睡前喝白酒的危害
都說喝酒傷身，過量飲酒的確會(huì)危害我們的健康，現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下睡前喝白酒的危害吧。
睡前喝白酒的危害
睡前飲酒對(duì)睡眠質(zhì)量的影響
重度的失眠患者，他們中有的幾天幾夜都不合眼，這些人中，不乏有飲酒助眠的習(xí)慣，在睡前適量的飲酒，希望通過酒精來輔助自己盡快的進(jìn)入夢鄉(xiāng)，擺脫失眠的折磨與困擾。表面上，有的人在喝了一定量的酒后，比不喝酒更容易入睡，這是因?yàn)榫凭拇碳簳r(shí)的抑制了我們大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，是非生理性、被動(dòng)的入睡，甚至可以說是“半昏迷、半麻醉”狀態(tài)，其大腦并未真正得到休息，甚至因酒精的刺激比不睡時(shí)還要活躍，也因此導(dǎo)致不少人第二天起床后頭昏腦漲，渾身不適。因此，靠睡前飲酒解除失眠困擾并不可取，長期大量飲酒會(huì)造成更為嚴(yán)重的失眠。
睡前飲酒對(duì)消化功能的影響
飲酒特別是大量飲用高度的、劣質(zhì)的白酒會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人體的消化系統(tǒng)，特別是嚴(yán)重?fù)p害人體的肝臟，這是因?yàn)榇蠹s95%的酒精要通過人體的肝臟來分解，特別是睡前飲酒對(duì)人體的肝細(xì)胞破壞性更大，這是因?yàn)橐雇盹嬀坪蟮诡^就睡的人，由于靜臥時(shí)人體的新陳代謝速度明顯減緩，肝臟解毒的功能也較平日里明顯的減弱，會(huì)導(dǎo)致酒精中各種有害物質(zhì)的嚴(yán)重積蓄，常會(huì)引發(fā)脂肪肝、酒精肝，甚至導(dǎo)致肝硬化、肝癌的發(fā)生。此外，睡前有飲酒習(xí)慣的人，在飲用大量的高度酒后倒頭就睡，酒精會(huì)對(duì)人體的胃粘膜進(jìn)行整夜的刺激，引起消化道粘膜充血、水腫，可能引發(fā)飲酒者發(fā)生出血性胃炎，甚至誘發(fā)胃出血或胃穿孔。
睡前飲酒對(duì)心腦血管的影響
睡前飲酒常常會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)呼吸暫停、中斷現(xiàn)象，而不飲酒的人出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象極少，如果呼吸暫停次數(shù)發(fā)生的過于頻繁密集，會(huì)造成人體血壓急促升高，引起高血壓、心絞痛、心肌梗、心衰、心臟破裂而猝死。此外，睡前飲酒的人，身體血液中酒精含量嚴(yán)重超標(biāo)，會(huì)嚴(yán)重刺激血管內(nèi)邊，導(dǎo)致血壓升高，倒頭就睡，容易造成心跳加快，顱壓過高，導(dǎo)致腦部血管破裂，發(fā)生腦溢血。
喝酒(白酒)的利
合理并適量的喝白酒對(duì)人身體有很多好處的。
試驗(yàn)證明白酒1/3熱量補(bǔ)償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學(xué)能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。
不適量喝白酒對(duì)身體的危害
白酒主要成分為酒精和水;占99%以上，其它約占1%。其中包括雜醇油、多元醇、甲醇、醛類、酸類、酯類等。這些含量雖少，卻影響白酒的風(fēng)味。白酒按香型分濃香型、清香型、醬香型、米香型、兼香型等類別。乙醇含量愈高，酒度愈烈，對(duì)人體危害愈大。
酯類主要關(guān)系到白酒的香氣，有乙酸乙酯、丁酸乙酯、己酸乙酯、乳酸乙酯等。酸類有揮發(fā)酸和不揮發(fā)酸兩種。揮發(fā)酸如甲酸、乙酸、丙酸等，不揮發(fā)酸如乳酸、蘋果酸、酒石酸等。其中乳酸形成白酒的好風(fēng)味。醛類有甲醛、乙醛、糠醛等。多元醇包括甘油、2.3-丁二醇、甘露醇等，形成白酒的醇厚氣味。雜醇油為高級(jí)醇化合物，其含量對(duì)酒風(fēng)味有影響。適量雜醇油有芳香氣味，過量有苦澀味。甲醇為麻醉性較強(qiáng)的物質(zhì)，無異味但毒性很大，應(yīng)嚴(yán)格限制含量。
白酒的有害成分如甲醇、甲醛毒性很大，過量雜醇油亦有毒性，酗酒者長期大量飲用，易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。
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