截拳道防暴自衛(wèi)術(shù)
截拳道防暴自衛(wèi)術(shù)
截拳道自衛(wèi)術(shù)是具有極具簡捷性、攻擊敵人身體的薄弱部位的特點(diǎn);與傳統(tǒng)的自衛(wèi)術(shù)先解脫后反擊的技擊風(fēng)格所不同的是,截拳道講求直接的打擊,即脫打 。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：截拳道防暴自衛(wèi)術(shù)。歡迎閱讀!
截拳道防暴自衛(wèi)術(shù)
1、對多個(gè)襲擊者的自衛(wèi):當(dāng)一人全鎖、另一人前攻時(shí)的自衛(wèi)
當(dāng)你被襲擊者甲完全從背后勒鎖住，襲擊者乙從前面向你撲來，準(zhǔn)備向你發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，李小龍馬上躍起，用腳踢擊乙的胸部，使他向后面倒去(如下圖所示)，李小龍腳一落地，身體向前彎屈，并抬起右腳用力蹬踩襲擊者甲的腳內(nèi)側(cè)，當(dāng)襲擊者疼痛松開他緊抱的手臂并彎下腰時(shí)，李小龍用肘對其面部進(jìn)行反擊。
2、對多個(gè)襲擊者的自衛(wèi):一人背后抱兩人前面攻擊時(shí)的自衛(wèi)
李小龍被襲擊者甲從背后抱住襲擊者乙和丙準(zhǔn)備向他靠近發(fā)動(dòng)攻擊，李小龍馬上對襲擊者甲的襠部發(fā)出攻擊，再用左臂劈砍襲擊者甲的咽喉，并用右拳攻擊襲擊者乙，又用一記側(cè)踢攻擊襲擊者丙的胸部
3、對多個(gè)襲擊者的自衛(wèi):當(dāng)身后被摟抱前方遭攻擊時(shí)的自衛(wèi)
當(dāng)襲擊者甲從李小龍背后將其摟住，并抱住他的雙臂，而前面的襲擊者乙則準(zhǔn)備揮拳擊打李小龍時(shí)，李小龍迅速反擊，用左腳踢擊乙的襠部重創(chuàng)對手(如下圖所示)，然后，李小龍撤回左腳，抓住乙的手臂并轉(zhuǎn)動(dòng)身體將其摔倒在地，然后對準(zhǔn)乙的面部又是一記直拳，從而結(jié)束了戰(zhàn)斗。
4、對多個(gè)襲擊者的自衛(wèi):對付持刀刺來(連抓帶刺)的自衛(wèi)
在下圖中，襲擊者抓住李小龍的衣襟，并企圖用力刺他。而李小龍則是迅速地抓住襲擊者的左手，擺動(dòng)右臂撞擊襲擊者的肘部，同時(shí)用右腳掃踢將襲擊者絆倒，當(dāng)襲擊者一跌倒在地時(shí)，李小龍便用猛烈的一腳踹向他的身體。
5、對多個(gè)襲擊者的自衛(wèi):對付幾個(gè)伏擊者的自衛(wèi)
當(dāng)李小龍獨(dú)自在散步時(shí)，他被襲擊者乙截住了(如下圖所示)，乙向李小龍打來一拳，李小龍抓住了乙的手腕并用手指戳擊其眼睛，隨后又用一記勾拳打在其下頦，乙跌倒在地。當(dāng)甲過來幫助跌倒的同伴時(shí)，李小龍就用勾踢迎上去踢擊他的胸部(如下圖所示)，快速結(jié)束戰(zhàn)斗。
6、對多個(gè)襲擊者的自衛(wèi):被迫靠在墻時(shí)的自衛(wèi)
在下圖中，李小龍被兩個(gè)襲擊者逼到了墻根，李小龍迅速用側(cè)踢踢擊甲(左)的襠部，并阻截住乙(右)的左直拳。隨后，李小龍用右交叉拳攻擊乙，并對其襠部就是一踢前踢，快速結(jié)束戰(zhàn)斗，從困境中解脫出來。
7、對多個(gè)襲擊者的自衛(wèi):對前后夾擊的自衛(wèi)
在下圖中，襲擊者(甲)在李小龍的身后抓住李小龍的左手，并從身后抓住他的衣服，襲擊者(乙)向李小龍的面部打出右拳，李小龍閃開乙的襲擊，把胳膊從甲那里解脫出來，身向右轉(zhuǎn)用反背拳打擊甲的肋部，然后轉(zhuǎn)過來對準(zhǔn)乙的咽喉用手戳擊，再用一腳高位側(cè)踢踢擊甲，使他從劣勢中得到解脫。
8、對勒掐和摟抱的反擊:對正面被掐的反擊
示例一：如下圖所示，襲擊者掐住李小龍，李小龍抓住襲擊者的手腕以減輕對咽喉的壓力。接著李小龍用一只手握緊襲擊者以便保證自己的安全，并快速地戳擊襲擊者的眼睛，隨即用膝部撞擊對方的襠部。———— 李小龍?jiān)谧鲞@套動(dòng)作時(shí)是毫不浪費(fèi)時(shí)間的。他用直接的反擊來代替試圖解脫握緊的拳頭。注意李小龍用右腳抵住了襲擊者的右腳，以防襲擊者踢擊或膝撞。
示例二：當(dāng)襲擊者掐住李小龍并將其推向墻壁的時(shí)候，李小龍側(cè)步向外邁出，并對襲擊者的襠部就是一腳前踢。———— 當(dāng)襲擊者掐住李小龍時(shí)，李小龍?jiān)谶@種情況下仍能擺脫出來，并稍向后撤，以便有足夠的距離進(jìn)行前踢。
9、對勒掐和摟抱的反擊:對前頸被鎖的反擊
如圖所示，襲擊者從正面將你的頭鎖住，在襲擊者將你摔倒之前，你要狠狠地?fù)羝湟d部，達(dá)到一擊制敵的反擊效果。 武之道，道武之
注意：有時(shí)在近距離的格斗中，你也許會(huì)因?yàn)轭^部被鎖住而遭到失敗。然而最重要的是，在你被摔倒之前就必須要發(fā)出快速的反擊。而且必須兇狠有力，一擊即中。
10、對勒掐和摟抱的反擊:對背后摟抱的反擊
示例一(手臂被抱緊)：
襲擊者從身后抱住李小龍，李小龍為了解脫，右腳向外邁出，身體略向下沉，使身體得到松解，同時(shí)用左手猛砸襲擊者的襠部。這幾個(gè)動(dòng)作，必須在身體錯(cuò)開的瞬間運(yùn)用。這一招法對付強(qiáng)壯有力的襲擊者尤為適用。
示例二(手臂自由)：
襲擊者從身后將李小龍抱住，不過李小龍的手臂還是自由的，為了從被擒中得以自由，李小龍用反肘向襲擊者的面部撞擊。為了在用肘攻擊時(shí)能更加有力，發(fā)力時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)髖部。
11、對勒掐和摟抱的反擊:對背后勒掐的反擊
反擊示例：
襲擊者在李小龍身后勒住了他，并抓住他的右手。李小龍稍向右移動(dòng)身體，并用左肘撞擊襲擊者的肋骨。
注釋：襲擊者確實(shí)是要試圖勒住李小龍，并將李小龍的身體向后彎曲。但李小龍?jiān)诒恢糜谝资軅奈恢弥?，他將身體向右移動(dòng)，并對襲擊者所暴露的肋部就是一肘。
12、對抓拿的防御:對手臂被鎖的反擊
示例一：襲擊者將李小龍的右手反鎖住(如下圖所示)，李小龍便用側(cè)踢攻其身體的中部，并用另一只腳旋踢襲擊者的同一部位，從而重創(chuàng)對手同一部位。(注釋：當(dāng)有人象下圖所示那樣反鎖住你時(shí)，在其尚未將你別倒在地之前，你必須迅速地進(jìn)行反擊。)
示例二：襲擊者從身后扭鎖住李小龍的右臂，并控制住他的頭(如右圖所示)。這時(shí)李小龍借用襲擊者的勁力，使身體向鎖住的手臂轉(zhuǎn)動(dòng)(逆時(shí)針方向)，迫使襲擊者失去身體平衡。使襲擊者的手臂反鎖在李小龍的身下，李小龍對著襲擊者便是反肘一擊。
示例三：如下圖所示，當(dāng)襲擊者采用高位反扭住你的手腕時(shí)，你要順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)身體，并發(fā)出一腳后踢。
注釋：盡管被某些人抓住并反扭手腕是不常見的，但是，如果發(fā)生了這種情況，還是有準(zhǔn)備為好。
示例四：當(dāng)被襲擊者抓住，并手臂也被扭向背后時(shí)，是很難解脫的，最快的解脫方法是用后踢踢擊對方的襠部。
注釋：懂得這一反擊法的襲擊者有時(shí)會(huì)將腳和身體緊靠住你，使你無法起腳。在這種情況下，常采用的戰(zhàn)術(shù)是要使自己的身體與對方之間留有足夠的距離，以便起腳。
13、對抓拿的防御:對胸口被抓的反擊
襲擊者用左手一把抓住李小龍的前胸，并且企圖以膝攻擊李小龍的小腹部;而李小龍就用左手一拍，阻截了襲擊者的膝蓋，并抓住襲擊者的左手，同時(shí)用右拳向其小腹部錘擊。隨后李小龍又用左手戳擊其咽喉，將其向后推翻在地，并躍上前去一腳踩住襲擊者的臉。
注釋：必須反復(fù)有效的進(jìn)行這一技術(shù)的練習(xí)，因?yàn)檫@里包括很多動(dòng)作。在上圖中，如果不用一只手抵住襲擊者咽喉，另一只手托住襲擊者胳膊或抓住其袖子，并順時(shí)針向下推他，那么就不能將襲擊者擊翻在地。
下面再示范兩組胸口被抓的反擊方法供大家參考：
我告訴來學(xué)功夫的每一位女性，如果遇到襲擊的話，那就向?qū)Ψ降南虏棵蛽簦蛘吆莺莸靥邔Ψ降拿劰腔蛘呦ドw，然后盡快地跑掉。
—李小龍
14、對抓拿的防御:對手臂被抓的反擊
示例一：襲擊者用兩手抓住李小龍的手臂(如下圖所示)，李小龍對著襲擊者的膝部進(jìn)行了兩次連續(xù)側(cè)踢，從而重創(chuàng)對手膝部，使其跌倒在地。
示例二：在襲擊者抓住李小龍的右手腕，而未發(fā)出拳頭時(shí)，李小龍便用左手交叉進(jìn)行反攻。
注釋：有時(shí)武術(shù)教師也向?qū)W生傳授用幾個(gè)連續(xù)動(dòng)作對付襲擊者的方法，然而，如右圖所示那樣，也可以用一個(gè)簡單而有效的攻擊將其擊敗。
看了“截拳道防暴自衛(wèi)術(shù)”文章的人還看了：
2.傳統(tǒng)武術(shù)速成自衛(wèi)術(shù)基本功
4.韓國合氣道