吸二手煙的危害對(duì)孕婦
吸二手煙的危害對(duì)孕婦
目前我國吸煙人數(shù)超過3億，而遭受二手煙危害的非吸煙者高達(dá)7.4億。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的吸二手煙的危害對(duì)孕婦，一起來看一看吧。
吸二手煙的危害對(duì)孕婦
很多男性會(huì)在妻子懷孕后主動(dòng)戒煙，可見二手煙對(duì)于孕婦的危害也不小，且是不可逆轉(zhuǎn)的。在懷孕期間，胎兒是相當(dāng)脆弱的，外界的一丁點(diǎn)有害物質(zhì)都可能對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，尤其是二手煙中的尼古丁，會(huì)破壞胎兒細(xì)胞的增值，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)自障礙、生長遲緩等。所以吸入二手煙的胎兒的畸形率比正常的胎兒大一百多倍。
與男性相比，女性受煙草危害更甚。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸煙患肺癌的危險(xiǎn)性也更嚴(yán)重，是男性吸煙者患肺癌的1、9倍。二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)孕婦兒童的危害尤其嚴(yán)重。研究指出，每日和吸煙者在一起呆15 分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上。
吸煙可使胎兒生長減緩，并易發(fā)生早產(chǎn)而致出生體重降低。研究證實(shí)，非吸煙婦女的胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良率(IUGR)可因母親年齡增高而降低;而吸煙者中IUGR卻隨著母親年齡增高而增高。35歲以上的婦女，吸煙者對(duì)胎兒生長發(fā)育影響的危險(xiǎn)性較非吸煙婦女高達(dá)5倍以上;而17歲～年輕孕婦其影響的危險(xiǎn)性還不到2倍。且吸煙的高齡孕產(chǎn)婦與25歲以下吸煙孕產(chǎn)婦比較，發(fā)生早產(chǎn)及低出生體重兒的機(jī)會(huì)多。吸煙所致的低出生體重兒與子宮部分血管收縮致子宮、胎盤血流減少有關(guān)，也可能與長期吸煙伴有慢性血管疾病，故更易導(dǎo)致血管收縮有關(guān)。
不要以為身邊沒有人吸煙，自己也不會(huì)有二手煙的危害。煙霧中的物質(zhì)并不是像空氣一樣漂浮在空中，而是更容易粘附在周圍的實(shí)物上。所以如果像避免二手煙的危害，最主要的是要杜絕出現(xiàn)在曾經(jīng)有煙霧出現(xiàn)的地方，在懷孕期間，男性除了戒煙還需要對(duì)家里做大掃除，杜絕粘附的煙霧物質(zhì)對(duì)孕婦的傷害。
怎樣減少二手煙的危害
1、吸煙時(shí)盡量避開
躲開吸煙的人群，當(dāng)他們吸煙時(shí)，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙后再回到原地。
2、花露水減煙味
花露水可以減輕煙味損害，點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅(qū)趕煙灰塵。
3、多開窗戶通風(fēng)
每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物。家中有人吸煙的，吸完煙之后用水澆滅，或者將其裝在仍然有水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。
4、多吃降膽固醇食物
多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆制品、水果和蔬菜等;多吃堿性食物，如水果、蔬菜、大豆等;常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。
5、多吃新鮮的蔬菜水果
因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯(cuò)的。
兒童是二手煙的最大受害者
霧對(duì)胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。二手煙暴露是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高征、妊娠合并癥的重要危險(xiǎn)因素;同時(shí)，二手煙暴露從胎兒期開始即對(duì)其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。二手煙暴露還影響胚胎細(xì)胞增殖、分化，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長遲緩。
如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手煙，煙草燃燒時(shí)釋放出的有害化學(xué)物質(zhì)，多數(shù)能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會(huì)使媽媽體內(nèi)血氧濃度降低，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧;而煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營養(yǎng)和氧氣將會(huì)減少，容易造成嬰兒早產(chǎn)。然而早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至出生不久便死亡。
二手煙的避免措施
消除方法
(1)發(fā)起創(chuàng)建無煙環(huán)境活動(dòng)，創(chuàng)造無煙工作、生活環(huán)境。
(2)每天早晨第一件事就是先開窗戶、擦桌子、擦地板，這樣可以清除大部分每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者扔到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔，最好及時(shí)處理煙蒂。
(3)多吃新鮮的蔬果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的蔬果)，因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)
(4)多喝水，多排尿，多運(yùn)動(dòng)，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)。
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