xiàn)在常用的降壓藥除了可以控制血壓外，還有保護(hù)心臟，預(yù)防心臟病變的作用，可以長(zhǎng)期改善高血壓患者生活質(zhì)量。

　　健康的成年人應(yīng)該盡量把血壓控制在 120/80 mmHg 以下。高血壓根據(jù)不同的情況有不同的控制目標(biāo)，一般來(lái)說(shuō)，血壓應(yīng)該控制在 140/90 mmHg 以下。

　　2、控制糖尿病

　　過(guò)高的血糖可以使血管硬化、變脆，更容易發(fā)生破裂和硬化斑塊。有糖尿病的患者，一定要積極控制血糖。

　　通過(guò)健康飲食、規(guī)律鍛煉、保持健康體重以及按時(shí)服藥等方式均有助于良好的控制血糖水平，保持健康。

　　健康的血糖水平：空腹血糖應(yīng) ≤ 6.1 mmol/L。

　　3、積極運(yùn)動(dòng)鍛煉

　　過(guò)高的血糖可以使血管硬化、變脆，更容易發(fā)生破裂和硬化斑塊。即使輕微的運(yùn)動(dòng)，也能降低心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　對(duì)大部分來(lái)講，應(yīng)當(dāng)保證每天 30 分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣之后，可以逐漸提高運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

　　推薦選擇慢跑、游泳、跳繩等這種強(qiáng)度不高、能帶動(dòng)多處肌肉的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康益處更大。從沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以從健步走這種強(qiáng)度稍低的開(kāi)始。

　　血壓沒(méi)有控制好的患者，需要咨詢一下醫(yī)生，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。糖尿病患者，要小心低血糖。