地震逃生實用手冊

　　地震是避免不了的自然災(zāi)害，但我們可以多一些了解地震有關(guān)的信息將傷害程度降到最低。那么，你知道地震來臨如何逃生嗎?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看地震逃生實用手冊吧!

在室內(nèi)突遇地震如何逃生

　　1.確保安全通道暢通，為震后逃生提供方便。地震時，率先打開門窗并用椅子、家具等物支撐，以免門窗被震歪，阻塞逃生通道。

　　2.大聲呼救，以提醒周邊人員注意安全，快速做出判斷，就地尋找最佳避難點。地震時，不可慌張進出建筑物，要盡快選擇避難點，并遠離玻璃、吊燈、巨大天花板等危險物。

　　3. 來不及跑時可打開房門并迅速躲到桌下、床下及緊挨墻根下和堅固的家具旁，趴在地上，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。注意保護頭部，可選用枕頭和靠墊置于頭上;另外，避難點應(yīng)盡量選擇衛(wèi)生間、廚房等開間小的地方，或選擇一些堅固的庇護處來避難，比如墻角、堅硬的桌下等地。

　　4. 應(yīng)迅速遠離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或者從樓上跳下，也不能使用電梯。正在用火時，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣開關(guān)或電開關(guān)，然后迅速躲避。如處于客廳或廚房，應(yīng)隨手關(guān)閉電視、電腦和煤氣，以防發(fā)生火災(zāi)，造成更大的傷害。

　　5.地震時，選用樓梯也應(yīng)有秩序地前行，以免人多擁擠發(fā)生踩踏事件。

　　在室外突遇地震如何逃生

　　1.地震時，如處于街上，要避開高大建筑物，要遠離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒的工廠或設(shè)施。在過橋時應(yīng)緊緊抓住橋欄桿，待主震發(fā)生后即向橋頭移動。

　　2、最好先將隨身攜帶的皮包或其他柔軟的物品頂在頭上，再選擇比較開闊的地方，避免上方有招牌、盆景等物掉落造成傷害。

　　3.駕車突遇地震時，要保持鎮(zhèn)靜，緩慢減速，切忌急踩剎車;另外，還要避開立交橋、高層建筑等地，快速駛到空曠處停車。

　　4.若在橋上、地下道等地，要迅速理考，前往開闊處躲避，不可慌張地往室內(nèi)沖。

　　5.若處于郊外，要遠離海邊、河邊等危險地帶，快速前往空曠之地避難。

　　在辦公室或公共場所突遇地震如何逃生

　　1.在辦公室，應(yīng)立即關(guān)閉電腦、空調(diào)、飲水機等電器，以免造成火災(zāi)，并快速逃離辦公樓。

　　2.處于高層時，切忌慌張地選擇跳樓逃生，要快速躲在堅固的辦公桌或其他堅固的支撐物下來避難。

　　3.處于公共場所時，要保持鎮(zhèn)定，遠離窗戶、鏡子等易碎的危險物品;另外要理智地選擇逃生通道，避免人多擁擠。

　　4.如被困，應(yīng)主動與外界聯(lián)系，如沒手機等，可以用石頭等敲打墻面，發(fā)出求救信號。

　　在其他公共場所突遇地震如何逃生

　　1、地震時你正在山坡上或懸崖下。這時要注意山崩、滑坡和滾石，千萬不能跟著滾石往山下跑，而應(yīng)沿著垂直滾石流方向奔跑，來不及時也可以尋找上坡隆崗，暫躲在它的背后，或蹲在地溝、坎下。到山頂更安全，但要注意斜坡上的土石容易滑落，如果被數(shù)千噸重的土塊或巖石壓倒，很少有幸存的機會。在地上像球一樣滾動更易存活。

　　2、地震時在汽車上。盡可能快地安全停車，呆在車內(nèi)可以免于被下落的物體擊中，地震過后再下車。抓牢扶手，以免摔倒或碰傷。降低重心，躲在座位附近蹲伏于座位下，如果有東西落在車上，你將會得到保護。在山區(qū)公路上要警惕塌方、山崩、滑坡、泥石流及地裂縫等，一旦遇上應(yīng)緊急避開。

　　3、地震時在火車上。當?shù)卣鸢l(fā)生時，列車司機一般會緊急剎車，疏散乘客。因此，如果你是朝行車方向坐著時，要將兩腳蹬住座椅，身體向前傾，兩臂護面，雙手抱頭并且提防上面物體墜落。如果你是背朝行車方向坐著的，要兩手護住后腦部，抬腿收腹，緊縮身體，腳蹬座椅或車廂，護住頭部。

　　4、地震時在騎自行車。當你在自行車上遇到地震時，會重心不穩(wěn)，難以控制，因此，你應(yīng)該敏捷地觀察周圍的動向，一經(jīng)確定是地震，要趕快下車，就地蹲下。這時一定要注意防止上空飛落物的襲擊。

　　5、地震時在有害、有毒場所。應(yīng)盡量避開危險場所，如生產(chǎn)危險品的工廠，易碎品、易燃品倉庫。燃氣泄漏時，用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，要迅速設(shè)法轉(zhuǎn)移。遇到火災(zāi)時，趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐，逆風(fēng)而進。毒氣泄漏時，要朝污染源的上風(fēng)處奔跑，以免中毒，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。如果傷員是氯氣中毒，這時不要進行人工呼吸。

　　在室內(nèi)突遇地震：

　　1.確保安全通道暢通，為震后逃生提供方便。地震時，率先打開門窗并用椅子、家具等物支撐，以免門窗被震歪，阻塞逃生通道。

　　2.大聲呼救，以提醒周邊人員注意安全，快速做出判斷，就地尋找最佳避難點。地震時，不可慌張進出建筑物，要盡快選擇避難點，并遠離玻璃、吊燈、巨大天花板等危險物。

　　3. 來不及跑時可打開房門并迅速躲到桌下、床下及緊挨墻根下和堅固的家具旁，趴在地上，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。注意保護頭部，可選用枕頭和靠墊置于頭上;另外，避難點應(yīng)盡量選擇衛(wèi)生間、廚房等開間小的地方，或選擇一些堅固的庇護處來避難，比如墻角、堅硬的桌下等地。

　　4. 應(yīng)迅速遠離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或者從樓上跳下，也不能使用電梯。正在用火時，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣開關(guān)或電開關(guān)，然后迅速躲避。如處于客廳或廚房，應(yīng)隨手關(guān)閉電視、電腦和煤氣，以防發(fā)生火災(zāi)，造成更大的傷害。

　　5.地震時，選用樓梯也應(yīng)有秩序地前行，以免人多擁擠發(fā)生踩踏事件。

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