2023年世界游泳錦標(biāo)賽賽程表
2023年世界游泳錦標(biāo)賽賽程表(含比賽項(xiàng)目)
2023年世界游聯(lián)世界錦標(biāo)賽游泳項(xiàng)目的比賽將于7月23至30日在日本福岡進(jìn)行，每日開(kāi)賽時(shí)間為預(yù)賽9時(shí)30分，決賽/半決賽為19時(shí)。以下是小編匯總關(guān)于2023年世界游泳錦標(biāo)賽賽程表的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考!
2023年世界游泳錦標(biāo)賽賽程表
7月14日
10:00 女子1米板預(yù)賽
15:00 男子1米板預(yù)賽
7月15日
09:00 男子雙人3米板預(yù)賽
12:30 混合雙人10米臺(tái)決賽
15:30 女子1米板決賽
18:00 男子雙人3米板決賽
7月16日
10:00 女子雙人10米臺(tái)預(yù)賽
14:30 男子1米板決賽
18:00 女子雙人10米臺(tái)決賽
7月17日
09:00 女子雙人3米板預(yù)賽
12:30 男子雙人10米臺(tái)預(yù)賽
15:30 女子雙人3米板決賽
18:00 男子雙人10米臺(tái)決賽
7月18日
10:00女子單人10米臺(tái)預(yù)賽
14:30女子單人10米臺(tái)半決賽
18:00團(tuán)體3米板/10米臺(tái)決賽
7月19日
09:00 男子單人3米板預(yù)賽
15:30 男子單人3米板半決賽
18:00 女子單人10米臺(tái)決賽
7月20日
09:00 女子單人3米板預(yù)賽
14:30 女子單人3米板半決賽
18:00 男子單人3米板決賽
7月21日
09:00 男子單人10米臺(tái)預(yù)賽
15:30 男子單人10米臺(tái)半決賽
18:00 女子單人3米板決賽
7月22日
15:30 混合雙人3米板決賽
18:30 男子單人10米臺(tái)決賽
2023年游泳世錦賽賽程日程表
2023年7月14日-22日跳水;
2023年7月14日-22日花樣游泳;
2023年7月15日-20日公開(kāi)水域游泳;
2023年7月16日-29日水球;
2023年7月23日-30日游泳;
2023年7月25日-27日高臺(tái)跳水。
2023游泳世錦賽有哪些項(xiàng)目
2023年世界游泳錦標(biāo)賽共設(shè)置有游泳、跳水、花樣游泳、公開(kāi)水域游泳、水球和高臺(tái)跳水6個(gè)大項(xiàng)。
游泳世錦賽幾年一次
世界游泳錦標(biāo)賽(FINA World Championships)，由國(guó)際泳聯(lián)總會(huì)主辦的最高級(jí)別國(guó)際性游泳賽事，1973年舉行第一屆，1978年至1998年間舉辦間隔年數(shù)屢有變化，自2001年起恢復(fù)每2年舉行一屆。2011年7月16-31日，在中國(guó)上海的上海東方體育中心舉辦第14屆。2013年7月19日——8月4日在西班牙巴塞羅那舉行第15屆。
游泳時(shí)要掌握的小技巧
1、呼吸：如何掌握恰當(dāng)?shù)暮粑椒ǎ攀菍W(xué)習(xí)游泳的關(guān)鍵，水中呼吸主要是分為吸氣與吐氣，吸氣后要低頭，游泳時(shí)不要立馬吸入就吐出，吐氣的時(shí)候擺臂，然后手向前劃，然后蹬腿，把身體竄出水面吸氣，循環(huán)往復(fù)。
2、呼吸韻律：游泳時(shí)要有規(guī)律，有節(jié)奏地進(jìn)行呼吸，在水中用口鼻吐氣，除了注意節(jié)奏外，可以配合雙手壓水的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行。
3、平衡：要使人體的重心與浮心重合，要做到人在一條直線上，這條直線稱(chēng)為人體的縱軸。頭肩胸腰臀腿腳都要在人體的縱軸上，當(dāng)兩臂前伸時(shí)也要在人體的縱軸上;其次要按壓胸部，使浮心后移。
4、放松：游泳的時(shí)候要放松，在適度緊張或者適度用力前提下盡可能減小用力，用力時(shí)不要使形體發(fā)生變化，要把握好身體的姿態(tài)狀態(tài)，保持在放松的狀態(tài)下。
游泳的注意事項(xiàng)
1、飯前飯后不宜游泳
飯前游泳，會(huì)感到體力不支，容易虛脫。飯后，肚子吃飽了游泳，容易造成嘔吐，反正飯前飯后游泳都會(huì)造成身體不適，所以最好在飯后2小時(shí)之后再去游泳。
2、攜帶好游泳圈
對(duì)于水域比較深的場(chǎng)所，或者游泳技術(shù)不是很好的朋友，請(qǐng)千萬(wàn)記得帶上游泳圈類(lèi)輔助工具。游累了，可以借助它們休息下，萬(wàn)一有危險(xiǎn)的話，還有救命工具!
3、游泳時(shí)間不宜太長(zhǎng)
在水里浸泡時(shí)間過(guò)久后，會(huì)感覺(jué)很不舒服，所以，游泳的時(shí)間不宜過(guò)久，確保在2個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。
4、月經(jīng)期不要游泳
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期身體抵抗力差，游泳的話，會(huì)使得細(xì)菌進(jìn)入到體內(nèi)，產(chǎn)生感染。所以女性朋友經(jīng)期不宜游泳。
5、不在陌生水域游泳
陌生的水域，像野外的水庫(kù)、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石頭分布狀態(tài)、還有野草等等，大意下水會(huì)加大溺水事故發(fā)生的概律。