常穿人字拖的危害

常穿人字拖的危害

　　近幾年來人字拖成為了夏天比較走翹的拖鞋，因為人們感覺到這種拖鞋不僅好看而且還隨腳?？墒侨俗滞弦灿兴牟蛔阒帲酉聛碓蹅兙蛠碚f說常穿人字拖到底會帶來哪些危害。

　　常穿人字拖的危害

　　1、引發(fā)肌腱炎

　　據(jù)鳳崗華僑醫(yī)院骨科主任吳松介紹，穿“人字拖”行走時，需要靠兩個腳趾將鞋子提起來，這種不自然的用力方式如果時間過長，對腿部肌肉和骨骼會造成不良影響。因為人字拖鞋底比較平，穿著時重心易后仰，容易引起足部肌腱疲勞，甚至引起足部肌腱發(fā)炎，神經(jīng)發(fā)炎。

　　2、造成內(nèi)八字

　　專家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成“內(nèi)八字”。近日，美國奧本大學研究人員研究發(fā)現(xiàn)，平底人字拖幾乎不能給足部提供任何支撐，穿著它會漸漸地改變一個人的走路方式、步幅，最終使腳跟、腳底、腳腕出現(xiàn)嚴重的問題。

　　中日友好醫(yī)院骨壞死與關節(jié)重建中心副主任醫(yī)師孫偉解釋說，穿人字拖鞋行走時，由于腳趾之間唯一的帶子不能給腳足夠的支撐面來提起拖鞋，每當腳后跟離地時，腳趾都會彎曲起來“鉤”著拖鞋，這種屬于不自然的施力情形。

　　3、易患皮膚癌

　　據(jù)英國《每日郵報》報道，由于人字拖鞋上細細的帶子使得腳面脆弱的皮膚暴露在陽光下，會增大患皮膚癌的幾率。英國足外科醫(yī)生安東尼·康圖指出，腳面的皮膚對陽光十分敏感，因為它很薄。而且，由于腳是水平著地的，這就使它們受到更多紫外線的垂直照射。皮膚癌常出現(xiàn)在腳底、腳面、腳趾之間和趾甲下面?？祱D力勸女性們，要么在腳上涂上高指數(shù)防曬霜，要么就穿那些包住腳面的鞋子。

　　4、引起腳后跟疼痛

　　人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，你的腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，能幫助我們緩沖走路時的震動，而人字拖鞋穿著走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承托。這可能會導致你后腳跟，足弓和腳趾的疼痛。過于平坦的平底鞋也是因為這個原因而容易傷腳，并不像它們看上去的那么舒適。

　　5、腳部更容易受到外傷

　　人們走在石子路，泥濘的路上時，人字拖是一點保障也無法提供的?；叵胍幌?，在你穿人字拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，不僅你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫，而且也提供更好的踝關節(jié)和腳后跟的保護。