好吃的西紅柿蛋湯怎么做

時(shí)間：2016-09-05 16:37:55 映芳735由分享

好吃的西紅柿蛋湯怎么做

　　西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效。你想自己動(dòng)手做好吃的西紅柿蛋湯嗎?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享西紅柿蛋湯的具體做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。

　　西紅柿蛋湯的制作食材

　　1.西紅柿洗凈切塊

　　2.雞蛋加適量料酒和鹽攪勻，料酒可去除腥味提鮮

　　3.中火，鍋中油熱后把一半西紅柿塊放入鍋內(nèi)煸炒出紅油

　　4.倒入適量的清水

　　5.再放另一半西紅柿塊

　　6.蓋蓋，大火煮開

　　7.水開后將蛋液轉(zhuǎn)圈澆入湯中

　　8.水再次開即可關(guān)火，這時(shí)蛋液凝固，漂浮上來(lái)再用勺子攪拌，撒上香菜即可

　　1、抗衰老;

　　2、降低心血管疾病的危險(xiǎn)性自由基造成的退化效應(yīng)，是心血管疾病的頭號(hào)元兇;

　　3、防癌抗癌番茄紅素通過(guò)有效清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防和修復(fù)細(xì)胞損傷，抑制DNA的氧化，從而降低癌癥的發(fā)生率;

　　4、防曬，阻止皮膚膠原被破壞膠原是保持皮膚緊繃及柔韌度的強(qiáng)韌纖維，紫外線的輻射可降解膠原，DNA的破壞會(huì)還導(dǎo)致發(fā)生癌癥。番茄紅素除了能阻止紫外線吸收，還能阻止DNA及膠原的破壞;

　　5、減緩衰老，延長(zhǎng)壽命西紅柿中含有很多的維生素C可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點(diǎn)的形成;

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