個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和健康教案

時(shí)間：2017-02-15 12:05:32 立文804由分享

　　有了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能為健康打下良好的基礎(chǔ)。下面是小編為你精心整理的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和健康教案，希望對(duì)你有幫助!

　　個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和健康教案篇1

　　一、教學(xué)目的任務(wù)：

　　1、傳授健康知識(shí)，建立衛(wèi)生行為，改善環(huán)境。

　　2、使學(xué)生具有自我保健意識(shí)和能力。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　了解個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的知識(shí)，增強(qiáng)自我保健的意識(shí)。

　　三、教學(xué)工具：掛圖

　　四、教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

　　1、個(gè)人衛(wèi)生

　　個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣包括：勤洗頭，勤洗澡，勤換衣，勤剪指甲，勤理發(fā)，飯前便后洗手，不偏食，不暴食，少吃零食，早晚洗臉?biāo)⒀?，飯后嗽口，睡前洗腳，不與他人共用毛巾和水杯。中學(xué)生要養(yǎng)成不喝生水、不亂丟亂扔、不亂寫亂畫、不隨地吐痰、不隨地大小便、不抽煙、不喝酒的好習(xí)慣。生活做作息要有規(guī)律，睡眠保證9—10小時(shí)，注意勞逸結(jié)合。

　　2、口腔衛(wèi)生

　　早晚刷牙的好習(xí)慣，有兩個(gè)目的：一是清除牙齒表面和牙齒之間隙的食物殘?jiān)拔畚?，防止殘?jiān)e存在口腔內(nèi)發(fā)酵和細(xì)菌繁殖;二是通過(guò)刷牙，使牙齦得到按摩，改善牙周組織的血液循環(huán)，從而減少牙周疾病的發(fā)生。

　　3、用眼的衛(wèi)生

　　閱讀或?qū)懽謶?yīng)保持正確的姿勢(shì)，桌椅高低要合適。

　?、?養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　?、?加強(qiáng)體育鍛煉，合理膳食。

　　④ 防止感染。

　?、?堅(jiān)持做眼保健操。

　　4、講儀容儀表美

　　要做到：“坐如鐘”、“站如松”、“行如風(fēng)”、“臥如弓”。

　　5、課外作業(yè)：自己對(duì)照所學(xué)的內(nèi)容，好的行為習(xí)慣要保持，壞的行為習(xí)慣要改正。

　　五、教學(xué)小結(jié)：

　　通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已經(jīng)清楚的知道，衛(wèi)生與健康的重要性，特別是個(gè)人衛(wèi)生對(duì)健康的影響是很大的，養(yǎng)成好習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，讓我們都擁有一個(gè)健康的身體。

　　個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和健康教案篇2

　　一、教學(xué)目的和要求

　　1、讓學(xué)生懂得一些良好的衛(wèi)生習(xí)慣有利于身體健康。

　　2、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生知道不良的衛(wèi)生習(xí)慣損害身體健康。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　二、課前準(zhǔn)備

　　1、教具：多媒體電教平臺(tái)、多媒體課件

　　2、學(xué)具:l臉盆、水、洗手液、毛巾、牙刷、牙膏、牙杯、指甲剪、籃球、碗筷、米飯、人民幣、電話。

　　三、導(dǎo)入

　　視屏：觀看嬰兒畫報(bào)——不講衛(wèi)生的波波，約2分鐘。

　　四、教學(xué)內(nèi)容和教法

　　1、出示課題：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　2、小學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣，將會(huì)危害小學(xué)生的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。相反，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小好好保護(hù)眼睛和牙齒，則可以為小學(xué)生的身體健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　(1)保持身體清潔

　　1) ★正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。

　　2) 人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細(xì)菌。

　　3)當(dāng)用手拿鈔票、打公共電話時(shí)、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時(shí)，雙手都可能受到病源微生物的感染。

　　4)讓學(xué)生通過(guò)觀看課件4，使學(xué)生初步了解一只未洗凈的手上有4萬(wàn)到40萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多及進(jìn)入人體的危害。

　　5)設(shè)置場(chǎng)景：教師與學(xué)生共演?？匆豢?，說(shuō)一說(shuō)，演示的同學(xué)做的對(duì)不對(duì)。師：請(qǐng)戴志瑩同學(xué)來(lái)演示打籃球，師：演示媽媽叫他回來(lái)吃飯。學(xué)生：演示掃地，師：演示媽媽叫他吃水果。

　　6)出示課件5、6、7、8、9，學(xué)生跟讀三遍。課件10，所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時(shí)及時(shí)洗手的習(xí)慣

　　7)出示課件11，那么，同學(xué)們你們知不知道怎樣洗手才是正確的呢?

　　8)讓學(xué)生通過(guò)觀看課件12、13，教師教和演示洗手的正確方法。

　　9)、叫學(xué)生上來(lái)演示正確洗手，同學(xué)們看一看，評(píng)一評(píng)對(duì)不對(duì)。

　　(2) 讓學(xué)生通過(guò)觀看課件14、15，教師教和演示剪指甲的正確方法

　　(3)養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣。課件16

　　1) 小學(xué)生每刷一次牙可減少口腔中70%~80%的細(xì)菌，由此可見刷牙的重要性。

　　2) 餐后三分鐘內(nèi)是刷牙最好的時(shí)機(jī)。所以最好在三餐飯后都刷牙。

　　3) 每次刷牙三分鐘，三個(gè)月要換一次牙刷。

　　4) 出示課件17，那么，同學(xué)們你們知不知道怎樣刷牙才是正確的呢?

　　5) 出示課件18，教師教和演示刷牙的正確方法

　　(4)你們知道摳鼻子的危害嗎? 出示課件19、20。保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣