家常紅燒泥鰍要如何做教程
家常紅燒泥鰍要如何做教程
紅燒泥鰍的做法簡(jiǎn)單，剛出鍋的紅燒泥鰍一上桌，翠郁的青蔥和艷麗的紅椒點(diǎn)綴其間，分外誘人。你了解紅燒泥鰍要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理紅燒泥鰍的家常做法。
紅燒泥鰍的家常做法
紅燒泥鰍食材準(zhǔn)備
泥鰍250克、紅椒少許、大蒜50克、植物油、醬油、料酒、醋、白砂糖、鹽、味精、大蔥、姜、芫荽葉。
方法步驟
1.將泥鰍去內(nèi)臟洗凈，紅椒、蔥切段，姜切片。
2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胧[段、姜片、蒜頭爆香，加入泥鰍煎至變色，加入紅椒，調(diào)入料酒、醬油、醋、白糖、水、鹽。
3.小火煮至肉熟爛，湯濃收汁，加入味精炒勻，撒上芫荽葉即可。
小貼士
1.泥鰍不宜與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。
2.泥鰍土腥味重，烹飪前，要將泥鰍放在清水中靜養(yǎng)。
紅燒泥鰍的做法教程
紅燒泥鰍食材準(zhǔn)備
泥鰍250克，青椒40克，植物油25克，醬油25克，料酒5克，醋2克，白砂糖2克，鹽3克，大蔥5克，姜片2克。
方法步驟
1.先將泥鰍去泥洗凈，蔥切段;姜切片;青椒去蒂洗凈切成粒狀。
2.將炒鍋?zhàn)⑷胗蜔裏幔氯胧[段、姜片爆香，放入泥鰍煎到兩面變黃色，加入料酒、醬油、醋、白糖、水、鹽燒開，再用小火煮至肉熟爛、湯濃，撒入青椒粒炒勻即可上桌食用。
小貼士
泥鰍肉質(zhì)雖佳，但土腥味重，烹飪前，要將泥鰍放在清水中靜養(yǎng)，在水中滴入幾滴植物油，每天除去污水，換入清水，待它排去腸內(nèi)泥水污物后再用。
紅燒泥鰍的做法步驟
紅燒泥鰍食材準(zhǔn)備
泥鰍400克，豬油3湯匙，火腿10克，黃酒1湯匙，蔥1根，干朝天椒4個(gè)，蒜5瓣，辣椒粉1茶匙，醬油2湯匙，姜絲10克，砂糖1茶匙，精鹽適量。
方法步驟
1.泥鰍剪開腹部去腸，洗凈瀝于水，加入黃酒、醬油、蔥段、姜絲腌漬15分鐘;火腿切成片。
2.炒鍋放入豬油、干朝天椒，爆炒，加入泥鰍、調(diào)料，繼續(xù)猛火烹調(diào)4分鐘。
3.加入火腿片、鹽、糖、蒜瓣，大火燜2分鐘，裝盤撒入鮮辣粉即可。
紅燒泥鰍的好吃做法
紅燒泥鰍食材準(zhǔn)備
泥鰍500克，竹筍肉60克，洋蔥50克，料酒、醬油、白糖、姜絲、味精、胡椒粉、植物油適量。
方法步驟
1.將泥鰍宰殺，去頭和內(nèi)臟，洗凈。
2.竹筍肉洗凈，切成片。
3.洋蔥剝?nèi)ネ庖?，削去根須，洗凈，切絲。
4.炒鍋放油至六成熱，下泥鰍炒至變色，烹料酒、醬油及水適量，煮沸后加入筍片、洋蔥絲，煮10分鐘。
5.加糖、姜絲、味精，旺火收湯使汁稠，起鍋裝盤，撒上胡椒粉，即成。
小貼士
泥鰍含高蛋白，每周能吃2-3次泥鰍，可以解除疲勞，還有提高性功能的作用。
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