低溫雨雪冰凍災(zāi)害衛(wèi)生防病的知識(shí)要點(diǎn)(2)

低溫雨雪冰凍災(zāi)害衛(wèi)生防病的知識(shí)要點(diǎn)

　　二、心腦血管疾病

　　人體受到低溫刺激后，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，使心、腦負(fù)荷加重引起血壓升高，腦部缺血缺氧加速了血栓的形成，同時(shí)由于氣候干燥，人體消耗水分多，容易造成體內(nèi)缺水導(dǎo)致血液粘稠，血流減慢，因此寒冷天氣急性心肌梗死與腦卒中發(fā)病率較高，尤其是老年人心腦血管病比較多發(fā)。

　　(一)如何預(yù)防

　　1.患心腦血管病的老年人在氣候多變的秋冬季節(jié)一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪的時(shí)候天氣格外寒冷，盡量減少外出時(shí)間;

　　2.盡量避免感冒和感染其他疾病，避免受涼，謹(jǐn)防受冷誘發(fā)新的疾病感染;

　　3.寒冷天氣外出時(shí)，注意防寒保暖，戴帽子、圍巾和手套，并注意隨身攜帶好相關(guān)急救藥物;

　　4.出行旅客要保持心態(tài)平衡，及時(shí)調(diào)節(jié)不良情緒，避免精神緊張和情緒激動(dòng);

　　5.可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。

　　(二)如何處置

　　心腦血管病人發(fā)病后首先是對病人做一個(gè)簡單的處置，把病人擺好體位，讓病人平躺，揭開病人的上衣領(lǐng)扣子，使其呼吸通暢，并注意保暖;同時(shí)立即撥打120急救電話，盡快就醫(yī)。