寶寶吃的鈣片哪個(gè)牌子好(2)
小孩換牙可以吃鈣片嗎
小孩換牙可以吃鈣片。
如果孩子在換牙期間，出現(xiàn)牙齒稀疏、排列不整齊，牙縫很大，乳牙松動(dòng)卻久不脫落，新牙萌出緩慢等，這些牙齒發(fā)育不良的現(xiàn)象說(shuō)明孩子缺鈣，家長(zhǎng)可以帶孩子到醫(yī)院，做微量元素檢查，遵循“缺多少補(bǔ)多少”原則，在醫(yī)生指導(dǎo)下，給孩子補(bǔ)充鈣片。千萬(wàn)不要盲目地自行使用一些補(bǔ)鈣藥物、保健品或添加劑。
小孩換牙適合吃的鈣片牌子
鈣劑好壞，主要是根據(jù)含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來(lái)綜合判斷。
1、可利用鈣元素：碳酸鈣為40%、磷酸氫鈣為23%、醋酸鈣為22.2%、檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣為13%、葡萄糖酸鈣為9%。
2、溶解度好的鈣劑相對(duì)容易吸收。左旋乳酸鈣溶解度最好，依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣。
結(jié)論：給小孩選用鈣劑需要考慮口感好、對(duì)胃刺激小等因素，故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣制劑比較理想。
小孩鈣片推薦：
葡萄糖酸鈣口服液
適用：葡萄糖酸鈣口服溶液，適應(yīng)癥為用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
如何服用：口服。一次1~2支，一日3次。
小兒碳酸鈣D3顆粒
適用：適應(yīng)癥為兒童鈣補(bǔ)充。
如何服用：口服。兒童，一次1袋，一日1次，適量溫開(kāi)水沖服。或遵醫(yī)囑。
體恒健牌鈣之緣片(兒童裝)
體恒健牌鈣之緣片富含維生素D，安全純凈，效果顯著，在補(bǔ)鈣同時(shí)補(bǔ)充維生素D，可以提高鈣的吸收率，有效幫助鈣在人體內(nèi)的吸收，增加鈣療效。
如何服用：飯后服用，每日1次，每次1-2片
小孩換牙吃的補(bǔ)鈣食物
小孩換牙期間，補(bǔ)鈣建議食補(bǔ)為佳，下列食物有助于孩子補(bǔ)鈣：
牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為兒童日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類(lèi)制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。
海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克呢。兒童可常食，但容易對(duì)海制品過(guò)敏的孩子要小心食用。
豆制品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。豆?jié){需要反復(fù)煮開(kāi)7次，才能夠食用。而豆腐不宜與菠菜同吃，以免妨礙人體對(duì)鈣的吸收。
動(dòng)物骨頭
動(dòng)物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時(shí)可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時(shí)去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
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