咳嗽吃什么水果治療效果好
咳嗽吃什么水果治療效果好
感冒咳嗽等病癥，吃一些水果會對病情有所幫助，咳嗽吃什么水果好？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的咳嗽吃的水果，歡迎閱讀。
咳嗽吃什么水果好
家用水果治病小秘方
蘋果：可和泡好的銀耳一起放到?jīng)鏊兄鬁?，可再放入枸杞、棗等，能潤肺止咳。另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞。蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人治療消化不良的好藥方。
梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。
荸薺：如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生蟲病，用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治療咽喉腫痛。
咳嗽吃什么水果
一、梨子
梨子一直是大眾生活中常用于治療咳嗽的秘方，它具有生津止渴、清熱止咳的功效。常用做法就是把梨的內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食;或是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃，效果最好。另外，還可把梨搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。
二、枇杷
枇杷跟梨子一樣，也是大眾治療咳嗽的一大秘方。中醫(yī)認為，枇杷性涼，味甘酸，入肺脾肝經(jīng)，可潤肺下氣，化痰止咳，生津止渴，常用于治療肺熱咳喘、陰虛肺燥之久咳不愈、胃陰不足、口干口渴等。
三、荸薺
荸薺也是一種能治療咳嗽的水果，不管是生吃還是熟吃都可以，當然為了有更好效果的話，將其榨成汁，可用于治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
四、橙子
富含了很多維生素C的橙子，也是治療咳嗽的水果，除了內(nèi)里的果實可以食用之外，外皮也可以用作食材。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致的脅肋疼痛，對治療咳嗽多痰也有很好的功效。
五、蘋果
蘋果可和泡好的銀耳一起放到?jīng)鏊兄鬁?，可再放入枸杞、棗等，能潤肺止咳。另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞;蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人治療消化不良的好藥方。
咳嗽飲食注意事項
一、忌冷、酸、辣食物。
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；?ldquo;過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
二、禁食橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
三、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
四、忌魚腥蝦蟹。
常見咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的咳嗽時更應(yīng)忌食上述食物。
五、忌補品。
不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。
六、少鹽少糖。
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重?？人詴r飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
七、不食或少食油煎炸食物。
咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
八、宜多喝水。
除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進有害物質(zhì)的排泄。
九、飲食宜清淡。
以新鮮蔬菜為主，適當吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。
民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣，不過這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當?shù)?。中醫(yī)認為新咳治療應(yīng)以宣、散為主，而冰糖潤肺，有遏邪可能。
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