生病時(shí)吃什么水果對(duì)身體最有益

生病時(shí)吃什么水果對(duì)身體最有益

　　生活中有個(gè)頭疼腦熱不足為奇，但有些人總是害怕吃藥。難道就沒(méi)有其他方法可以解決了嗎?當(dāng)然不是，其實(shí)水果可以幫你忙。那么，在生病時(shí)吃什么水果對(duì)身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來(lái)告訴你!

　　腹瀉：

　　宜吃葡萄、石榴、蘋(píng)果、楊梅等具有收劍作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤(rùn)腸通便的水果，因吃后易致大便溏瀉，加重病情。

　　肥胖：
　　那些正在減肥的人吃水果要有選擇，最好少吃蘋(píng)果和提子，因?yàn)榍罢吒邿崃?，后者高糖分。市?chǎng)上水果的種類(lèi)很多，它們的營(yíng)養(yǎng)組合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有數(shù)。

　　心力衰竭、嚴(yán)重水腫：

　　不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因大量水分會(huì)使心力衰竭、水腫病情加重。

　　急性腎炎：

　　如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　高血壓、動(dòng)脈硬化：

　　宜吃山楂、棗子、柑橘等富含維生素C，有降壓、緩解血管硬化作用的水果。

　　冠心病、高血脂：

　　宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和煙酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。

　　便秘、痔瘡：

　　宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤(rùn)腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋(píng)果、蓮子等，因?yàn)檫@些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃后易引起便秘。

　　潰瘍、胃酸過(guò)多：

　　不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合，或因胃酸驟增而加重病癥。

　　糖尿病：

　　宜吃富含果膠，能改變胰島素分泌量，具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋(píng)果、梨、無(wú)花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃后會(huì)引起血糖升高，而加重胰腺負(fù)擔(dān)，不利于治療。

　　肝炎：

　　宜吃香蕉、梨、棗子、柑橘、蘋(píng)果、西瓜等富含維生素C，有保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能的水果。