學(xué)游泳的日記600字范文
學(xué)游泳的日記600字范文
學(xué)游泳要講究勇氣和毅力!半途而廢可不行!下面學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)學(xué)游泳的日記600字范文內(nèi)容，希望大家喜歡。
學(xué)游泳的日記600字范文篇一
暑假里，媽媽帶我去陽(yáng)光大酒店的游泳館學(xué)游泳。
第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒(méi)把頭探出來(lái)就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過(guò)現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。
第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。
教練先讓我們?cè)陂L(zhǎng)椅子上趴著練動(dòng)作，教練對(duì)我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說(shuō)是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，但還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。
第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒，憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒(méi)嗆一口水，我高興極了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里比吃了蜜還要甜。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來(lái)越喜歡它了。
學(xué)游泳的日記600字范文篇二
今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報(bào)了少兒初學(xué)游泳班，原因是媽媽覺(jué)得游泳如果學(xué)會(huì)了的話，是一種求生技能，并且我們班有許多同學(xué)都會(huì)游泳了。
一開始我非常怕水，教練叫我們學(xué)悶水，我只有捏著鼻子才能悶水。后來(lái)，教練對(duì)我說(shuō)：“只要克服怕水的恐懼感，就能行。”我一次又一次地對(duì)自己說(shuō)：“不要怕，不要怕。”經(jīng)過(guò)了我反復(fù)的嘗試，我終于學(xué)會(huì)了悶水。下一個(gè)目標(biāo)是“漂浮”。教練叫我們手抓著泳池的邊，把頭頂?shù)叫馗？捎幸淮挝彝说皖^，教練說(shuō)：“請(qǐng)把你那金貴的頭低下去，ok?”我充滿信心地回答道：“ok!”果然，按照教練指導(dǎo)的辦法，我又學(xué)會(huì)了漂浮。
過(guò)了一天，教練又教我們打水。他說(shuō)：“打水是為了保持平衡。”他這樣一說(shuō)，我們?nèi)珜W(xué)會(huì)了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著練習(xí)，在下水后，手就像在岸上練習(xí)時(shí)的那樣劃著。接下來(lái)就只差最難學(xué)的“換氣”了。一開始練的時(shí)候，我總把換氣叫作“喝水”，后來(lái)阿婆在家里幫我端水給我練習(xí)。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著換氣，一種是側(cè)著換氣，我經(jīng)常是合二為一。我共在泳池里學(xué)了六次。在最后一節(jié)課前半個(gè)小時(shí)一過(guò)，家長(zhǎng)們便在游泳館的允許下，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后地跑了進(jìn)來(lái)，近距離的觀看我們游泳。游泳課快結(jié)束時(shí)，教練跟我們合了影，發(fā)了獎(jiǎng)狀，我心里美滋滋的。
學(xué)完了我才知道，游泳其實(shí)也并不是象我想象的那么困難，只要克服恐懼心理，學(xué)游泳還是很簡(jiǎn)單的。
學(xué)游泳的日記600字范文篇三
我非常羨慕別人在水里像魚兒一樣自由自在的游來(lái)游去。今年暑假爸爸媽媽實(shí)現(xiàn)了我的愿望，讓我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，來(lái)到游泳館我發(fā)現(xiàn)許多學(xué)游泳的孩子都和我差不多大。教練先讓我慢慢的下水，扶著扶手走一圈，當(dāng)我下了水，感覺(jué)涼涼的，渾身起了雞皮疙瘩，看著水面，我就像跟著水一動(dòng)一動(dòng)的，怎么也站不穩(wěn)，教練讓我扶著扶手走了幾圈，慢慢的適應(yīng)在水里，首先教練讓我深呼吸一口氣，鼻子憋氣，頭往水里伸，可我心里很害怕，就是不敢把頭伸進(jìn)水了，只怕水進(jìn)了鼻子和嘴里，看著其他人都學(xué)會(huì)了憋氣，我心里很著急，于是，鼓足勇氣，緊閉眼睛，就像是豁出去了，別人能行我也一定可以，“唰”伸進(jìn)去了，馬上又抬起頭來(lái)，雖然時(shí)間很短，但是，我有了信心，并不是我想得那么害怕，不停地練了幾次，終于可以下水里憋氣一會(huì)兒了，學(xué)會(huì)了憋氣后面的可就簡(jiǎn)單點(diǎn)了，身體也不由得可以漂起來(lái)了，教練趁熱打鐵教了幾個(gè)腿和手的簡(jiǎn)單動(dòng)作，先劃水后蹬腿。這個(gè)動(dòng)作很像青蛙游，所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試著做，呵呵呵呵，居然我向前游了一小段，真是太興奮了，教練說(shuō)好好練，明天學(xué)換氣，那樣就可以想游多遠(yuǎn)游多遠(yuǎn)了。我心里樂(lè)開了花，我還要學(xué)“自由泳‘“仰泳”……我也要成為一名游泳高手。
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