創(chuàng)傷的急救措施有哪些
創(chuàng)傷的急救措施有哪些
運動過程中發(fā)生的各種損傷，我們稱之為運動損傷，多見于年輕好動人群，因為他們熱愛運動，積極參與各項體育活動。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于創(chuàng)傷的急救措施，供大家參考。
運動各類損傷的急救方法
一、擦傷即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需涂紅藥水即可;如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時，應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥水。
二、肌肉拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由運動過度或熱身不足造成，可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)痛感應(yīng)立即停止運動，并在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30 分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。
三、挫傷由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經(jīng)冷敷處理24小時后可用活血化瘀酊劑，局部可貼傷濕止痛膏;在傷后第一天予以冷敷，第二天熱敷，約1 周后可吸收消失。較重的挫傷可用云南白藥加白酒調(diào)敷傷處并包扎，隔日換藥1次。每日2~3 次理療。
四、扭傷由于關(guān)節(jié)部位突然過猛扭轉(zhuǎn)，擰扭了附在關(guān)節(jié)外面的韌帶及肌腱所致。多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及腰部，不同部位的扭傷，其治療方法也不同。1. 急性腰扭傷可讓患者仰臥在墊得較厚的木床上，腰下墊一個枕頭，先冷敷，后熱敷。2. 關(guān)節(jié)扭傷踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)扭傷時，將扭傷部位墊高，先冷敷，兩三天后再熱敷。如扭傷部位腫脹、皮膚青紫和疼痛，可用陳醋半斤燉熱后用毛巾蘸敷傷處，每天2~3 次，每次10 分鐘。
五、脫臼即關(guān)節(jié)脫位。一旦發(fā)生脫臼，應(yīng)囑病人保持安靜，不要活動，更不可揉搓脫臼部位。如脫臼部位在肩部，可把患者肘部彎成直角,用三角巾把前臂和肘部托起，掛在頸上，再用一條寬帶纏過肩部和胸部，在對側(cè)胸部作結(jié)。如脫臼部位在髖部，則應(yīng)立即讓病人躺在擔(dān)架上送往醫(yī)院。
六、骨折。常見骨折分為兩種:一種是皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通，稱為閉合性骨折;另一種是骨頭的尖端穿出皮膚，有傷口與外界相通，稱為開放性骨折。對開放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應(yīng)用消毒紗布對傷口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送醫(yī)院處理。骨折后肢體不穩(wěn)定，容易移動,會加重損傷和劇烈疼痛，可用木板、塑料板等將骨折部位的上下兩個關(guān)節(jié)固定起來。如一時找不到固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲直關(guān)節(jié)固定于軀干上;骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于對側(cè)的肢體上。懷疑脊柱有骨折者，需平臥在床板或擔(dān)架上，軀干四周用衣服、被單等墊好，不致移動。不能抬傷者頭部，以免引起傷者脊髓損傷而發(fā)生截癱?；杳哉邞?yīng)伏臥，頭轉(zhuǎn)向一側(cè),以免嘔吐時將嘔吐物吸入肺內(nèi)。懷疑頸椎骨折時，需在頭頸兩側(cè)置一枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運輸途中發(fā)生晃動。
無身體接觸運動中的危險
最流行的無身體接觸運動——跑步和游泳——也會導(dǎo)致身體受傷，最常見的受傷類型是過度運動受傷。跑步運動員經(jīng)常會遭遇脛骨受傷和斷裂的痛苦，過度運動引起的受傷導(dǎo)致了腳后跟生長板的炎癥。它的癥狀是走路、跑步或者跳躍的時候腳后跟會疼，而且一天下來疼痛會變得更加厲害。這種情況不嚴重，而且跑步后休息幾個星期的話，腱部自身恢復(fù)就能夠差不多讓疼痛全部消失。游泳運動員最容易因過度運動而導(dǎo)致肌腱套損傷(肌腱套是腱部的結(jié)合體，它覆蓋在肩關(guān)節(jié)上)。游泳運動員另一個常有的抱怨是他們的耳朵，細菌導(dǎo)致了耳部感染，而耳部感染導(dǎo)致了耳朵組織的損壞。因為要保持游泳池中水體的清潔，所以運動員們的耳朵經(jīng)常暴露在摻有化學(xué)物品的水中。而且跳水運動員在入水是常常是睜著眼這導(dǎo)致視網(wǎng)膜受壓迫，長時間會視網(wǎng)膜脫落。
另外，在現(xiàn)在日常生活中，兒童的運動更加豐富多彩。但是，危險性似乎更大了。很多小孩會溜冰，滑板，騎車，這些都存在安全隱患。
年幼的腳踏車手和直排溜冰者最易面臨摔倒和碰撞帶來的損傷危險。事實上，除了汽車外，腳踏車是比其它消費產(chǎn)品更易導(dǎo)致孩童損傷的因素。頭部損傷大約占了騎車損傷引起急救案例的三分之一，因此騎腳踏車時戴上頭盔就是最有效的防止嚴重受傷的方法。
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