三明治的做法圖好吃又好看營養(yǎng)
早餐要吃好，要吃的營養(yǎng)均衡，這樣才能開始精神的一天。三明治就是個很好的選擇，它不僅做法簡單省時，而且里面的食材多種做樣。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了三明治的做法，希望大家能夠喜歡。
三明治的做法：蒜香黃油三明治
用料
吐司片兩片、雞蛋一個、紫甘藍一片、生菜一片、杏仁片(熟)少許、白芝麻(熟)少許、黃油15克、蒜蓉少許、歐芹少許、沙拉醬少許
做法
1.取兩片吐司片，切去邊緣成正方形。
2.把軟化的黃油和蒜茸、歐芹碎一起攪拌均勻。
3.把調(diào)好的黃油抹在吐司片上。
4.放入預(yù)熱好的烤箱180度烤約6分鐘，至吐司表皮酥脆、四周金黃。
5.烤吐司的時候準(zhǔn)備配料，先把雞蛋在不粘鍋里攤成蛋皮。
6.把蛋披、紫甘藍、生菜依次切成絲，然后用筷子稍微拌一拌混合。
7.鋪上適量配菜在烤好的吐司片上。
8.擠上適量適合自己口味的沙拉醬。
9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。
10.蓋上另外一片吐司片即可。
三明治的做法：烤肉松三明治
材料：吐司6片、火腿2片、雞蛋1個、肉松適量。
輔料：沙拉醬適量
做法：
1.準(zhǔn)備所需材料。
2.吐司切去四周的邊。
3.在吐司上鋪上一層肉松。
4.再擠上沙拉醬，放上吐司。
5.然后放上火腿片，再擠上沙拉醬。
6.再蓋上一片吐司。
7.再把吐司的對折切開。
8.烤盤放上錫紙，然后將做好三明治放在烤盤上。
9.刷上一層雞蛋液。
10.邊上周圍也要刷上。
11.烤箱預(yù)熱160度放中層。
12.烤15分鐘左右，表面金黃即可出爐。
三明治的做法：火腿三明治
食材：
全麥面包片4片、火腿3片、芝士片2片、雞蛋2個、西紅柿1個、油鹽適量
做法
1.準(zhǔn)備好原材料;
2.雞蛋加入適量的鹽打散備用;
3. 燒熱鍋， 放入適量的油， 倒入雞蛋液;
4.雞蛋凝固后倒出備用;
5.下入火腿片煎一下;
6.用全麥面包片墊底，依次疊放好西紅柿片和芝士片;
7.再放上火腿片和雞蛋片;
8.最后蓋上一片全麥面包;
9.切去四邊硬邊;
10.對角切開;
11.擺放在盤中。
三明治的做法：蔬菜水果串串三明治
食材：
土司四片、各類水果適量、各類蔬菜適量、沙拉醬適量
做法
1.新鮮的水果洗干凈。
2.新鮮的蔬菜洗干凈。
3.自制土司切片，切小塊。
4.可以抹上一些沙拉醬。
5.蔬菜水果切成大小合適的小塊(片)。
6.一片土司、一片水果，如此穿起來。
7.蔬菜也是如此。
8.繽紛水果蔬菜三明治做好了。
9.帶著旅游去!
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