吸二手煙對孕婦的危害
二手煙的危害有哪些?很多人吸煙不僅危害自己的身體健康，同時還會造成他人吸收二手煙。那么，二手煙的危害有哪些呢?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吸二手煙對孕婦的危害吧。
吸二手煙對孕婦的危害
懷孕的時候一定要多注意，肚子里面的寶寶要保護(hù)好，不然會影響寶寶的健康發(fā)育。所以一切都要以孕期健康為主，孕婦吸二手煙我們都知道是不好的，但是，二手煙對胎兒的危害，你知道多少呢?二手煙對胎兒的危害據(jù)對不允許忽視。
諾丁漢大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，僅一手煙對胎兒的危害，女性懷孕期間吸入二手煙，一樣會增加死胎或畸形兒的風(fēng)險。這個研究是第一次將全世界的此類資料集中在一起，以估算出二手煙的潛在風(fēng)險。研究者綜合了19個北美、南美、亞洲和歐洲的系統(tǒng)性回顧，致力于研究孕期女性自己不吸煙，但暴露于二手煙環(huán)境中(家中的伴侶吸煙或工作中同事吸煙)的胎兒健康，從而探討被動吸煙對死胎、新生兒死亡和先天性畸形的潛在影響。
這項研究發(fā)表于2011年4月份的《兒科學(xué)雜志》。研究表明，被動吸煙沒有明顯提高自然流產(chǎn)率，但會增加23%死胎和13%先天畸形兒的風(fēng)險。
吸二手煙影響胎兒健康的因素
首先是營養(yǎng)因素。孕期營養(yǎng)不良會給母體及胎兒帶來一系列影響，使胎兒發(fā)育遲緩，甚至導(dǎo)致畸形。故在妊娠12～18周和妊娠最后3個月至嬰兒出生后半年內(nèi)這兩個特定時期，應(yīng)增加孕婦及嬰兒蛋白質(zhì)的攝入量，使腦細(xì)胞得到更多的分裂增殖，可促進(jìn)智力發(fā)育。
近年來有關(guān)資料表明，在妊娠前后應(yīng)給孕婦補充維生素，可促進(jìn)胚胎神經(jīng)器官的正常封閉。維生素B12和葉酸是細(xì)胞分裂必不可少的物質(zhì)，如此類營養(yǎng)補給不足，可導(dǎo)致胎兒各組織發(fā)育遲緩。由于營養(yǎng)因素而造成的出生缺陷，其波及范圍甚廣，根據(jù)胎兒所缺營養(yǎng)類別，可分別出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟、骨骼、四肢、面部等處異常或生長發(fā)育障礙等。
第二是職業(yè)因素。系指孕婦所接觸的工作環(huán)境及勞動過程中諸因素對胎兒發(fā)育的危害。比如胎兒神經(jīng)系統(tǒng)對鉛更為敏感，鉛可造成胎兒腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷，使孕婦發(fā)生中毒的機會也很大。
第三是情緒因素。孕期情緒穩(wěn)定，心情愉快對胎兒的健康發(fā)育將起良好的作用。因為精神刺激均可使大腦皮層與內(nèi)臟的平衡關(guān)系失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，以致引起腎上腺皮質(zhì)激素增加，使孕婦子宮活動性降低，血流量減少，胎兒供氧不足，易使胎盤早期剝離。而且腎上腺素對胎兒的作用時間比母體本身長，孕婦的緊張情緒過后，母體的應(yīng)激狀態(tài)即開始緩和，但對胎兒影響還在繼續(xù)。因此，孕期要防止緊張焦慮的情緒。
吸二手煙的人如何排肺毒
1、吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。所以要多吃含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
2、煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。因為煙氣中含有的一些化合物可以導(dǎo)致動脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。煙霧中的一些化合物可以招致動脈內(nèi)膜增厚，胃酸排泄量明顯削減及血糖(血糖食物)增高級。茶葉中含有茶多酚、咖啡堿、維生素C等多種成分，可以對這些物質(zhì)起到分化的效果，又可應(yīng)用茶葉的利尿效果，削減毒物在體內(nèi)的逗留工夫。
3、煙在吸的過程中會損失身體中的維生素C，因此多吃一些維生素C含量高的蔬果都有一定的補充作用，桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥藍(lán)、菜花、獼猴桃等含有維生素C。
4、長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
5、常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者?！ ?/p>
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