肥胖有什么危害
肥胖有什么危害
當(dāng)日進(jìn)食熱卡超過(guò)消耗所需的能量時(shí)，除以肝、肌糖原的形式儲(chǔ)藏外，幾乎完全轉(zhuǎn)化為脂肪，儲(chǔ)藏于全身脂庫(kù)中，脂肪為人體熱能的主要貯藏形式。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的肥胖的危害，供大家參考。
肥胖的危害
1、增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)
高血壓是冠心病、腦卒中和早死的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。超重和肥胖者者高血壓的患病率是正常體重者的2.5-3.3倍
2 、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，超重、肥胖和腹部肥胖是糖尿病發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素。該類人群發(fā)生糖尿病的概率比正常體重人群高2-2.5倍，而腹型肥胖要比全身型脂肪分布的人患糖尿病.危險(xiǎn)性更大。
3、增加血脂異常的風(fēng)險(xiǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，超重、肥胖患血脂異常的發(fā)生率為正常體重患者的2-3倍，而高密度脂蛋白膽固醇異常的發(fā)生率可達(dá)到正常體重人群的2倍，腰圍超標(biāo)者高甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇異常時(shí)腰圍正常者的2-2.5倍。
4、增加冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化性疾病風(fēng)險(xiǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是冠心病發(fā)病的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，肥胖者急性心肌梗死、冠心病猝死和其他冠心病死亡的發(fā)生情況原因高于正常體重人群。而高血壓、糖尿病和血脂異常都是冠心病和其他動(dòng)脈粥樣硬化的性疾病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，而肥胖和超重導(dǎo)致的高血壓、糖尿病和血脂異常卻又大大促進(jìn)了動(dòng)脈粥樣硬化的形成。這說(shuō)明，超重和肥胖是促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素之一。
5、腦卒中高發(fā)
腦動(dòng)脈粥樣硬化是缺血性腦卒中的病理基礎(chǔ)，超重、肥胖導(dǎo)致的危險(xiǎn)因素聚集是導(dǎo)致缺血性腦卒中的重要因素之一。
6、誘發(fā)癌癥等疾病
肥胖會(huì)導(dǎo)致某些癌癥的高發(fā)，如女性絕經(jīng)后的乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、宮頸癌，男性的前列腺癌、及大腸癌、膽囊癌、胰腺癌和肝癌等消化系統(tǒng)癌癥。
肥胖還會(huì)引起睡眠中呼吸暫停，可出現(xiàn)暫時(shí)窒息現(xiàn)象。肥胖者膽結(jié)石的患病率是非肥胖者的4倍，增加非酒精性脂肪肝的發(fā)生，肥胖還會(huì)導(dǎo)致女性排卵異常、雄激素過(guò)多，并伴有生殖功能障礙，造成不孕不育;除此之外，肥胖者痛風(fēng)的發(fā)生率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人。
肥胖可引發(fā)婦科疾病
乳腺癌
乳腺癌嚴(yán)重危害女性健康，每年死于乳腺癌的女性數(shù)量在逐年上升。研究發(fā)現(xiàn)：在絕經(jīng)前，BMI與乳腺癌發(fā)病率之間并沒有相關(guān)性，在絕經(jīng)后，BMI與乳腺癌發(fā)病率之間呈正相關(guān)關(guān)系。也就是說(shuō)，絕經(jīng)后的女性越是肥胖，罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性越高。
不孕不育
女性肥胖會(huì)影響排卵期、受孕能力以及胎兒的早期發(fā)育，并且孕前女性如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，容易患多囊卵巢綜合征，使卵泡不易成熟，影響正常排卵，造成不孕。研究發(fā)現(xiàn)，如果男女雙方都肥胖，那么他們等待一年以上才懷孕的幾率要比正常體重的夫婦高三倍。
多囊卵巢綜合癥
多囊卵巢綜合癥是一種異質(zhì)性的內(nèi)分泌紊亂疾病，而肥胖在這種疾病中起了重大作用。肥胖的人會(huì)有胰島素抵抗，雄激素升高，瘦素水平也升高，性激素合成增加，這樣一來(lái)，內(nèi)分泌就處于一種混亂的狀態(tài)，增加了女性患多囊卵巢綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)性。
肥胖會(huì)影響孩子的智力
肥胖會(huì)使脂肪在腦組織內(nèi)堆積，形成“肥胖腦”。人的智力與大腦溝回皺褶多少有關(guān)，大腦的溝回越明顯，皺褶越多，智力水平越高。而“肥胖腦”使溝回緊緊靠在一起，皺褶消失，大腦皮層呈平滑樣，智力水平就會(huì)降低。
提醒那些貪吃孩子的家長(zhǎng)，人的大腦活動(dòng)方式是興奮和抑制相互誘導(dǎo)的，即大腦某些部位興奮了，其相鄰部位的一些區(qū)域就處于抑制狀態(tài)，興奮越加強(qiáng)，周圍部位的抑制就越加深，反之亦然。
因此，若主管胃腸道消化的植物神經(jīng)中樞因貪吃過(guò)量食物而長(zhǎng)時(shí)間興奮，這就必然引起鄰近的語(yǔ)言、思維、記憶、想象等大腦智能區(qū)域的抑制。這些區(qū)域如經(jīng)常處于抑制狀態(tài)，智力會(huì)越來(lái)越差。
兒童肥胖若減肥比成年人還要困難，因?yàn)閮和逝植粏螁蜗癯赡耆四菢觾H僅是脂肪細(xì)胞的體積增大，而是脂肪細(xì)胞的個(gè)數(shù)和體積同時(shí)增多和增大，所以解決起來(lái)更困難。
因此專家建議家長(zhǎng)，應(yīng)該讓孩子從小就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不貪吃，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制零食，每日的飲食要定時(shí)定量，注意食物的均衡搭配。
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